《엘르》, 《GQ》 등 10여 년간 잡지와 미디어 업계에서 에디터로 활동했다. 현재는 라이프스타일을 제안하는 인터넷 사이트 운영자이자 스타일리스트, 광고제작자로 일하고 있다.

이 책은 2017년부터 ‘정신과 관찰 일기(Psycho doc, 精神科觀察日記)’라는 이름으로 그동안 겪어왔던 일, 인간관계, 일상생활을 반추하며 하나씩 써내려간 블로그에서 시작됐다. 연예인, 예술가, 사업가, 인플루언서 등 각계각층의 수많은 사람들을 만나며 겪고 들은 인간관계 이야기는 독자들로부터 큰 호응을 얻었다. 섬세하면서도 솔직한 특유의 문체로 어른이 되어서도 사람 때문에 힘들고 관계에 지친 사람들에게 냉정하지만 꼭 필요한 관계술을 소개한다.