가정폭력, 성폭력상담소, 발달장애 아동을 지원하는 사회적 기업, 공공기관의 사례관리사로 지금까지 20여 년 동안 일을 하면서 생애 가장 힘든 사람들을 만나왔다. 그 속에서 저자 또한 우울증을 겪으며 힘겨운 삶을 견뎌내고 있었다.
그러다가 거울명상을 통해 스스로 자신을 치유할 수 있는 힘을 가지게 되었고 무엇보다 자신을 사랑하는 법을 알게 되었다. 지금 이 순간 깨어 있는 삶을 살면서, 더 이상 감정을 억압하지 않으며 어떤 것에도 거리낄 것 없는 자유로운 삶을 살고자 한다. 그리고 자신의 삶을 스스로 치유하고 현실을 창조할 수 있도록 도와주는 동기부여가이자 사례관리사가 되고자 한다.

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