〈뉴욕타임스〉 〈이코노미스트〉 화제의 칼럼니스트. 웨이크 포레스트 대학교에서 영문학을 공부했고, 휴스턴 대학교에서 산업조직심리학 박사학위를 받았다. 본인 스스로도 인터뷰 전문기자이지만 종종 듣기에 실패하는 이유를 심리학적·과학적 근거와 사례를 통해 설명한다.
《좋은 관계는 듣기에서 시작된다》는 현대 사회에서 빈번히 일어나는 커뮤니케이션 실패의 해결책을 ‘듣기 행위’에서 찾으며, 인간의 상호작용과 행동방식에 숨겨진 과학을 다양한 실제의 사례와 함께 명쾌하게 소개하는 책이다.

내면의 힘을 키우는 데 몰두하는 사람. 심리학을 전공하고 커뮤니케이션 및 심리학 커뮤니티 피플왓쳐에서 비언어를 연구했으며 다양한 기업과 기관에서 수천 명을 대상으로 실용 심리학을 강의했다. 한국상담심리학회 홍보 자문위원으로도 활약했다.

구독자 84만 명(2024년 3월 기준) 유튜브 채널 〈놀면서 배우는 심리학〉을 운영하며 더 윤택한 삶을 위해 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 심리학을 소개한다. 150명이 넘는 대한민국 최고의 심리학자 및 전문가들과 인터뷰를 해오면서 단단한 자존감, 유연한 인간관계, 인생의 성장에 이르기까지 대중이 가장 궁금해하는 마음 관리법의 해답을 공개하며 독보적 심리학 채널로 거듭났다. 우리 각자 인생을 움직이는 키를 스스로 쥘 수 있도록, 지금도 세상에 도움이 되는 일을 하고자 불철주야 힘쓰고 있다. 지은 책으로는 『양수인간』이 있다.

유튜브 실용 심리학 채널 ‘놀면서 배우는 심리학’