1969년 충북 괴산에서 태어나 백두대간 줄기인 백화산 아래에서 자랐다. 1987년 거제도의 (당시) 대우조선에 입사해 지금까지 일하고 있다. 25세에 코로 숨쉬기가 힘든 기관지확장증 진단을 받고 수술 대신 달리기를 시작했다.

살기 위해 시작한 달리기를 통해 새로운 세상을 만났다. 아마추어 마라톤 풀코스 우승은 물론 ‘꿈의 기록’이라는 서브 스리(sub-3)를 한국 최초로 100회 달성했고 현재 기록은 300회를 넘었다. 마라톤을 넘어 트레일 러닝으로 나아간 달리기는 울트라 트레일 러닝 대회로까지 이어졌다. 일본 노베야마 고원 울트라 마라톤 우승(2005, 100km), 미국 MMT 100마일 우승(2006, 160km), 일본 하세가와 쓰네오 컵 대회 우승(2006, 71.5km) 등 그의 기록은 한국보다 미국, 일본 등 해외에서 더 빛을 발한다. 특히 2006 MMT 100마일 대회에서 미국의 전설적인 울트라 트레일 러너 칼 멜처를 앞질러 그가 세운 대회 신기록은 아직도 깨지지 않은 신화로 남아 있다.

50이 넘은 지금도 현역으로 왕성하게 활동 중인 그의 한 걸음 한 걸음은 그대로 한국을 넘어 세계 울트라 트레일 러닝의 역사가 되고 있다. 그의 달리기가 어디까지 갈 것인지 지켜보는 응원의 눈길을 뒤로 한 채 그는 “한계는 내가 정한다. 죽음만이 나를 멈출 수 있다.” 라며 오늘도 달리고 있다.