영국 케임브리지 커튼 컬리지를 졸업하고, 에지힐 대학교의 박사과정에서 수학하였다. 정신역동이론, 스토리텔링, 웰빙, 강점 및 미덕 윤리, 철학, 장애 및 특수교육에 관심을 갖고 연구 및 실천 중이다. 마음챙김 교육, 웰빙, 긍정 행동 및 성격강점 관련 전문 강사로 학교와 지역사회, 기업 등에서 다양하게 강의를 하고 관련 자료들을 제공하고 있다.
행복을 찾는 일에 보탬이 되고픈 우리 곁의 다정한 상담 교사다. 서울의 여러 학교에서 학생들을 가르쳐 왔고, 현재는 서울구암초등학교에서 근무하고 있다. 상담과 심리학을 꾸준히 공부하며, 심리학을 통해 알게 된 삶의 의미를 사람들에게 돌려주려 노력 중이다.
서울교육대학교를 졸업하고 동 대학원에서 상담교육 박사학위를 받았으며, 교육부 전문상담교사 1급 자격을 보유하고 있다. 주요 저서로는 《선생님도 아프다》, 《사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요》, 《심리학 교실을 부탁해》 등이 있고, 공역서로는 《긍정심리학 강점 축하 교육법》, 《학교긍정심리학》 등이 있다.
《마음의 알고리즘》에서는 삶에 위로와 힘이 되어줄 수 있는 심리학의 법칙들을 경쾌하게 풀어냈다. 크고 작은 불안과 상처를 품고 사는 보통의 사람들이 쉽고 재미있게 읽으면서, 있는 그대로의 삶을 조금 더 사랑하기를 바라며 이 책을 썼다.
서울대학교 대학원에서 상담교육전공으로 석사학위와 박사학위를 받았고, 미국 조지아 대학교 연구교수로 학교심리 및 긍정심리를 연구하였다. 한국청소년상담복지개발원(전 한국청소년상담원)에서 상담교수로 재직하였고, 서울교육대학교 대학생활문화원장, 한국초등상담교육학회장을 역임하였다. 현재 한국상담학회 수련감독 전문상담사이며, 서울교육대학교 교육과 교수 및 교육전문대학원 상담교육전공 교수로 재직 중이다.
