심리상담가, 작가, 강연가로 활동하고 있다. 서강대학교 경영학과를 졸업하고 가톨릭대학교 상담심리대학원 조직 상담 과정을 마쳤다. 15년 동안 직장인의 삶을 살아왔으며 지금은 신나는 직업인의 삶을 살고 있다. 사람들에게 위로와 용기를 제공하는 일에서 기쁨을 느낀다. 회사생활 경험과 심리상담에 대한 전문 지식을 접목해 심리상담, 집필, 강연을 한다. 지은 책으로 『말의 진심』 『괜찮은 신입사원이 아니어도 괜찮아』 『회사에서는 일만 하고 싶다』 『오늘, 나 대신 회사 좀 가줄래?』 『무조건 시작하라』 『심리잡학』 등이 있다.