이화여자대학교에서 사회사업학을 전공했다. 신문사 기자와 카피라이터를 거쳐 현재는 출판사를 운영하고 있다. 어느 날 찾아 온 불안증과 우울증을 치유하고자 아들러 심리학을 공부하기 시작했고 그 과정에서 ‘지금 이대로의 나’를 인정하며 현재를 행복하게 사는 법을 깨닫게 되었다. 이런 깨달음을 바탕으로 아들러의 행복과 긍정 메시지를 담은 《오늘, 행복을 쓰다》와 마음 돌보는 법을 전하는 《오늘, 마음을 쓰다》를 썼다. 이외에도 《헤세의 인생공부》 등 읽고 쓰는 필사책을 다수 기획·저술했다.
