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저 : 나카노 제임스 슈이치

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James Shuichi Nakano,なかのジェ-ムズしゅういち,中野ジェ-ムズ修一

일본 유명 프로 운동선수와 올림픽 선수들의 피지컬 트레이너이자 스포츠 장애 및 부상 예방 분야에서 가장 유명한 25년 경력의 현역 최강 전문가다.

미국스포츠의학회에서 헬스 피트니스 스페셜리스트 자격을 취득하였고, 현재 (사)피지컬 트레이너 협회 대표이사, ‘CLUB100’ 최고 기술 책임자를 맡고 있다. 또한 건강과 신체 능력을 높이기 위한 트레이닝, 건강 유지와 증진을 위한 강연, 집필 등 여러 방면에서 활약 중이다. 일본에서는 정신과 육체 모두 지도할 수 있는 몇 안 되는 트레이너로 유명하다. 최근에는 초고령화 사회에 대비해 건강 수명 연장을 위한 활동에도 힘을 쏟고 있다. 저서로는 『몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌』, 『의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책』, 『일단, 하체 근육운동부터 시작합시다』 등이 있다.

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역 : 정숙경 만든이 코멘트 보이기/감추기

역 : 정숙경

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동국대학교 일어일문학과를 졸업하고, 출판기획과 번역가로 활동하고 있습니다. 지은 책으로는 『인터넷으로 보는 일본문화 코드북 All in One』이 있으며, 옮긴 책으로 『마돈나』, 『빛을 잃고 행복을 보다』, 『시각장애인 엄마, 그림책을 읽다』, 『강한 나를 만드는 냉정한 지혜』, 『토마토 혁명』, 『체지방이 빠지는 달리기』 등이 있습니다.