직장인 생존 전략 전문가.
2014년 30대 후반의 나이에 외국계 자동차 기업에서 희망퇴직을 신청한 후 다양한 경험을 쌓았다. 한 가지 직업도 가지기 어려운 시대에 직장인, 사업가, 작가, 강사, 마케터 등 다섯 가지의 직업을 경험했을 뿐만 아니라 대기업을 비롯하여 중소기업과 1인 기업 등 다양한 형태의 조직을 거쳐왔다.

2019년부터는 국내를 대표하는 HR컨설팅 기업인 (주)엑스퍼트컨설팅에서 마케팅 팀장을 맡아 회사가 코로나19 위기를 벗어나는 데 상당한 공을 세웠다. 현재는 직장인을 위한 생존 전략과 기술을 전파하는 강연가로 활동하고 있다. 희망퇴직 이후 다양한 경험을 하는 사이 동년배인 40대가 뒤늦게 방황하는 모습을 보며 그들을 위한 책을 쓰기로 결심했다. 전문가의 차가운 시선이 아닌 동료의 따뜻한 시선을 견지하며 같은 경험을 먼저 한 사람으로서의 진솔한 이야기를 통해 40대를 위로하고 그들의 생존에 실질적인 도움을 주고자 노력했다.

고려대학교 교육대학원에서 기업교육을 전공했으며, KBS 2TV 〈회사 가기 싫어〉, CTS TV 전문가 인터뷰, 삼성전자 사내 TV 등에 출연했다. 출간 도서로는 《관계를 마시다》, 《직원존중 주식회사》, 《자기브랜딩으로 취업하기》(공저)가 있다.