저자는 한국외국어대 대학원 석사를 졸업했다. 20년 이상 학생들 영어를 지도하고 있다. 현재는 EBS LittleN English를 운영하고 있는 원장이자, 중학생 자녀 2명(하은, 예찬)을 둔 엄마이기도 하다. 결혼 후 여러 가지 고난과 위기를 겪으면서 습관의 중요성을 느끼고 평생 교육을 목표로 습관을 실천하고 있다. 학창 시절부터 성실하게 꾸준히 공부한 결과 학위 5개(영어영문, 영어통역, 경영학, 아동학, 사회복지학)와 자격증 31개를 소유하고 있다.

40대부터 다양한 도전을 하며 꿈을 이루었다.
* 2016년 가족들과 부산까지 자전거 국토 완주 달성
* 2017년 가족들과 자전거 국토 완주 그랜드 슬램 달성
* 2019년 일본 오키나와 자전거 국토 종주 달성
* 현재 블랙야크 100대 명산 도전 중
* 걷기 대회 도전 - 제10회 남양주 한강걷기대회, 제16회, 23회, 24회, 25회 한국국제걷기대회, 제16회 및 제17회 서울국제걷기대회, 제3회 남산 둘레길 걷기대회, 제11회 120km 무박만세걷기 대회, 제6회 및 제7회 인천(월미도)-서울(광화문) 수복길 따라 걷기대회, 2021 조선일보 동행걷기대회, 제1회 아이사랑 걷기대회, 제3회 STEP FOR WATER 희망걷기대회, 제10회 호평늘을 가족사랑 걷기 대회, 평내동 가족사랑 걷기대회, 포항 영일대 맨발걷기대회 참가
* 마라톤 도전 - 제6회 시즌 오픈 마라톤, SUNSET RUN 마라톤, 선샤인레이스, 2018 세이브더칠드런 국제어린이마라톤 대회(가족 모두 참가), 2019 국민 행복 마라톤 참가
* 조성희 마인드 스쿨(미션인커미션 과정, 마스터 마인드 과정, 머니 시크릿 과정 수료)
* 『나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다』의 저자 청울림(유대열) 네이버 다꿈스쿨 카페 시즌 3 감사일기 멘토로 활동
* 브런치 작가 선정

앞으로는 사람들에게 꿈과 희망을 전해 주는 희망전도사로서 꿈 성장 연구소를 설립할 예정이다.
이 책은 저자가 오랜 시간 습관을 실천하면서 겪은 노하우를 책으로 집필했다. 매사 ‘할 수 있다’는 긍정적인 마음으로 작은 것에도 최선을 다할 때 꿈은 이루어진다.
늦었다고 생각할 때가 가장 빠를 때다. 좋은 습관은 사람의 운명까지 바꾼다는 사실을 기억하길 바란다.