임상심리학자이자 캘리포니아 버클리 소재 라이트 연구소의 교수로, 심리학으로 전문화된 캘리포니아 대학에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며, 불안과 우울증의 인지행동치료에 특화된 전문가이다. 『자존감』, 『이완과 스트레스 감소를 위한 워크북』, 『생각과 감정』, 『분노의 갑옷을 벗어라』를 포함하여 수많은 책을 저술하고 공동 집필했으며, 이 책들은 4백만 부 이상 판매되었다.
연세대학교 의과대학을 졸업하고 연세대학교 연합신학대학원 목회신학 석사. 현재 정신건강의학과 전문의,심리상담 전문가, 목사로 활동하고 있다.연세로뎀 정신건강의학과의원 원장, 생명의친구들과 심리상담연구원 나무와새의 운영위원, 라이프호프 기독교자살예방센터와 청어람의 이사를 맡고 있다.
