요리연구가이며 영양관리사. 쇼토쿠영양단기대학 졸업 후 동대학 연구실 조교와 요리연구가 어시스트, 보건소 영양지도사 등을 거쳐 요리연구가로 독립했다. 영양의 균형이 잡힌 쉽고도 맛있는 매일매일의 반찬 레시피로 이름이 높다. 주요 저서로 『어른 1인분 요리』,『살찌지 않는 반찬』,『요리가 쉬워지는 냉동보관법』,『미리 만들어두는 절약레시피』,『든든한 밥과 반찬』 등 다수가 있다.
경북대학교 일어일문학과 졸업. 일본계 기업에서 통번역 일을 하던 중 좋아하는 책과 잘 하는 일본어의 조합을 찾아 번역의 길에 이르렀다. 오늘의 삶에 보탬이 되는 책 번역을 당장의 목표로 삼고 일서 출판 기획 및 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 <빈티지 홈> <파니니와 오픈샌드위치> <내가 사랑하는 따뜻한 것들> <수프와 빵> <찬바람 불 땐, 나베 요리> <지유가오카 베이크샵의 시크릿레시피> <아메리칸 스타일 비스코티> <교양의 시대> 등이 있다.
