경기도 이천 출생으로 고려대학교 심리학과를 졸업하고, 동 대학원에서 석사 및 박사학위를 취득했다. 이후 삼성그룹 계열의 (주)제일기획에서 부국장으로 근무하다가 전남대학교 심리학과 교수로 전직하여 30여 년간 재직하면서 입학관리위원장(본부장), 교무처장 등을 역임했다. 중국 랴오닝대학(遼寧大學), 푸단대학(復旦大學), 칭다오호텔경영대학(靑島酒店管理學院)에서 외국인 교수로 근무했고, 퇴임 후에는 중국 쑤저우대학(蘇州大學)에서 근무할 예정이다. 스트레스와 건강에 특별한 관심을 가지고 있는 저자는 많은 사람들에게 진정한 행복이 무엇인지 알려주고자 최근 들어 행복심리학 연구에 많은 노력을 쏟고 있다.
주요 논문 및 저서로는 「조직에 있어서의 스트레스 요인 및 그 조정변인에 관한 소고」(1985), 「여성 근로자의 직무스트레스와 조직행동과의 관계에 관한 공변량 구조모형」(1990), 「동서양 정신문화권의 구조와 경제발전의 관계에 관한 연구」(1997), 『스트레스를 넘어 건강한 삶 가꾸기』(학지사, 2003), 『직무 스트레스의 이해와 관리전략』(전남대학교 출판부, 2008), 『행복을 만드는 심리학 이야기』(전남대학교 출판부, 2009) 등이 있다.