다섯 살부터 발레를 시작하였고 그동안 각종 콩쿠르에서 수상하였다. 서울예술고등학교를 거쳐 이화여자대학교 무용과를 졸업한 전문 발레리나이다. 한류홍보미인대회에서 미로 선정되었고, 모델로 활동하면서 동시에 모델들의 바디 트레이터로 활동하기도 했다. 현재 댄스 뮤지컬 “비보이를 사랑한 발레리나”의 주연을 맡고 있다. 필라테스에도 관심이 많아 발레에 필라테스를 접목시킨 ‘발레 필라테스’ 프로그램을 연구해왔고 이 책에도 그 노하우를 반영했다. 지금까지 성인들에게 발레를 가르쳐오면서 초보자들이 기본 동작을 충분히 숙지하지 못해 발레의 훌륭한 효과를 경험하지 못하는 것을 보고 안타까움을 담아 이 책의 내용을 구성하였다.