2010년 처음 요가를 만나그 길을올곧게 걸어왔다. 요가 자세를 연습하는 것만큼이나삶속에서 긍정적인 사고와 도덕적인 태도, 자연을 바라보는 순수한 마음을 지키는 것을 강조한다. 아쉬탕가 요가, 빈야사 요가, 교정 운동 분야의 전문 자격을 공인받았으며, 입문자를 위한 베이직 요가, 통증 개선을 위한 치유 요가 등 누구나 바른 요가 수련방법을 익힐 수 있는 프로그램을 중점적으로 연구하고 있다.2016년부터 요가스튜디오 〈요가움〉을 개원해 전문지도자를 양성하고 있으며 삼성, 리복, 핏비트 등 브랜드의 광고 및 홍보대사로 활동해 왔다. <요가 저널>,<맨즈 헬스> 매거진에 칼럼을 기고하고특강을 통해 요가를 알리는 활동을 활발히진행하여 요가 강사부터 일반인까지 두터운 팬층으로부터 신뢰를 얻고 있다.