저자 소개(2명)

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저 : 천옌이 만든이 코멘트 보이기/감추기

  저 : 천옌이
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대만 최고의 정신과 전문의. 웨이쉬 마음상담소의 원장이자 베스트셀러 작가이다. 대만우울증방지협회, 대만심리치료학회에서 활동하며 스트레스와 불면증, 우울증 등 현대인이 겪는 마음의 피로감을 덜어주고 치유하는 데 노력하고 있다. 대형 병원에서 수많은 사람들을 상담했던 그녀는 단편적인 처방에서 벗어나 주변 환경, 성격, 가족사 등 내담자의 삶을 다각도로 이해하는 것을 중요하게 생각한다. 이처럼 근본적인 접근에서 시작하는 그녀의 상담 심리 강의는 입소문을 타고 전국적으로 큰 화제를 불러일으켰고, 그녀는 ‘내 마음을 나보다 더 잘 아는 의사’라는 수식어를 얻기도 했다. 이 책은 원인불명의 만성 피로와 스트레스에 지쳐 어찌할 줄 모르는 사람들에게 그녀가 보내는 셀프 심리 처방전이다. 마음이 단단해지는 마인드셋부터 스트레스 해소법까지, 일상의 작은 변화로 몸과 마음이 가벼워지는 구체적이고 실용적인 피로회복 노하우를 제시한다.

역 : 김정자 만든이 코멘트 보이기/감추기

  역 : 김정자
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역자 김정자는 서울 외국어대학원대학교 통번역대학원 한중과를 졸업했다. 현재 프리랜서 통번역사로 일하고 있으며 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다.

주요 역서로는 『3분 만화 세계사』,『인생에 한 번은 유대인처럼』,『세상에서 가장 쉬운 세계사』,『하버드 행동력 수업』,『나는 왜 마음이 피로할까?』,『사람들이 듣고 싶게 만드는 말하기의 기술』,『탈무드: 5천년 유대인의 위대한 유산』,『단숨에 읽는 이야기 철학』,『내일이 보이지 않을 때 당신에게 힘을 주는 책』,『천재는 왼쪽 미치광이는 오른쪽』,『청춘, 그저 견디기엔 너무 아까운』,『어, 그래?: 세상 모든 관계심리학에 대한 가장 친절한 설명서』,『인생은 지름길이 없다』,『다이어트와 피부미용을 위한 야채 주스』,『멈추어야 할 때, 나아가야 할 때, 돌아봐야 할 때』,『행복이란 무엇인가』,『전쟁호르몬: 인류의 일곱 번째 본능』,『얼굴, 시간을 새기다』,『역사가 기억하는 세계 100대 의학』,『논리적 사고력을 길러주는 철학형 두뇌』,『베일에 가려진 스파이 이야기』,『나를 바꾼 그 삼일』 등 다수가 있다.