한국체육대학교 건강관리학과를 졸업, 동 대학원 스포츠재활전공 석사 과정을 밟고 있으며, W에이스짐스포츠재활센터장·스포니스(트레이너 매니지먼트사) 대표다. 이밖에도 대한건강교육개발원·대한운동지도자협회 교육이사, 핏라이트 코리아·FINI 마스터 트레이너, 리복 프로페셔널 앰버서더를 맡고 있다.

학부 때부터 축구, 농구, 야구 분야의 여러 프로 스포츠팀에서 선수 트레이너로 일하고, 졸업 후에는 대한항공 점보스 프로배구단에서 선수 트레이너로 근무했다. 서울권 내에서 헬스 트레이너·필라테스 강사·요가 강사 분들을 대상으로 재활 트레이닝에 대해 강의를 진행하고, 다수의 대학과 대한체육회에서 재활 트레이닝 관련 실기 특강을 진행했다. 교육부 소속으로 2017년부터 배명고등학교 선수트레이닝 과목 수업도 맡아서 지도하고 있다.