일본 전국에 13만 부 이상 발행되고 있는 육아 정보지 <미쿠>의 편집장이다. 도쿄에서 태어나 주식회사 리크루트에서 약 10년간 학교및 기업 정보지를 편집했다. 첫째 아들을 출산했지만 생후 3개월 때 선천성 심장 질환으로 세상을 떠났고, 이후 아들 둘과 딸 하나를 낳아 건강하게 키워냈다. ‘아동학대방지 전국네트워크’, ‘파더링 재팬’, ‘타이거마스크 기금’, ‘고도모스코야카 서포트넷’ 등 NPO 법인 이사로 활동하며 아이의 인권을 지키기 위한 일에 앞장서 왔다. 일본 ‘아이 학대 방지 학회’에 소속되어 있으며 유치원 교사, 보육교사 자격증을 가지고 있다.
아이 학대 방지 및 가족의 웃음을 늘리기 위한 ‘때리지 않는 육아 강좌’, ‘워크 라이프 밸런스 강좌’ 등 행복한 육아를 위한 강연을 통해 지금까지 약 2만 명 이상의 가족과 만나왔다. 각종 육아 잡지에 글을 쓰고 편집하는 일 외에도 다양한 지역 신문에도 육아 칼럼을 연재 중이며 일본 생활 종합 정보 사이트 ‘올어바웃’에 육아 가이드로 활약하고 있다.

편저서로 《엄마의 복직을 위해 아빠와 회사가 알아야 할 46가지 아이디어》, 《아빠 나이 한 살》, 《새로운 아빠의 교과서》 등이 있다.

성균관 대학교 신문방송학과를 졸업한 뒤 개구쟁이 아들을 키우며 번역을 하고 있다. 제22회 한국번역가협회 신인번역장려상을 수상했으며 현재 바른번역 소속 전문번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《세계 최고의 인재들은 어떤 루틴으로 일할까》, 《안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라》, 《야근은 하기 싫은데 일은 잘하고 싶다》, 《뭐든 잘 되는 회사의 회의법》 등이 있다