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저 : B.J. 개도어
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B.J.Gaddour
B.J. 개도어는 무릎이 망가질 정도로 뚱뚱한 아이였다. 그리고 그는 〈맨즈헬즈〉의 ‘역사상 최고의 몸을 가진 100’인에 선정되는 삶의 변화를 이끌어냈다. 국제공인 체력관리사(Certified Strength and Conditioning Specialist, CSCS)이며 보디웨이트 훈련 전문가인 그는 2005년 애머스트 대학을 졸업했다. 그리고 체육관 안내데스크에서 일을 시작해 자신의 체육관을 성공적으로 운영하다가 보디웨이트 운동을 만나면서 모두 내려놓았다. 그는 현재 작가, 강연자, 피트니스 전문가, 피트니스 모델로 여러 피트니스 브랜드들과 일하고 있다.
B.J.는 피트니스 비디오 스트리밍 서비스 스트림핏의 창립자이자 CEO이기도 하다. 다양한 트레이닝 스타일, 도구, 강도, 지속 시간을 특징으로 하는 수백 가지 자기 워크아웃을 보유한 스트림핏은 현재까지 가장 포괄적인 피트니스 플랫폼이다. 스트림핏닷컴을 방문하면 무료 이용 기회를 얻을 수 있다.〈맨즈헬스〉와〈우먼즈헬스Women’s Health〉에 정기적으로 글을 기고하고 있으며 ‘맨즈헬스 델타핏 스피드 슈레드 DVD’와 ‘맨즈헬스 10분 토처(Men’s Health 10Minute Torchers) DVD’의 창작자로 잘 알려져 있다. 또한 그는 블로그(bjgaddour.com)를 통해 피트니스와 영양에 대한 정보를 재미있게 공유하고 있다.
B.J.는 피트니스 비디오 스트리밍 서비스 스트림핏의 창립자이자 CEO이기도 하다. 다양한 트레이닝 스타일, 도구, 강도, 지속 시간을 특징으로 하는 수백 가지 자기 워크아웃을 보유한 스트림핏은 현재까지 가장 포괄적인 피트니스 플랫폼이다. 스트림핏닷컴을 방문하면 무료 이용 기회를 얻을 수 있다.〈맨즈헬스〉와〈우먼즈헬스Women’s Health〉에 정기적으로 글을 기고하고 있으며 ‘맨즈헬스 델타핏 스피드 슈레드 DVD’와 ‘맨즈헬스 10분 토처(Men’s Health 10Minute Torchers) DVD’의 창작자로 잘 알려져 있다. 또한 그는 블로그(bjgaddour.com)를 통해 피트니스와 영양에 대한 정보를 재미있게 공유하고 있다.
