아이를 사랑하는 마음을 말과 행동으로 표현하며 살기 위해서는 아이만큼 내 마음도 잘 돌봐야 한다는 것을 알았습니다. 저 또한 자기분석을 통해 내 안의 불안과 화를 줄이고, 마음속 묵은 감정을 들여다본 후에야 가능해졌습니다. 현재는 감정조절코칭연구소에서 심리 교육과 심리 상담을 통해 반복되는 화를 줄이고 말 습관을 바꾸고 싶은 분들을 돕고 있습니다. 〈애착클래스〉를 운영하며 부모-자녀 관계의 알아차림과 자기 이해를 도와 자신과 자녀를 바라보는 시선을 전환하여 관계에 변화를 이끌어내도록 지원하고 있습니다. 대학에서 미술치료와 상담 심리를, 대학원에서 심리 치료를 전공했고, 지은 책으로는 《오늘도 화내고 말았습니다》, 《버럭맘 처방전》이 있습니다.