스포츠 멘탈 코칭 전문가이자 미국 갤럽에서 공식 인증한 강점 코칭 전문가이다. 코칭과 강연을 통해 스포츠 선수뿐만 아니라 일반인들의 붕괴된 멘탈까지 일으켜 세우고 있다. 코치이자 9년 차 직장인인 그는 스스로 멘탈 모델이 되어야 한다는 철학을 가지고 자신의 삶과 목표에도 멘탈의 원리를 그대로 적용한다.

그 결과, 직장과 코칭을 병행하며 짧은 시간 안에 몸 만들기와 책 쓰기라는 목표를 이뤄냈고, 그 과정을 여러 코칭 사례와 함께 『멘탈 체육관』에 담았다. 성공하는 방법이 모두 공개된 세상에서 성공에 이르지 못하는 이유는 목표로 가는 과정에서 수도 없이 바닥을 치는 멘탈 때문 아닌가? 『멘탈 체육관』에서 38가지 멘탈 근육을 단련하고 ‘인생의 유단자’로 다시 목표 앞에 서길 바란다.