강원도 화천에서 태어나 산을 벗 삼아 어린 시절과 청소년기의 대부분을 지낸 뒤 삶의 본질을 알기 위해서 원불교에 출가하여 교무로서 수행자로 살아가고 있다. 여러 교당(인천, 철원, 순천, 안암, 화정, 압구정)과 성주 삼동연수원을 거쳐 현재는 충북 괴산의 작은 마을에서 지내며, 각 처에서 깊이 수행하다 의문을 품고 찾아오는 이들의 수행과 영성의 길라잡이를 하고 있다.

원불교대학원대학교와 원광대학교 원불교학과 학생들에게 각각 ‘선과 성리’와 ‘정전 학습’을 다년간 지도했고 전무출신(원불교 성직자) 훈련에서 2년간 선 강의를 했으며 「월간 원광」에 좌선법을 3년간, 「월간 교화」에 무시선법을 1년간, 「원불교 신문」에 정전 해의를 2년 반, 「소태산 마음학교」에 정전 해의를 2년간 연재했다. 그리고 라디오 방송으로 선과 선심의 내용으로 서울원음방송국에서 10년, KBS 라디오에서 2주간 방송을 하였다. 현재는 ‘동선 ㆍ 하선’ 선방과 ‘선과 성리’ 공부 모임과 ‘Young Spirit Society(젊은이들의 영적 수행모임)’과 OCM(One Circle Meditation : 명상 모임)을 지도하고 있다.

저서로는 『단전주선』, 『무시선』이 있고 유튜브 채널 ‘길내음TV’를 운영하고 있다.