블로그 시작 전, 10년 넘게 아이들을 가르치던 강사였다. 아이를 낳고 육아에 전념하며 내 손으로 질 좋은 간식과 요리를 해주고 싶다는 생각에 쌀과 찹쌀 베이킹, 유아식과 반찬 등을 연구해보고 만들었다. 경험을 바탕으로 키즈 쿠킹 클래스를 운영했다.

사범대 가정교육학과를 전공하여 영양학과 한식 및 양식의 기본기를 다졌으며 네이버 블로그를 통해 자신만의 레시피를 소개했다. 전문적인 지식을 위해 요리를 연구하며 찹쌀 베이킹 분야 특허를 출원했다. 레시피를 인정받아 조선일보, KBS 생생 정보통, 육아 잡지 아이마음 등 미디어 매체를 통해 ‘MJ의 후다닥 레시피’를 알려왔다. 그 과정을 매일같이 10년간 블로그에 기록하고 운영하며 현재는 누적 뷰 5,500만, 일일방문 7만 명이 방문하는 블로그로 성장했다. 네이버에서 선정하는 이달의 블로그 요리·레시피 부문에서 2017년 6월, 2020년 10월 선정되어 2관왕을 달성했다.

현재는 푸드 인플루언서이자 요리 강사로 활동영역을 넓히고 있다. 저서로는 『MJ의 슈퍼푸드 레시피120』 이 있다.