확장메뉴
주요메뉴


소득공제
미리보기 카드뉴스 공유하기

하루 10분 퀄리티타임 육아법

: 우리 아이를 바꾸는 하루 10분의 기적

리뷰 총점9.7 리뷰 17건 | 판매지수 3,954
베스트
가정 살림 top20 1주
정가
16,000
판매가
14,400 (10% 할인)
YES포인트
배송안내
서울특별시 영등포구 은행로
지역변경
  • 배송비 : 무료 ?
  •  해외배송 가능
  •  최저가 보상
  •  문화비소득공제 신청가능
1월 전사
현대카드
1 2 3 4 5

품목정보

품목정보
출간일 2021년 09월 30일
쪽수, 무게, 크기 308쪽 | 430g | 148*210*20mm
ISBN13 9791170432524
ISBN10 1170432522

카드 뉴스로 보는 책

책소개 책소개 보이기/감추기

시간에 쫓기는 요즘 부모를 위한
기적같이 아이가 달라지는 퀄리티타임 육아법!


아이와 하루에 얼마만큼 시간을 보내야 아이가 바르고 행복하게 자랄까? 또 아이와 함께하는 시간을 어떻게 보내야 아이의 인성을 바르게 키울 수 있을까? 과거에는 최소 만 3세까지는 엄마가 아이를 품에 끼고 키워야 정서적으로 안정되고 애착이 형성된다는 믿음이 있었다. 하지만 아이와 함께 보내는 시간의 절대적인 양보다 중요한 것은 하루 10분만이라도 아이와 ‘질 높은 시간’을 보내는 것이다.

부모교육 전문가이자 아동심리상담사로 20여 년간 현장에서 수천 번의 상담을 진행한 저자는 이 책을 통해 퀄리티타임 육아의 중요성을 강조한다. 퀄리티타임 육아란 하루 10분 짧은 시간만이라도 아이의 정서발달에 제대로 ‘집중’해 인성의 토대를 다지는 육아법이다. 목표의식과 자기조절능력이 성숙한 아이, 자율적 도덕성과 자존감이 높은 아이, 문제해결능력이 뛰어난 아이로 키우고 싶다면 이 책을 통해 마음과 마음이 이어지는 하루 10분 퀄리티타임 육아법을 실천해보자. 우리 아이를 바꾸는 하루 10분의 기적을 경험할 수 있을 것이다.

목차 목차 보이기/감추기

작가의 말_하루 10분, 아이와 함께 성장하는 시간

퀄리티타임 1. 마음과 마음이 이어지는 하루 10분의 기적
하나. 최선을 다하지만 늘 미안하고 불안한 부모
둘. 아이와 부모를 위한 최선의 선택
셋. 하루 10분이면 충분합니다
넷. 아이가 원하는 퀄리티타임은 따로 있다
다섯. 퀄리티타임의 다섯 가지 요인과 10계명

퀄리티타임 2. 관심으로 관계 짓기
하나. 무관심은 상처를, 관심은 특별한 관계를
둘. 잔소리와 관심의 차이
셋. 말솜씨가 없어도 괜찮아요
넷. 관심도 단계별로
다섯. 정서에 집중해요
여섯. 핵심은 ‘구체적’인 관심
일곱. 부모 관심의 우선순위는 무엇인가요?

퀄리티타임 3. 스킨십으로 사랑 짓기
하나. 아이를 위한 최고의 선물
둘. 일상 속 스킨십의 힘
셋. 사회성을 키우는 올바른 스킨십
넷. 과한 스킨십이 걱정이라면
다섯. 아이의 발달 수준과 성향을 고려해야

퀄리티타임 4. 칭찬으로 자존감 짓기
하나. 결과 중심의 칭찬은 금물입니다
둘. 실패를 경험한 아이에겐 칭찬 대신 위로를
셋. 자존감을 키우는 칭찬법
넷. 칭찬으로 좋은 습관과 인성 키우기
다섯. 칭찬스티커 활용 노하우
여섯. 칭찬릴레이와 가족시상식

퀄리티타임 5. 대화를 통한 성장 짓기
하나. 아이와 잘 대화하고 계신가요?
둘. 성장을 돕는 ‘가치 중심’의 대화
셋. 속상한 아이를 위한 감정코칭대화 4단계
넷. 아이 잘못은 ‘나-메시지’ 전달법으로 지적해요
다섯. 갈등 상황에 유용한 책임 따르기와 윈윈 대화법

퀄리티타임 6. 놀이로 행복 짓기
하나. 놀이를 빼놓고 양육을 말할 수는 없어요
둘. 아이는 휴대폰보다 부모를 더 좋아해요
셋. ‘잘 놀기’보다 중요한 ‘잘못 놀지 않기’
넷. 부모와 잘 놀며 자란 아이는 특별해요
다섯. 생활용품을 활용한 하루 10분 놀이법
여섯. 그림책을 활용한 하루 10분 놀이법
일곱. 자연을 활용한 하루 10분 놀이법

저자 소개 (1명)

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

현실적으로 이제는 부모의 일방적인 희생이 아닌 타협이 필요한 시대에요. 모든 시간과 초점을 아이에게 맞추기보다는 짧은 시간 동안만이라도 아이와 의미 있는 경험을 하며 가장 효율적인 결과를 내는 구체적인 방법이 필요한 시대입니다. 이 책을 읽고 있는 부모들도 저와 같은 목표를 갖고 있을 것이라 생각해요. 책을 다 읽고 난 후에는 일상에서 바로 실천할 수 있는 여러 방법이 머릿속에 정리될 것입니다.
--- p.18

만약 정말 필요한 관심이라 대화를 시도하는데 아이가 간섭과 잔소리로 받아들인다면 대화의 방식을 바꿔야 합니다. 확인하고 평가하듯 말하면 안 됩니다. 아이의 감정이 어떤지 궁금하다는 느낌으로 질문하는 것이 바람직해요. 다그치고 따지듯 물으면 안 되고 아이의 의견을 묻듯 질문해야 해요. 불시에 검사하듯 재촉하면 안 되고 아이에게 예측할 수 있도록 기회를 주는 것이 좋아요. 같은 의도라도 어떻게 말하느냐에 따라 결과는 많이 달라진답니다.
--- p.80

부모는 아이에게 올바른 삶의 모델링이 되어야 합니다. 그중 스킨십은 특별히 더 신경을 써야 할 부분이지요. 부부가 애정 표현이 과하다거나, 아이 앞에서 상대의 몸을 장난스럽게 함부로 만진다거나, 갑자기 허락 없이 장난을 치는 모습을 보이면 매우 위험할 수 있어요. 내 아이가 다른 사람에게 사랑받고 존중받기를 원한다면 부모가 먼저 상대 배우자나 자녀를 소중하게 생각하고 존중하는 태도를 보여야 합니다.
--- p.127

부모로부터 과정 중심의 칭찬을 받은 아이는 마음속에 성장마인드셋을 형성하게 됩니다. 즉 성공과 실패를 결정하는 것은 ‘노력’에 달려 있다고 생각하게 되지요. 이 경우 성공이냐, 실패냐는 스스로 얼마나 노력했는지 여부에 달려 있기 때문에 남 탓이나 상황 탓을 하지 않게 됩니다. 항상 자기 분석과 반성적 사고를 하지요. 또 실패를 하지 않으면 보이지 않는 것들이 있다고 믿기 때문에 실패를 두려워하지 않고요. 왜냐하면 실패는 다른 사람의 입장, 다른 사람의 일하는 방법, 관계의 소중함 등을 깨닫게 해주고 성장으로 가는 길을 안내하는 지침이라 생각하거든요. 따라서 성장마인드셋을 갖고 있는 아이는 무엇이든 다시 도전할 수 있고, 수많은 도전 속에서 언젠가 스스로 성장해 있는 자신을 발견하게 됩니다.
--- pp.153-154

감정코칭대화 4단계로 문제를 해결하는 경험이 누적될 경우, 아이는 부모와 함께 나눈 공감대화가 자연스럽게 습관화되어 또래 친구들과 대화할 때 활용할 수 있게 됩니다. 즉 마음을 헤아리는 대화를 잘할 수 있게 되지요. 또 스스로 합리적인 선택을 해나가는 자율적 도덕성을 통해 주도성과 자기조절능력을 키울 수 있게 되고요. 공감으로 시작하는 대화는 아이의 귀를 여는 양방향 대화의 출발입니다. 아이에게 해결책을 제시하며 이성적으로 다가가기보다, 아이의 정서를 읽어주고 감정을 인정해주는 공감대화로 아이의 마음을 움직이시길 바랄게요.
--- p.219

우선 주변에 보이는 사물로 놀이를 시작해보세요. 아이와 함께 보내는 장소에서 아이가 흥미를 끌 만한 것을 활용해도 좋고요. 아이와 놀이를 하고 싶은 마음은 있는데 놀이 준비가 너무 거창하거나 시간이 많이 필요하다면 실천하기 어렵잖아요. 다음은 가정이나 집 근처 바깥놀이에서 활용할 수 있는 쉽고 간단한 놀이의 예시입니다. 부모가 주변의 사물을 활용해 함께 놀이한다면 아이는 호기심과 상상력, 창의력과 탐구력, 집중력과 문제해결능력, 융합적 사고력 등을 키울 수 있어요.
--- pp.277-278

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

하루 10분 퀄리티타임 육아로
부모들이 가장 어려워하는 문제에 답하다!


『하루 10분 퀄리티타임 육아법』은 육아와 일을 병행하면서도 늘 죄책감을 가지고 있는 부모들을 위한 책이다. 매일 24시간 아이를 위해 헌신하지만 ‘지금 내가 하고 있는 육아가 맞나?’ 불안한 부모들을 위해 질 좋은 육아에 대한 방향을 안내한다. 현실적으로 부모가 양육에 많은 시간을 할애할 수 없다면 ‘선택과 집중’을 통해 아이와 함께하는 시간의 질을 높이도록 노력해야 한다. 하루 10분이라도 아이의 마음, 즉 ‘정서’에 제대로 집중한다면 긍정적인 ‘부모-자녀’ 관계를 형성하고, 아이의 바른 인성과 자존감을 키울 수 있다.

이 책은 퀄리티타임 육아의 바탕이 되는 ‘관심’ ‘스킨십’ ‘자존감’ ‘칭찬’ ‘대화’ ‘놀이’ 등의 키워드를 총 6장으로 나눠 살펴본다. 1장 ‘마음과 마음이 이어지는 하루 10분의 기적’에서는 퀄리티타임 육아법을 소개하고, 퀄리티타임의 다섯 가지 요인과 10계명을 다룬다. 2장 ‘관심으로 관계 짓기’에서는 잔소리와 관심의 차이를 알아보고, 아이 정서에 집중한 올바른 관심의 방향성을 제시한다. 3장 ‘스킨십으로 사랑 짓기’에서는 아이의 사회성을 키우는 올바른 스킨십 방법과 아이의 발달 수준과 성향을 고려한 스킨십 노하우를 소개한다.

4장 ‘칭찬으로 자존감 짓기’에서는 결과 중심의 칭찬과 과정 중심의 칭찬을 비교하고 좋은 습관과 인성, 자존감을 키우는 칭찬법을 소개한다. 5장 ‘대화를 통한 성장 짓기’에서는 아이 성장을 돕는 가치 중심의 대화법, 속상한 아이를 위한 감정코칭대화법, ‘나-메시지’ 전달법 등을 알아본다. 6장 ‘놀이로 행복 짓기’에서는 놀이의 중요성과 생활용품, 그림책, 자연을 활용한 하루 10분 놀이법을 알아본다.

아이와 함께하는 질 높은 시간이 무엇보다 중요하다. 이 책을 따라 하다 보면 아이의 정서발달은 물론이고, 아이의 내면과 자존감에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것이다. 모든 부모가 하루 10분 퀄리티타임을 통해 양육 과정에서 미안함과 죄책감, 지침과 걱정, 안쓰러움과 불안보다는 편안함과 뿌듯함, 확신과 믿음, 만족스러움과 충만한 행복을 느끼기 바란다.

회원리뷰 (17건) 리뷰 총점9.7

혜택 및 유의사항?
하루 10분 퀄리티타임 육아법 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 수퍼스타 k*******2 | 2021.11.20 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
그래서 아이를 향한 특별한 관심, 따뜻한 스킨십, 아이의 선택과 존재를 있는 그대로 인정하는 격려, 눈을 맞추고 경청하는 대화, 아이가 원하는 것을 함께하는 놀이에 집중하고자 노력했습니다. (-6-) 1.퀄리티타임의 목푠은 아이와 부모 모두의 행복입니다.(좋은 '부모-자녀' 관계, 자유로운 활동, 아이의 존재 자체에 집중해 보세요.) 2.퀄리티타임은 특별한 곳에 있는 것이 아니라;
리뷰제목


그래서 아이를 향한 특별한 관심, 따뜻한 스킨십, 아이의 선택과 존재를 있는 그대로 인정하는 격려, 눈을 맞추고 경청하는 대화, 아이가 원하는 것을 함께하는 놀이에 집중하고자 노력했습니다. (-6-)


1.퀄리티타임의 목푠은 아이와 부모 모두의 행복입니다.(좋은 '부모-자녀' 관계, 자유로운 활동, 아이의 존재 자체에 집중해 보세요.)
2.퀄리티타임은 특별한 곳에 있는 것이 아니라 일상에 있습니다. (일상 속에서 관심, 스킨십, 칭찬, 대화, 놀이를 실천해보세요.)
3.관심은 특별한 관계의 시작입니다. (간섭이나 잔소리가 아닌 진짜 관심을 표현해주세요.) 
4.스킨십은 아이에게 해줄 수 있는 최고의 선물입니다.(하루 3번 아이와의 스킨십을 잊지 마세요.)
5.칭찬은 잘해도 내 아이의 자존감이 올라갑니다.(온화한 미소로 과정 중심의 격려를 해주세요.)
6. 대화는 20년 후, 내 아이가 부모를 어떤 이미지오 생각할지를 결정합니다. (올바른 대화를 통해 아이의 자율적 도덕성, 자기조절능력을 키워주세요.)
7.놀이는 아이의 삶이자 소통의 통로입니다. (놀아주려 애쓰지 말고 놀이 속으로 들어가 함께 즐기세요.)
8.퀄리티타임에서 부모 역할은 진심으로 아이의 마음에 몰입하는 것입니다.(하루 10분, 내 아이의 마음에 부모의 눈과 귀, 온 마음을 집중해보세요.)
9.퀄리티타임은 누적되어야 가치가 나타납니다.(매일 빠뜨리지 말고 하루하루 행복한 추억을 쌓아보세요.)
10.퀄리티타임을 실천하려는 부모은 이미 충분히 훌륭한 부모입니다.(불안해하지 말고 퀄리티타임의 결과를 믿고 실천해보세요.)(-44-)


아이에게 스킨십은 안정감,안락함, 행복을 느끼게 하는 통로입니다. 부모와 아이와 소통하고자 한다면, 짧은 시간 질 좋은 소통으로 긍정적인 '부모- 자녀' 관계를 형성하고자 한다면 스킨십에 대한 관심과 연습이 필요합니다. (-111-)


스킨십을 많이 받고 자란 아이는 부모의 냄새를 기억합니다. 부모의 따뜻한 체온을 기억하고, 품속의 안락함과 편안함을 기억하지요. 다정했던 손길과 표정, 부드러운 눈빛을 마음 깊이 간직하고요. 어릴 적 부모가 품은 아이가 자라서 어렵고 힘든 역경을 만났을 때 꿋꿋이 이겨나갈 수 있는 에너지가 될 거예요. (-136-)


만약 가치 중심, 의미 중심의 대화를 하는데 아이와 의견 차이가 생겼다면 너무 걱정하지 마세요.이때야말로 아이의 진짜 성장을 도울 수 있는 좋은 기회거든요. (-206-)


좋은 육아법은 ,좋은 부모-좋은 자녀 관계이다. 긍정의 씨앗을 뿌리는 것, 스킨십을 통해 사랑을 전달해 주는 과정, 내 삶을 바르게 보존할 수 있는 이유는 여기에 있다. 삶의 희노애락을 견디고, 시련 속에서 마음을 다치지 않고, 회복할 수 있는 아이가 어른이 될 수 있도록 해주는 것은 하루 10분 퀄리티타임 육아법의 목적이자 방향이다. 즉 사랑과 배려, 관심과 이해를 느끼지 못한 아이는 성장하여,그대로 따라하고 모방하게 된다. 스킨십을 많이 느끼고 자란 아이가 자존감이 높아지며, 스스로 성장할 수 있는 기회를 만들 수 있다. 물론 사회생활을 잘 할 수 있고, 인간적인 모습을잘 드러낼 수 있는 이유도 여기에 있었으며, 내 삶을 완전하게 채워 나가는 것이 매우 중요하다는 것을 깨우쳐 주곤 한다. 즉 이 책은 우리의 보편적이 삶의 근본에 사랑과 칭찬,격려에 있음을 소중히 여기고 있었다.,살아가는데 있어서 절대 잊어서는 안되는 가치, 성장과 성수, 그 가치의 극대화가 내 삶의 근본이자 성찰이 된다. 내 아이가 바르게 크고, 시련 앞에서 꿋꿋하게 살아갈 수 있는 방법을 찾아주는 것이 이 책을 읽는 목적이면서 본질이다. 


전체 내용을 보시려면 
 ISO 국제인증전문기관 : 네이버카페(naver.com) 사이트 를 방문하시면 됩니다.  

댓글 0 이 리뷰가 도움이 되었나요? 공감 0
포토리뷰 육아도서 추천, 하루 10분 퀄리티타임 육아법 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 y******0 | 2021.11.11 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
  산업이 발달하다보니, 졸업도 늦고 취업도 늦고 결혼도 늦고 출산도 느려졌다. 주5일제가 정착되었다고는 하지만, 부모는 여전히 바쁘다. 부모의 은퇴는 빨라졌는데 출산은 늦어진데다 바쁘니 불안하고 미안하기만 하다. 법륜스님의 즉문즉설이라는 유튜브가 있다. 거기 보면, 법륜스님은 3살때까지는 엄마가 무조건 아이를 키우라고 말해준다. 그렇게만 되면 얼마나 좋을까마;
리뷰제목


 

산업이 발달하다보니, 졸업도 늦고 취업도 늦고 결혼도 늦고 출산도 느려졌다. 주5일제가 정착되었다고는 하지만, 부모는 여전히 바쁘다. 부모의 은퇴는 빨라졌는데 출산은 늦어진데다 바쁘니 불안하고 미안하기만 하다.

법륜스님의 즉문즉설이라는 유튜브가 있다. 거기 보면, 법륜스님은 3살때까지는 엄마가 무조건 아이를 키우라고 말해준다. 그렇게만 되면 얼마나 좋을까마는, 현실은 어렵다. 육아휴직은 일반기업의 경우 보통 1년에 불과하기 때문이다. 그리고 예전처럼 무조건 부모가 희생하는 시대는 지나갔다. 부모가 숨 쉴 틈이 있어야, 아이도 행복할 수 있기 때문이다. 그래서 시대가 변함에 따라 어느정도는 육아에도 타협이 필요하지 않나 싶다.

함께 보내는 시간이 적다면, 그 시간만큼은 확실하게 육아를 해주는게 좋지 않을까. 김은희 저자는 그걸 하루 10분 퀄리티타임 육아법이라고 정의했다. 사회활동과 육아를 병행할 수 밖에 없다면, 10분이라도 제대로 관계를 형성하자는 것이다. 10분만 하고 끝낸다는 의미는 아니니 좀 더 자세히 알아보도록 하자.

육아 하면, 보통 학습과 관련된 교육만 생각하기 쉽다. 그러나 우리 아이가 한 사람의 인간으로 올바르게 자라나기 위해서는 인성과 마음이 올바로 자랄수 있도록 도와줘야 한다고 생각한다. 저자는 이를 5가지 측면에서 풀어냈다. 관심, 스킨십, 칭찬, 대화, 놀이가 그것이다. 

관심을 보여줌으로써 관계가 올바로 형성된다. 조심해야할 것은 관심이 아니라 간섭 또는 잔소리를 하는 경우다. 부모가 간섭과 잔소리만 듣고 자란 경우, 대물림될 수 있으니 조심해야 한다. 나쁜건 내 선에서 끊어내 보자. 적절한 아이와의 스킨십은 올바른 애착을 형성하고 언어와 두뇌발달, 나아가 사회성 발달에까지 영향을 끼친다. 칭찬을 통해 스스로를 소중히 여기는 자존감이 생길 수 있도록 도와주자. 부모가 칭찬을 듣고 크지 않았다면 엄하게만 키울 수 있으므로 이것 역시 조심해야 한다. 좋은 대화는 아이의 감정 성숙에 중요한 역할을 해준다. 마지막으로 놀이는 어떻게 보면 아이 생활의 전부라고 할 수 있다. 아이는 놀면서 크고 놀면서 배우기 때문이다. 효과가 좋다고 스마트폰과 유튜브에만 아이를 맡겨두는 실수를 하지는 말자. 하루에 10분이라도 밀도있게 아이와 관계를 형성하는게 중요하다.

* 컬쳐300 으로 부터 제품을 무상으로 받아 주관적인 견해로 솔직하게 작성된 리뷰입니다.

 

댓글 0 이 리뷰가 도움이 되었나요? 공감 0
포토리뷰 양보다 질인 육아 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 헬**이 | 2021.11.05 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
코시국이라 아이와 하루종일 붙어있던 시간이 길었던 최근.항상 '엄마 놀아줘~'를 달고 살았던 아이를 보면서 도대체 얼만큼의 시간을 아이와 보내야하는걸까? 라는 고민을 하곤 했어요.이 책은 아이를 키우면서 아이가 바르게 성장할 수 있도록 부모가 해야하는 양육법에 대해 설명되어 있어요.퀄리티타임(부모와 아이의 마음이 연결될 수 있도록 시간을 보내는 것)을 위해 필요한 관심/;
리뷰제목
코시국이라 아이와 하루종일 붙어있던 시간이 길었던 최근.
항상 '엄마 놀아줘~'를 달고 살았던 아이를 보면서 도대체 얼만큼의 시간을 아이와 보내야하는걸까? 라는 고민을 하곤 했어요.

이 책은 아이를 키우면서 아이가 바르게 성장할 수 있도록 부모가 해야하는 양육법에 대해 설명되어 있어요.

퀄리티타임(부모와 아이의 마음이 연결될 수 있도록 시간을 보내는 것)을 위해 필요한 관심/스킨십/칭찬/대화/놀이 이 다섯가지 요인이 챕터별로 정리되어 있습니다.

꼼꼼히 읽고 메모하면서 앞으로 아이와 어떻게 시간을 보내야 할지 다시 한 번 생각해보는 시간을 가졌네요.






http://https://m.blog.naver.com/bubblyjy/222559297292

댓글 0 이 리뷰가 도움이 되었나요? 공감 0

한줄평 (1건) 한줄평 총점 10.0

혜택 및 유의사항 ?
구매 평점5점
바쁜 엄마들이 읽어보면 좋을 육아서!!
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
다* | 2021.12.03
  •  쿠폰은 결제 시 적용해 주세요.
1   14,400
뒤로 앞으로 맨위로 aniAlarm