품목정보
발행일 | 2021년 11월 10일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 283쪽 | 420g | 148*215*20mm |
ISBN13 | 9788974188566 |
ISBN10 | 8974188562 |
발행일 | 2021년 11월 10일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 283쪽 | 420g | 148*215*20mm |
ISBN13 | 9788974188566 |
ISBN10 | 8974188562 |
프롤로그 - 만남이 힘이 될 수 있을까 · 9 1장 우리의 만남 - 당신을 알아가는 중입니다 상담은 처음인가요 - 심리 상담이 궁금한 당신에게 · 15 어떤 상담자를 바라시나요 - 당신에게 맞는 상담자 · 20 심리검사를 받으셨나요 - 검사로 알 수 있는 것 · 27 어떤 얘기를 해야 할지 - 상담에서 다루는 내용 · 30 한 방의 해결책을 바라시나요 - 함께 한다는 것 · 36 당신을 알아가는 중입니다 - 타인을 이해할 수 있을까 · 41 당신의 18번은 무엇인가요 - 공감한다는 것 · 45 우리의 만남은 - 상담 관계의 특수성 · 49 조금 더 가까이 - 친밀해질 때 드는 마음 · 53 말로 다 하지 못한 마음은 어떻게 하나요 - 비언어적 소통 · 57 그 마음은 제 것이 아닙니다 - 전이 감정 · 61 상담이 끝난 후, 그들은 어떻게 되었을까 - 상담 종결, 그 후 · 66 2장 고통의 이름 - 마음을 이해하는 중입니다 지금 왜 아픈지 - 심리적 어려움이 생기는 이유 · 75 알아차림으로 시작합니다 - 감정 알아차리기 · 80 기분을 왜 자꾸 묻는지 - 감정이 신호등입니다 · 86 자꾸 눈물이 나는 이유 - 참는다고 사라지지 않습니다 · 91 마음은 죄가 없다 - 부정적인 감정이 불편하다면 · 95 과거가 무슨 소용이 있나 - 역사를 통해 지금을 안다 · 99 사람이 변할까 - 타고난 나 만들어진 나 · 103 아는데 잘 안 되는 이유 - 머리에서 마음으로 · 107 나의 중요한 욕구는 무엇인가 - 욕구와 기질 이해하기 · 111 미녀는 잠이 필요해 - 나만의 속도로 걸어가기 · 116 말하지 않는 것이 말해주는 것 - 비언어적 신호 · 120 자전거를 타며 균형을 잡는다 - 완벽주의의 함정 · 125 당신이 잃어버린 것들 - 상실과 우울감 · 130 비행기가 무서워졌다 - 불안 다스리기 · 135 화나는 마음 어떻게 할까 - 화를 이해하고 다스리기 · 140 중독은 혼자 오지 않는다 - 고통의 또 다른 얼굴 · 146 도망칠 때도 있는 거지 - 방어와 회피 · 151 다가오는 것들 - 나이 듦에 대하여 · 155 죽음은 이야기되어야 합니다 · 160 그건 지금의 아픔이 아닙니다 - 트라우마와 외상 후 성장 · 164 3장 관계의 법칙 - 따로 또 같이 나아갑니다 어쩌다 이 사람과 결혼했을까 - 부모와 배우자 · 171 좋은 엄마가 될 수 있을까 - Good enough mother · 175 내가 아는 나, 남이 보는 나 - 자기이해와 자기개방 · 180 바람이 드나들 만큼의 거리 - 고독과 밀착 사이 · 186 어떤 사람이고 싶은가요 - 착한 여자 미련 · 190 관계를 회복하는 다정한 손길 - 마음을 나누기 · 194 〈올가미〉와 〈베이츠 모텔〉, 『아들과 연인』 - 결혼과 삼각관계 · 199 리플리 증후군이라고요 - 어긋난 인정욕구 · 204 사람도 사랑도 변하지만 - 변화를 수용하기 · 209 대인관계가 어려운 당신에게 - 관계에서 마음챙김 · 213 잃어버린 어른을 찾아서 - 좋은 어른이란 · 217 그녀의 남성성, 그의 여성성 - 통합과 성숙 · 221 4장 마음의 발견 - 나 사용 설명서를 만듭니다 취미가 항우울제입니다 - 당신만의 안전지대 · 227 쇼핑이 멀어지는 글쓰기의 힘 - 글쓰기로 치유한다 · 232 매일매일 좋은 날 - 마음 건강은 지금 여기에 · 237 혼자서도 건강한 마음 - 멈추어 나를 돌봅니다 · 242 우리에겐 이야기가 필요합니다 - 이야기의 힘 · 248 세상에서 가장 귀한 책 - 나 사용설명서 · 254 놀다 보면 뭐가 되겠지 - 계획된 우연 · 259 약점보다 강점으로 - 긍정심리학으로부터 · 264 나 없는 내 인생 - 죽음 앞에 원하는 것 · 268 나에게 자비로운 어른 되기 - 자기수용의 힘 · 273 에필로그 - 나의 모든 가을님에게 · 279 감사의 말 · 282 |
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