품목정보
발행일 | 2019년 07월 17일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 344쪽 | 444g | 142*204*22mm |
ISBN13 | 9791189279639 |
ISBN10 | 1189279630 |
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발행일 | 2019년 07월 17일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 344쪽 | 444g | 142*204*22mm |
ISBN13 | 9791189279639 |
ISBN10 | 1189279630 |
들어가며 내 삶을 바꿔 놓은 ‘이기적 1시간’의 힘 이 책 사용 방법 Step 1. 하루 딱 1시간만 확보하라 - 변화하는 데 1시간이면 충분하다 - 성공한 사람들의 시작도 ‘고작 이 정도’부터였다 - 오직 나 자신을 위한 딴청 [이기적 1시간의 힘] 왜 하루 10~20분도, 3~4시간도 아닌 1시간인가? Step 2. 하루 1시간을 빨리 확보하는 열쇠 - 숨은 시간을 찾아내는 마법의 기록부를 작성한다 - 블랙홀의 시간을 제거한다 - 거절을 잘하면 없던 시간이 생긴다 - 나의 스타일리스트가 돼라 [이기적 1시간의 힘] 하루 1시간, 언제가 좋을까? 타입별 스위트 타임 & 스위트 스폿 Step 3. 하루에 1시간씩 생기는 습관 - 100퍼센트 성공할 수 있는 환경을 만들어라 - 스트레스를 다이어트하라 - 할머니의 연필과 박항서의 매직 - 시간을 되돌리고 싶다고 후회하지 마라 - 최악의 상황으로 나를 몰고 간다 - 언제까지 헝그리 정신만 고집할 텐가? - 돈기부여로 일거양득하라 - 내 입에는 당근이 필요하다 - 왜 멍 때리는 사람이 더 창의적일까? - 단순한 사람이 힘이 세다 - 내 삶에도 사이렌 오더가 필요하다 - 그들이 나를 미치게 한다 [이기적 1시간의 힘] 습관을 지속하는 방법 Step 4. 하루 1시간이 생겼다! 어떻게 활용할까? - 이기적 1시간 알차게 사용하는 법 - 목표는 크게, 행동은 당장 할 수 있게 쪼갠다 - 하루 1시간, 무엇을 했나? [이기적 1시간의 힘] 딱 하나만 습관화하면 끝이다 Step 5. 누구에게나 무기력할 때가 오기 마련이다 - 하지 않는 게 아니라, 하되 하지 않는 것이다 - 남을 위한 일은 오늘로 이별을 고하자 - 내 마음속 어린아이를 잊지 말 것 - 완벽한 퍼펙트(Perfect)보다 완벽한 에러(Error)를 즐겨라 - 라르고적으로 살 뿐이다 - 나만의 이기적 1시간, 그 가치는? - 페이스 메이커를 곳곳에 - 24시간 소환 가능한 멘토가 있다 [이기적 1시간의 힘] ‘이기적 1시간’ 시기별 심리적 변화 Step 6. 이기적 1시간의 기적을 누려라 - 하루 1시간으로 내 인생에도 기적이 - 새로운 인생의 길을 연 4개의 명함 - 덤으로 따라온 ‘오히려’의 삶 - 셀프 성장 통장을 소유하게 된 복리의 삶 [이기적 1시간의 힘] 김 대리의 24시간을 따라가다 Step 7. 기적을 누리기 위한 10가지 마음가짐 - 습관을 생각하는 마음이 기적을 만든다 |
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