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선택과 결정은 타이밍이다

리뷰 총점9.5 리뷰 142건 | 판매지수 10,512
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품목정보

품목정보
출간일 2022년 01월 07일
쪽수, 무게, 크기 220쪽 | 396g | 140*205*20mm
ISBN13 9791191777116
ISBN10 1191777111

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카드 뉴스로 보는 책

책소개 책소개 보이기/감추기

상품 이미지를 확대해서 볼 수 있습니다. 원본 이미지
우리는 어떻게 선택과 결정을 해서
인생 최고의 기회를 맞이할 것인가?

신중하게 판단하는 것과 망설이지 않고 결정하는 것은 모두 선택과 결정에서 가장 중요한 요소이다. 2가지가 딱 맞아떨어졌을 때 우리는 인생 최고의 기회를 만날 수 있다. 중증의 결정장애, 선택불가증후군을 가졌던 평범한 직장인이 어떻게 프로결정러가 되어 인생에서 중요한 기회를 잡고 자신이 원하는 삶을 살게 되었을까? 자신의 선택과 결정이 기회를 만들려면 훈련이 필요하다. 타인이 아닌 나만의 기준을 가지고 선택해야 만족감을 얻고, 자기 확신을 가져야 후회 없는 선택을 할 수 있다. 무엇보다 중요한 것은 망설이지 않고 결정하고 행동하는 것이다. 이 책에는 최선의 선택과 결정, 최고의 기회를 얻기 위한 모든 것이 들어 있다.

목차 목차 보이기/감추기

프롤로그_결정장애에서 프로결정러가 되기까지

Part 01 선택과 결정 앞에서 왜 우물쭈물하는가?
인류 최대의 난제, 짜장면이냐 짬뽕이냐?
메이비족? 햄릿증후군? 선택불가증후군?
잠깐만! 난 생각할 시간이 필요해
후회를 두려워하면 결정하지 못한다
내 인생의 주인공은 누구인가?
신중함과 결정장애는 다르다

Part 02 최고의 선택과 결정을 위한 다섯 단어
긍정! 나의 모든 결정을 긍정하라
심플! 단순하게 생각하라
확신! 너 자신을 알라
완벽! 완벽주의의 노예에서 벗어나라
경험! 최고의 선택은 경험에서 나온다

Part 03 스마트한 선택과 결정에 필요한 큐레이션
복잡한 생각을 정리하는 최선의 방법-머릿속 원숭이 죽이기
갈팡질팡하는 마음속 숨은 감정-결정 저울 파악하기
흔들리지 않는 나만의 신념 세우기-팔랑귀 예방법
말하는 연습이 필요한 이유-프로결정러의 말하기
선택과 결정 앞에서 꼭 확인해야 할 것-프로결정러의 체크리스트


Part 04 최선의 선택이 최고의 기회를 만든다
선택 후에 일어날 일을 두려워하지 마라
결정하지 않으면 기회는 오지 않는다
프로결정러는 프로분석러
망설임 없이 실천하는 5초의 마법
때로는 포기도 현명한 결정이다

Part 05 선택과 결정은 실행으로 완성된다
일단은 ‘쌈! 마이웨이’
온전히 나만을 생각하는 시간
결정에 결정을 더하는 규칙 만들기
최선의 선택은 실천이다
머뭇거리지 않고 과감하게 결정하기

Part 06 인생은 결정력이다
결정 앞에서는 후회라는 단어를 지워라
나를 알아야 내가 선택할 수 있다
결정하지 않아도 될 때가 있다
인생에서 가장 큰 결정과 선택의 순간
나에게는 선택할 자격이 있다

에필로그_나의 선택과 결정이 나를 만든다

저자 소개 (1명)

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

그렇다면 결정을 두려워하는 사람으로 살지 않기 위해서 나에게 가장 필요한 것은 무엇일까? 바로 내 삶의 주체가 ‘남’이 아닌 ‘나’라는 주체성을 가지는 것이다. 내가 주체가 된다는 것의 핵심은 나를 아는 것이다 21

“추억은 가슴에 묻고 지나간 버스는 미련을 버려.” 영화 [내부자들]에서 가장 좋아하는 대사이다. 지나간 시간도 돌아오지 않는다. 내가 내린 선택과 결정도 절대 돌이킬 수 없다. 지나간 버스는 신경 쓰지 말고 선택과 결정에 대해 무의식적으로 가졌던 걱정과 두려움을 편하게 내려놓는 마음가짐이 필요하다. --- p.43

워런 버핏은 아주 작은 리스크조차 그냥 넘기지 않는 신중하고 꼼꼼한 사람이다. 본인의 신념에서 벗어나는 투자는 하지 않았고 기업 분석과 주변 정세, 흐름을 이해하고 투자의 타이밍을 정확하게 파악해서 리스크가 최저일 때를 최적의 투자 타이밍으로 판단했다고 한다. --- p.51

인생의 답은 나의 마음속에 있다. 그 마음은 내 안의 자기 확신에 서 비롯된다. 내가 누군지? 내가 어떤 사람인지? 내가 어떤 성격을 갖고 있는지? 내가 어떨 때 행복하고 즐거움을 끼는지? 나에게 질문을 던지고 스스로 답을 찾아가면서 자기 확신을 만들 수 있다. --- p.74

100% 완벽한 선택이란 있을 수 없다. 그러나 단 1%라도 내가 원하는 선택은 할 수 있다. 그러기 위해서 선택과 결정의 순간 나의 감정을 적절히 통제해보자. 그리고 그 상황을 객관적으로 바라볼 수 있는 시간을 가져보자. --- p.102

선택과 결정을 잘한다는 것, 그 기준이 내가 된다는 것은 삶의 주인공이 내가 되느냐 하는 중요한 문제이다. 선택과 결정은 ‘나를 위해서’ 해야 한다. ‘나’라는 사람에 대한 확신을 가지고 내가 원하는 선택과 결정을 하면 지금보다 더 나은 삶을 살 수 있다.
--- p.214

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

이 책을 읽어야 할 사람들
- 어떤 일을 시작하기 전에 고민하는 시간이 오래 걸린다
- 뭔가를 결정하고 난 뒤에 후회할 때가 많다
- ‘진작에 할걸’이라는 이야기를 많이 한다
- 선택하거나 결정하는 일 자체가 스트레스다
- ‘글쎄요’, ‘아무거나’라는 말을 많이 한다
- 내가 좋아하는 것보다 남의 의견을 따를 때가 많다


인생을 바꾸는 한마디, “그래, 결정했어”

오늘도 직장인들은 출근길에 지하철이 플랫폼으로 들어오는 소리를 듣고 그것을 타기 위해 계단을 뛰어 내려갈지, 아니면 여유 있게 걸어 내려가 다음 지하철을 기다릴지 선택했을 것이다. 선택에 관한 심리학 분야에서 유명한 쉬나 아이엔가 교수는 실험을 통해 인간은 의식적인 결정을 하루 평균 70번 한다고 밝혔다. 잠자는 시간을 제외하고 깨어 있는 시간 동안 거의 13분에 한 번 꼴로 뭔가를 결정하는 셈이다. 인간이 선택할 수 없는 것은 오직 탄생과 죽음뿐이다. 그 외에 모든 삶은 자기의 선택으로 이루어진다. “인생은 B(Birth)와 D(Death) 사이의 C(Choice)다”(사르트르)라는 말은 인생에서 선택과 결정이 얼마나 중요한지를 가장 잘 표현하고 있다.
선택과 결정이 우리 인생에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 잘 보여주는 TV 프로그램이 있었다. 주인공이 주먹을 불끈 쥐고 “그래, 결심했어”라고 말하는 장면으로 유명한 [인생 극장]은 서로 상반되는 A와 B를 선택했을 때 어떤 결과가 나올지를 가상의 드라마로 보여준다. 무엇을 선택하느냐에 따라 인생이 바뀌는 이야기에 크게 공감했던 이유는 그만큼 선택과 결정이 중요하면서도 어렵다는 것을 알기 때문이다.
선택과 결정에 어김없이 따르는 것이 있다. 바로 후회와 기회이다. 사람들이 무엇을 결정할지 어려워하는 이유는 후회하지 않는 결정을 하고 싶기 때문이다. 후회하지 않고 원하는 결과를 얻으려면 어떤 선택을 해야 할지 고민이 깊어지는 것이다. 거기에 더해 절호의 기회를 잡을 수 있는 선택과 결정을 하기 위해 가장 중요한 것이 바로 타이밍이다.
인생에서 중요한 기회를 잡기 위해서는 최고의 타이밍에 선택과 결정을 해야 한다. 특히 활용할 수 있는 정보와 수단이 그 어느 때보다 많은 시기에 남들보다 앞서 나가려면 적절한 시기에 빠른 결단을 내리는 것이 중요하다. 지금은 성실함과 노력보다는 선택과 결정의 타이밍이 성공과 부를 가져다주는 시대다. 수많은 사람들이 유튜브를 할까 말까 망설일 때 과감히 시작하는 것, 부정적 전망 속에서도 아파트를 매입하고 값이 올라 자산 가치를 늘리는 것, 저점에서 주식을 매수하고 고점에서 매도하는 것. ‘그때 ~할걸’이라는 말을 가장 많이 하는 시대이다. 여기서 ‘그때’는 ‘타이밍’이고, ‘~할걸’은 선택과 결정이다. 결국 후회는 아무것도 선택하지 못한 사람, 선택과 결정을 미룬 사람들의 몫이다.




선택과 결정의 타이밍을 찾는 법

중국의 유명 IT 통신기업 화웨이의 조사에 따르면 사람은 하루 평균 3만 5천 번의 판단을 한다고 한다. 그중 대부분은 무의식적인 판단이며 고작 1%만이 의식적으로 판단해야 하는 중요한 일이라는 것이다. 이 1%의 판단과 결정이 삶에 중요한 영향을 미친다. 축구에서 90% 골 점유율을 가지고 게임을 진행했으면서도 상대의 단 한 번의 슈팅이 우리 팀의 골문으로 들어간다면 그 경기는 결국 패하는 것이다.
투자에서 리스크 관리를 가장 중요하게 여기는 워런 버핏은 아주 작은 리스크조차 그냥 넘기지 않고 리스크가 최저일 때를 최적의 투자 타이밍으로 판단하고 행동에 나선다. 그가 투자의 타이밍을 정확하게 파악할 수 있는 것은 본인의 신념과 기업의 현황, 주변 정세와 흐름 등을 신중하고 꼼꼼하게 분석하기 때문이다. 신중하게 판단하는 것과 망설이지 않고 결정하는 것은 모두 선택과 결정에서 가장 중요한 요소이다. 2가지가 딱 맞아떨어졌을 때 우리는 인생 최고의 기회를 만날 수 있다. 이를 위해서는 평소에 선택과 결정을 잘하는 법을 익혀야 한다. 그렇다면 선택과 결정을 잘하기 위해서는 어떻게 해야 할까?


스쳐 가는 기회를 순간의 선택과 결정으로 잡는 법

평범한 직장인인 저자는 스스로 ‘결정장애’, ‘선택불가증후군’을 가진 사람이었다고 고백한다. 회식 자리에서 짜장면이냐 짬뽕이냐를 결정하지 못하고 결국에는 먹고 싶지도 않은 볶음밥을 선택하고, ‘~한 것 같아요’ 또는 ‘글쎄요’라는 말로 결정을 회피하고, 일상생활에서나 회사에서나 다른 사람의 의견을 따르는 것이 일상이었다. 하지만 자신이 수없이 망설이는 사이에 좋은 기회들도 더불어 사라졌다는 것을 깨닫고 선택불가증후군을 극복하지 못한다면 원하는 삶을 살 수 없다는 것을 깨닫게 되었다.
이 책은 심각한 결정장애를 벗어나 프로결정러가 되고, 더 나아가 인생에서 최고의 기회를 잡는 법을 터득하기까지의 과정과 노하우의 결정체이다. 수많은 책과 이론을 섭렵하고 그것을 자신의 인생에 직접 접목해가면서 실험한 끝에 지금은 누구보다 결정을 잘하고 후회하지 않는 삶을 살고 있다.
내가 원하는 선택과 결정을 하는 데 가장 중요한 자기 확신을 높이는 법, 후회하지 않는 결정을 하고, 설령 좋지 않은 결과가 나오더라도 다시 시작하는 마음가짐, 신중하게 결정하기 위한 분석에 이르기까지 자신이 직접 효과를 체험한 방법들을 풀어낸다.

회원리뷰 (142건) 리뷰 총점9.5

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결정 잘 하는 것도 능력! 내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 스타블로거 : 골드스타 H*******l | 2022.08.17 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
인생은 타이밍이다라는 말이 있다. 어릴 땐 잘 몰랐는데, 타이밍만큼 인생의 변수를 크게 좌우하는 것이 없다는 걸 몇 번 겪어보니 이 말이 무슨 의미인지 알게 되었다. 최훈 작아의 <선택과 결정은 타이밍>이다는 1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법이 담긴 책이란 표지를 보고 선택하게 되었다.   선태과 결정을 어려워하는 사람들을 표현할 때 '우유부단함,;
리뷰제목

인생은 타이밍이다라는 말이 있다. 어릴 땐 잘 몰랐는데, 타이밍만큼 인생의 변수를 크게 좌우하는 것이 없다는 걸 몇 번 겪어보니 이 말이 무슨 의미인지 알게 되었다. 최훈 작아의 <선택과 결정은 타이밍>이다는 1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법이 담긴 책이란 표지를 보고 선택하게 되었다.

 

선태과 결정을 어려워하는 사람들을 표현할 때 '우유부단함, 선택불가증후군'이라는 말을 쓴다. 나도 선택과 집중을 잘하지 못하는 편이다. 내가 선택한 것에 집중하고, 선택하지 않은 것에 미련을 빨리 버려야 하는데, 그게 어찌나 힘들던지. 현재도 제대로 선택하지 못한 채 마음 속에 몇날 며칠 앓이를 하는 것들이 있다.

 

 

사람의 머릿속에는 원숭이가 한 마리 있다. 하지만 그 원숭이는 상황에 따라 다양한 가면을 쓰고 나의 삶에 간섭하고 쓸데없는 생각들을 점점 많이 만들어낸다. 그래서 머릿속 원숭이를 잘 통제해야 한다. (p94)

 

이런 이론은 너무 잘 알고 있다. 하지만 머릿속에 사는 원숭이 한 마리 통제하기 힘든 게 우리들의 현실이다. 이게 쉽다면 누가 자기계발서를 보고 매일매일 끝없는 노력을 할까? 하지만, 그럼에도 불구하고 꾸준히 노력해야 하는 게 나를 위한 삶이다. '나다운 삶'을 살기 위해서는 우린 여러 번의 실패 끝에 올바른 선택과 집중을 할 수 있는 나를 만들어야 한다. 한동안 명상을 하지 않았는데, 이 책에서 소개한 것처럼 다시 명상에 도전해야 겠다.

 

 

선택과 결정 뒤에 어떤 결과가 나타날지는 아무도 알지 못한다. 사실 두려움은 대부분 선택과 결정 후에 벌어질 일에 대한 걱정에서 비롯된다. 나는 항상 최상의 결과를 상상한다. (p127)

 

최상을 결과보다 최악의 결과를 상상하는 게 더 쉬울 때가 있었다. 주변에서 부정적인 말을 정말 많이 들었기 때문이었다. 지금이야 남이 안 될 거 같다고 하면 속으로 너나 잘하지, 하고 넘기겠지만 어릴 땐 상처가 정말 많았다. 지금 돌아보면 정말 쓸데없는 짓이었다. 무엇을 하든 최상의 결과를 상상하고 앞으로 나아가는 게 최선인 거 같다.

 

타이밍 관한 것보다, 결정하기까지 오래 걸리는 사람, 결정 자체가 골치 아픈 사람들이 읽기 좋은 도서였다.

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포토리뷰 선택과 결정은 타이밍이다. 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 YES마니아 : 로얄 스타블로거 : 블루스타 c*****2 | 2022.05.25 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
  선택과 결정. 사전적 의미를 알려준 저자. 주로 같이 다니는 단어이고 유사한 의미로만 알던 단어인데, 사전적 정의를 통해 명확해 졌지만 아마도 계속 혼돈해서 사용하게 될 거 같다.   결정장애는 장애가 아니다? 장애이다? 큰 지장을 초래하는 경우도 있고 결정의 순간마다 반복된다면 장애가 맞다고 생각한다. 물론 듣는 사람 기분 나쁘겠지만 고치기 위한 자극으로;
리뷰제목



 

선택과 결정. 사전적 의미를 알려준 저자. 주로 같이 다니는 단어이고 유사한 의미로만 알던 단어인데, 사전적 정의를 통해 명확해 졌지만 아마도 계속 혼돈해서 사용하게 될 거 같다.

 

결정장애는 장애가 아니다? 장애이다? 큰 지장을 초래하는 경우도 있고 결정의 순간마다 반복된다면 장애가 맞다고 생각한다. 물론 듣는 사람 기분 나쁘겠지만 고치기 위한 자극으로 작용할 수도 있지 않을까? 신조어를 만드는 데는 신중해야 한다. ‘선택불가 증후군’ 개이적으로 이 표현이 더 병적인 상태를 말하는 거 같다. 동의가 필요하다. 모두(?) 동의한다면 바뀌겠죠? 햄릿 증후군, 메이비(Maybe)족은 결정 장애 또는 확실하게 말하지 않는 사람들을 의미한다.

 

섬 같은 존재? 어쩜 나도~ 많이 고민하게 만드는 말이다. 상사가 보기엔 섬처럼 느껴질 수도 있겠다 싶다. 고쳐야 하나?

 

나를 잘 알아야 한다. 색깔이 확실한 사람으로 평가받고 싶다. 선택과 결정은 누구에게나 어려운 문제이다. 선택을 앞두고 있을 때 잠시 생각하는 시간을 갖고 의식적으로 시간을 확보하는 습관을 만들자. 어떤 결정을 하던 내가 하는 거니까, 스스로를 믿고 결정하자. 내가 내린 선택과 결정을 절대 돌이킬 수 없다. 무의식적을 가졌던 걱정과 두려움을 편하게 내려놓는 마음가짐이 필요하다.

 

내 삶은 나의 선택으로 이루어진다. 그 시기는 언제부터? 여러가지 결정을 어른들이 해주는 시기가 있다. 내가 선택한 것을 책임질 수 있는 시기부터 스스로 산택하고 나의 인생을 만들어 가면 된다. 천천히 조금씩 내가 원하는 것을 생각하자. 싫어하는 게 뭐야? 좋아하는 게 뭐야? 두가지 질문 중 우린 전자에 더 쉽게 답한다. 후자의 답을 찾아 가자.

 

“조금이라도 덜 후회하고 내가 좋아하는 선택을 하고 싶다.” 신중함은 결정장애가 아니다. 신중함이 소심함으로 오해를 받기도 한다.

 

나의 모든 것을 긍정하고 단순하게 생각하고, 자기 확신과 완벽 주의에서 벗어나고 선택을 꾸준히 경험하게 되면 최고의 선택과 결정을 할 수 있다.

‘경험은 분명 나에게 최고의 선택지를 안겨줄 것이다.’ (p087)

 

머릿속에 있는 생각들을 정리하고 온전히 나에게 집중하면서 나의 기준에 맞춰 선택하고 결정한다. 선택의 순간 나의 감정을 제어하여 그 상황을 객관적으로 바라보고 1%라도 더 내가 원하는 선택을 하자. 조언고가 충고는 참고만 하자. 잠시 멈춰서(pause), 생각하고(thinking) 천천히slowly) 결정하자. 온전히 나만의 시간을 보낸 후 선택하자. (PTS)

 

결정에 따르는 일들을 두려워하지 말자. 결정하지 않으면 기회는 오지 않는다.

 

나의 결정과 선택이 기회와 연결되는지? 비용이 적게 드는지? 나와 주변이 긍정적인 영향을 주는지 부정적인 영향을 주는지? 나의 선택이 지금 시기에 적합한지? 내가 원하는 선택과 결정인지?

 

선택과 결정의 마무리는 행동이다. 행동이 없으면 선택도 결정도 필요 없다.

 

인생은 B(Birth)와 D(Death) 사이의 C(Choice)이다. 처음 이 말을 들었을 땐 누군가의 말 장난정도로 생각했고 그런데 참 멋지고 딱 맞는 표현이라고 생각했다. 샤르트르의 말이라는 건 얼마 지나지 않아 알게 되었고 ‘역시 철학자는 다르다.’ 삶에 대한 통찰력이 담긴 표현있었다.

 

이 리뷰는 서평이벤트의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 좋은 책 감사합니다.

 

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포토리뷰 선택과 결정은 타이밍이다 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 YES마니아 : 로얄 진***학 | 2022.05.22 | 추천1 | 댓글0 리뷰제목
우리는 하루에도 수없이 많은 결정의 순간을 맞이한다. 시간의 압박에서든 주위 사람들의 압박에서든 자신의 의지가 아닌 선택을 할 때도 많다. 그리곤 후회한다. 심지의 자기 자신을 비난하고 공격하기도 한다. 대부분의 선택에서 만족할 만한 선택을 하는 프로선택러가 되기 위한 방법은 무엇일까? 선택하기 어려울 때는 선택의 영향도가 클 때는 선택을 회피하기도 하고 연기하기도;
리뷰제목


우리는 하루에도 수없이 많은 결정의 순간을 맞이한다. 시간의 압박에서든 주위 사람들의 압박에서든 자신의 의지가 아닌 선택을 할 때도 많다. 그리곤 후회한다. 심지의 자기 자신을 비난하고 공격하기도 한다.

대부분의 선택에서 만족할 만한 선택을 하는 프로선택러가 되기 위한 방법은 무엇일까?

선택하기 어려울 때는 선택의 영향도가 클 때는 선택을 회피하기도 하고 연기하기도 한다. 하지만 선택에는 시간적 제약이 존재한다. 영원히 선택을 미룰 수는 없다. 자신을 의견과 판단을 믿고 선택하는 것이 중요하다.

선택한 후에는 결과를 받아들이고 문제가 발생하면 해결 방안을 찾는데 최선을 다해야 한다. 선택에 대한 후회를 하고 자신을 비난하는 것보다는 최선의 해결 방법을 찾는 것이 더 의미 있다.

직장이나 사회생활에서는 타인과의 상호관계는 피할 수 없다. 타인에게 내 의견을 잘 표현하는 사람이 되기 위한 방법을 제안한다.

1. 나의 말습관을 분석하라

- '아마도', '글쎄' 등의 자기 확신이 없는 단어를 사용하지 않도록 노력하라

2. '나'를 주어로 바꿔라

- '나'를 주어로 이야기하는 습관을 들여라. '나는 짜장면을 먹고 싶어'라고 나의 주장을

명확히 이야기 하라

3. 솔직하게 표현하라

- 자신의 생각과 감정을 숨기지 말고 표현하라. 주변 사람들의 시선이나 반응에 민감하

고 타인의 기대에 맞추기 위해 자신을 속이지 마라.

 

책을 읽다 저자와의 동질감을 많이 느꼈다. 선택에 신중하고 많은 생각을 하며 상대방의 부탁을 받으면 일단 무조건 승낙하고 후회하는 등 하지만 저자는 이제는 프로선택러가 됐다니 부럽다. 저자가 제시한 방법과 실패 경험을 거울삼아 나도 프로선택러가 되어 봐야겠다.

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한줄평 (27건) 한줄평 총점 9.6

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구매 평점5점
다행히 책 참좋아요********
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YES마니아 : 플래티넘 긴************다 | 2022.11.12
평점4점
결정을 잘! 하고 싶은 사람들에게 도움을 주는 책!
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
H*******l | 2022.08.17
평점5점
결정장애에서 프로결정러가 되고 싶은 분들은 반드시 읽고 실천해야할 기본서.
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
YES마니아 : 로얄 s*****l | 2022.02.24
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