품목정보
발행일 | 2022년 02월 22일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 336쪽 | 532g | 145*215*30mm |
ISBN13 | 9788925578804 |
ISBN10 | 8925578808 |
발행일 | 2022년 02월 22일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 336쪽 | 532g | 145*215*30mm |
ISBN13 | 9788925578804 |
ISBN10 | 8925578808 |
이 책에 쏟아진 찬사 서문│당신의 문제는 무엇인가_앤절라 더크워스 들어가며│변화를 가로막는 장애물 제거하라 Chapter 1 시작하기 백지상태의 힘 | 새로운 시작 효과 | 달력을 넘어서 | 새로운 시작의 문제 | 변화를 자극해야 하는 시점 | 시작할 기회를 찾아라 | 요약 Chapter 2 충동 설탕 한 스푼 | 유혹 묶기 전략 | 업무를 즐겁게 만들기 | 게임화를 통해 가능한 일 | 요약 Chapter 3 미루기 미루는 습관 해결하기 | 스스로 수갑 차기 | 현금 이행 장치 | 서약 그리고 느슨한 이행 | 두 가지 유형의 사람들 | 요약 Chapter 4 잊어버림 유권자의 약속 불이행 | 잊어버림 | 신호 기반의 계획 수립 | 가장 좋은 신호 | 투표율 높이기 | 백신 접종률 높이기 | 한입 크기로 나누기 | 스스로 하기 | 요약 Chapter 5 게으름 최소 저항의 길 | 설정하고 잊어버리기 | 습관의 기능 | 탄력적인 습관 | 매일매일 | 요약 Chapter 6 자신감 부족 조언을 원하는가? | 높은 기대 | 실패에서 회복하기 | 그래도, 자신감 | 요약 Chapter 7 동조 사회 표준을 따르는 이유 | 복사해서 붙여 넣기 | 사회 표준의 영향력 | 사회적 영향력의 역효과 | 누군가가 당신을 지켜본다 | 선을 위한 사회적 압력 | 요약 Chapter 8 선을 위한 변화 지속적인 습관 감사의 글 주 |
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