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품목정보
| 발행일 | 2022년 03월 25일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 264쪽 | 372g | 142*210*18mm |
| ISBN13 | 9791191104349 |
| ISBN10 | 1191104346 |
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
16,020원 (10%)
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자기조절력은 하고 싶은 일을 무조건 억제하는 것이 아니다. 원하는 목표를 이루기 위해 자신을 통제하는 힘이다. 목표를 이루기 위해서는 때론 하고 싶은 것을 참아야 하고, 때로는 하기 싫은 것도 적극적으로 해야 한다. 스마트폰, 친구와 놀기 등 흥미를 끄는 일을 눈앞에 두고도 해야 할 일이 있으면 이를 거절하는 결단력도 자기조절력에 해당한다.
--- p. 20
스마트폰은 빠른 시각전환을 통해서 인간의 뇌를 순간적인 쾌락 상태에 빠지게 한다. 이러한 순간적 쾌락 상태에 반복적으로 노출된 아이들의 뇌는 생각하는 것을 멈추고 디지털기기가 보내는 정보를 무비판 적으로 받아들이는 상태가 된다. 비판적 사고력이 감소하고 무엇이 옳고 그른지, 무엇을 해야 하고 하지 말아야 하는지에 대한 판단 능력이 저하된다.
--- p. 30
아이의 학습 장애는 대부분 공부를 자기계발이 아닌 타인에 의 한 강요라고 생각하는 데서 시작된다. 원해서 하는 공부가 아니기 때문에 스스로 하지 않는다. 자기계발에는 자기주도성, 곧 자기조절력이 있어야 한다. 자기의 필요에 의해 시작한 일은 도중에 어려움을 만나도 스스로 넘을 의지가 생긴다.
--- p. 45
인생을 살다 보면 어려운 일을 반드시 마주하는 법이다. 그러나 스스로 문제를 해결하고 성취감을 느끼며 성장하지 못하면 어른 이 되어도 힘든 일이 닥쳤을 때 ‘이 순간을 넘기면 좋은 일이 있을 거야’라고 생각하지 못한다. 고비를 만날 때마다 그만두고 포기한다.
--- p. 108
자기 일을 분명히 하고, 옳음을 추구하는 아이는 공부도 확실히 하고, 노는 것도 확실하게 논다. 원칙이 없는 아이들은 하루 종일 놀아도 제대로 놀지 못 하거나 신나게 놀았어도 만족이 없다. 지켜야 할 경계를 모르기 때문이다. 깨져버린 독은 물을 계속 부어도 가득 찰 수 없다. 아무리 사랑을 붓고 함께 있고 말을 듣고 같은 편에서도 경계를 모르는 아이는 문제 행동이 고쳐지지 않고 항상 유아기적인 결핍 상태로 머무르게 된다.
--- p. 124
좋은 질문이란 ‘예’, ‘아니오’로 대답하는 단답형의 질문이 아니라 아이가 스스로 생각해 보게 만드는 질문이다. 질문을 통해 아이 스스로 자신의 모습을 돌아보게 되면서 아이의 문제 행동도 수정될 수 있다. 나쁜 질문은 아이의 마음을 닫게 하고 좋은 질문은 아이의 마음을 열게 해서 부모와 소통을 하고 문제 행동까지 해결하게 하는 관계의 기술이다.
--- p. 20
스마트폰은 빠른 시각전환을 통해서 인간의 뇌를 순간적인 쾌락 상태에 빠지게 한다. 이러한 순간적 쾌락 상태에 반복적으로 노출된 아이들의 뇌는 생각하는 것을 멈추고 디지털기기가 보내는 정보를 무비판 적으로 받아들이는 상태가 된다. 비판적 사고력이 감소하고 무엇이 옳고 그른지, 무엇을 해야 하고 하지 말아야 하는지에 대한 판단 능력이 저하된다.
--- p. 30
아이의 학습 장애는 대부분 공부를 자기계발이 아닌 타인에 의 한 강요라고 생각하는 데서 시작된다. 원해서 하는 공부가 아니기 때문에 스스로 하지 않는다. 자기계발에는 자기주도성, 곧 자기조절력이 있어야 한다. 자기의 필요에 의해 시작한 일은 도중에 어려움을 만나도 스스로 넘을 의지가 생긴다.
--- p. 45
인생을 살다 보면 어려운 일을 반드시 마주하는 법이다. 그러나 스스로 문제를 해결하고 성취감을 느끼며 성장하지 못하면 어른 이 되어도 힘든 일이 닥쳤을 때 ‘이 순간을 넘기면 좋은 일이 있을 거야’라고 생각하지 못한다. 고비를 만날 때마다 그만두고 포기한다.
--- p. 108
자기 일을 분명히 하고, 옳음을 추구하는 아이는 공부도 확실히 하고, 노는 것도 확실하게 논다. 원칙이 없는 아이들은 하루 종일 놀아도 제대로 놀지 못 하거나 신나게 놀았어도 만족이 없다. 지켜야 할 경계를 모르기 때문이다. 깨져버린 독은 물을 계속 부어도 가득 찰 수 없다. 아무리 사랑을 붓고 함께 있고 말을 듣고 같은 편에서도 경계를 모르는 아이는 문제 행동이 고쳐지지 않고 항상 유아기적인 결핍 상태로 머무르게 된다.
--- p. 124
좋은 질문이란 ‘예’, ‘아니오’로 대답하는 단답형의 질문이 아니라 아이가 스스로 생각해 보게 만드는 질문이다. 질문을 통해 아이 스스로 자신의 모습을 돌아보게 되면서 아이의 문제 행동도 수정될 수 있다. 나쁜 질문은 아이의 마음을 닫게 하고 좋은 질문은 아이의 마음을 열게 해서 부모와 소통을 하고 문제 행동까지 해결하게 하는 관계의 기술이다.
--- p. 221
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