품목정보
발행일 | 2022년 04월 20일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 352쪽 | 502g | 147*225*30mm |
ISBN13 | 9791197582141 |
ISBN10 | 1197582142 |
발행일 | 2022년 04월 20일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 352쪽 | 502g | 147*225*30mm |
ISBN13 | 9791197582141 |
ISBN10 | 1197582142 |
· 들어가는 말 · 이 책으로 효과를 극대화할 수 있는 9가지 방법 PART 1 걱정에 관한 기본적인 사실들 1 오늘 하루를 충실하게 보내라 2 걱정되는 상황을 해결하기 위한 마법의 공식 3 걱정은 우리에게 어떤 영향을 미치는가 PART 2 걱정을 분석하기 위한 기본 기술 1 걱정되는 문제를 분석하고 해결하라 2 사업에서의 걱정을 반으로 줄이는 방법 PART 3 걱정하는 습관을 없애는 방법 1 마음속에서 걱정을 내보내는 방법 2 딱정벌레가 당신을 쓰러뜨리지 못하게 하라 3 수많은 걱정을 씻어 낼 수 있는 방법 4 피할 수 없는 일이라면 수용하라 5 걱정에 대해 손절매 주문을 하라 6 이미 켠 톱밥에 다시 톱질하지 말라 PART 4 평화와 행복을 부르는 7가지 태도 1 인생을 변화시키는 한 문장 2 앙갚음은 큰 대가를 지불해야 한다 3 감사를 모르는 사람 때문에 화내지 않는 법 4 100만 달러를 준다면 지금 가지고 있는 것을 포기하겠는가? 5 자신의 진짜 모습을 찾고, 진정한 자기 자신이 되어라 6 레몬을 얻게 되면 레모네이드를 만들어라 7 2주 안에 우울증을 치료하는 법 PART 5 걱정을 극복하는 완벽한 방법 · 인생을 변화시키는 한 문장 PART 6 다른 사람의 비판에 상처받지 않는 법 1 누구도 죽은 개를 걷어차지는 않는다 2 다른 이의 비판에 상처받지 마라 3 내가 저질렀던 어리석은 행동 PART 7 걱정과 피곤함이 몰려올 때 활력을 일으키는 6가지 방법 1 당신의 활동 시간을 1시간 늘리는 법 2 피곤이 찾아오는 이유와 대처 방안 3 주부들이 피곤함에서 벗어나 젊음을 유지하는 법 4 피로함과 걱정을 예방하는 4가지 작업 습관 5 피곤함, 걱정, 분노를 일으키는 지루함을 물리치는 방법 6 불면증을 걱정하지 않는 방법 PART 8 행복과 성공을 부르는 방법 · 인생에서 가장 중요한 2가지 결정 PART 9 돈에 대한 걱정을 줄이는 방법 · 걱정 중 70%는 어쩌면 |
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