품목정보
발행일 | 2022년 08월 11일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 176쪽 | 236g | 128*188*12mm |
ISBN13 | 9791168270640 |
ISBN10 | 1168270642 |
발행일 | 2022년 08월 11일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 176쪽 | 236g | 128*188*12mm |
ISBN13 | 9791168270640 |
ISBN10 | 1168270642 |
생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
16,020원 (10%)
프롤로그 오늘도 불안한 마음에 ‘공황장애’를 검색한 독자들에게 [1장] 불안한 내 마음, 정체가 궁금합니다 불안과 공황 사이에서 과도한 걱정이 범불안장애로 부정적 평가에 대한 두려움이 사회불안장애로 안전에 대한 우려가 광장공포증으로 두려운 존재에 대한 불안이 특정공포증으로 [2장] 쿵쾅쿵쾅 심장이 뛰기 시작했습니다 의심과 확신 사이에서 공황장애가 의심됩니다 공황발작으로 죽을 것 같아요 예기불안과 회피행동으로 일상이 무너졌습니다 [3장] 불안이 터져서 공황이 되었습니다 공황이 찾아오는 다섯 갈래의 길 내 DNA에 잠재된 유전적 요인 트리거를 당기는 환경적 요인 살려달라는 위험 신호 심리적 요인 마음의 창문을 닫게 만드는 성격적 요인 뇌신경망을 교란하는 신경화학적 요인 [4장] 공황장애를 진단받았습니다 추측에서 진단으로 내 몸의 상태를 정확히 알아보는 내외과적 검사 대화를 통해 답을 찾아가는 병력 청취 나도 몰랐던 무의식을 마주하는 심리 검사 [5장] 더 이상 공황에 휘둘리지 않겠습니다 공황장애를 이겨내는 세 가지 방법 전문가의 도움으로 빠르고 정확하게 대처합니다 포기하지 않고 스스로 극복해냅니다 소중한 사람들과 함께 이겨냅니다 에필로그 우리 모두 완치라는 목적지에 도달할 수 있습니다 참고 문헌 |
배송 구분 |
예스24 배송
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목적 : 안전한 포장 관리 |
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