품목정보
발행일 | 2015년 07월 27일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 304쪽 | 536g | 153*224*20mm |
ISBN13 | 9791130605920 |
ISBN10 | 1130605922 |
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발행일 | 2015년 07월 27일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 304쪽 | 536g | 153*224*20mm |
ISBN13 | 9791130605920 |
ISBN10 | 1130605922 |
프롤로그_ 여행자가 된 후, 삶이 몰라보게 쉬워졌다 1부 복잡함과의 결별을 선포하라 1장 복잡함의 실체는 ‘두려움’이다 - 여자의 삶을 어렵게 만드는 3가지 두려움 * 자유를 택하는 두려움_ 내 자신만 허락하면 된다 * 혼자라는 두려움_ 온전한 나와 대면한다 * 휴식에 대한 두려움_ 쉬는 것에 대한 죄책감을 버린다 2장 여행할 줄 아는 여자가 되라 - 여자의 삶이 쉬워지는 5가지 일상의 공식 * 분 리_ 익숙한 것들과 멀어진다 * 관 점_ 제2의 시선을 갖는다 * 이 름_ 내 자신을 재정의한다 * 기 록_ 글쓰기 근력을 키운다 * 건 강_ 미모보다 건강을 택한다 2부 일상을 여행하듯 살아라 3장 끊으면 삶이 가벼워진다 - 일상의 여행을 방해하는 10가지 족쇄 * 짐_ 한 달에 한 번 ‘비움의 날’을 실천한다 * 계 획_ 우연이 주는 묘미를 즐긴다 * 버티기_ 끈기보다 용기가 먼저다 * 저녁이 없는 삶_ 가만히 있는 것에 익숙해진다 * 성 공_ 나만의 판을 새로 짜본다 * 일방적 관계_ 나를 아프게 하는 관계를 당연시하지 마라 * 희 생_ 나를 위해 희생해도 되는 사람은 오직 나뿐이다 * 타인의 시선_내가 바라는 나에 집중한다 * 멀티태스킹_ 한 번에 하나씩만 해낸다 * 분 노_ 화는 결국 칼이 되어 돌아온다 4장 채우면 삶도 여행이 된다 - 여행자의 삶을 유지시켜주는 10가지 힘 * 삶의 주도권_ 스스로에게 말을 걸어라 * 선택과 집중_ 꿈을 ‘선택’하고 핵심 가치에 ‘집중’한다 * 자신감_ 갖지 못한 것보다 가진 것에 더 주목한다 * 꿈의 지도_ 인생에 한 번은 될 때까지 해본다 * 만족감_ 만족도 습관이다 * 감 정_ 감정 표현은 부끄러운 일이 아니다 * 공 감_ 따뜻한 말 한마디면 충분하다 * 에너지_ 당신 안에 잠든 에너지를 깨워라 * 솔직함_ 가장 큰 무기는 언제나 솔직함이다 * 유 머_ 웃음에 인색하지 마라 에필로그_ 나는 더 이상 여행을 미루지 않기로 했다 |