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품목정보
| 발행일 | 2023년 02월 28일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 472쪽 | 654g | 140*215*30mm |
| ISBN13 | 9791197781186 |
| ISBN10 | 1197781188 |
- 원서이동
- eBook
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저자 소개 (2명)
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이 책에서 검토하는 것은 만약 노화 과정에서 세포와 분자 속에 생기는 변화들을 밝혀낼 수 있다면, 그 변화들을 ‘고치는’ 것도 가능해질 것이라는 접근이다. 이 책에는 이 과정들을 규명 중에 있는 새로운 연구들도 소개할 것이다. 그것이 규명되면 노화로 인한 과정들을 고치는 것이 가능해진다. 흥미로운 새 연구가 초점을 두고 있는 것이 바로 노화와 관련된 일부 변화들을 되돌리거나 늦추는 것이다.
--- pp.17~18
우리 몸의 놀라운 재생 능력과 복잡함에 대해 감상에 젖는 행동으로부터 멀어지기를 바란다. 비록 나이가 들면서 재생 능력이 줄어들기는 하겠지만, 우리가 할 일은 이 능력이 지속되도록 격려하고 연장시키는 행동을 취하는 것이다.
--- p.38
건강수명이란 노화에 관련된 어휘 목록에 새로 추가된 개념이다. 일상활동과 자립 생활을 하는 동안 질병으로부터 비교적 자유롭게 사는 햇수를 의미한다. 많은 과학자가 항노화(안티에이징) 전략을 연구하고 있다. 이런 전략 대부분의 목표는 수명 자체를 연장하는 것이 아니라 건강수명을 늘리는 것이다.
--- p.41
손상된 미토콘드리아는 더 많은 활성산소를 배출하여 더 많은 노화 관련 질병들을 야기한다. 망가진 미토콘드리아는 기능을 수행하지 못하는 노쇠한 세포를 만들어내고, 주변 조직으로 그 손상이 번질 수 있다. 미토콘드리아의 기능 장애는 당뇨병 및 암과 파킨슨병 같은 신경퇴행성 장애 등 연령 관련 질환들에서 발견된다. 실제로 노화에서 가장 대표적으로 나타나는 증상이 미토콘드리아 기능의 점진적 쇠퇴다. 이는 세포 전체, 결국 그 사람의 건강과 웰빙에까지 영향을 끼친다.
--- p.76
세포가 늙고 DNA 손상이 일어나면 세포 분열 계획은 멈추더라도 성장 계획은 줄어들지 않고 계속된다는 아주 흥미로운 가설이 새로 등장했다. 세포가 일정 크기를 넘어서면 유전자가 내부 기능을 조절하도록 지시를 내리는 명령이 약화된다는 것이다. 그러면 어떤 결과가 생길까? 몸집이 커진 세포가 악화되기 시작하고, 그렇게 노화에 들어서게 된다.
--- p.92
퇴행 과정을 치료하기 위해 줄기세포를 사용하는 것을 재생의학이라고 한다. 골절, 심한 화상, 시력 감퇴, 난청, 심장 이상, 마모된 관절, 신경 손상, 파킨슨병의 뇌세포 소실, 그리고 다른 상황들이 재생의학을 통해 치료된다는 것이 실험실에서 입증되었다. 방광과 기도처럼 덜 복잡한 장기들은 환자의 세포로부터 만들어져 성공적으로 이식되었다.
--- p.97
쓰지 않으면 사라져버린다는 명언은 뼈에도 적용된다. 뼈를 쓰라는 건 골격에 무게를 실으라는 뜻이다. 다시 말해서, 뼈를 유지하기 위해서는 체중부하를 통해 중력을 거스르는 운동을 해야 한다. 중력이 낮은 곳에 있는 우주인들은 매달 골밀도의 2%까지 잃는다. 정반대의 경우로 프로 테니스 선수들은 공중으로 공을 띄우는 팔보다 공을 때리는 팔의 골밀도가 3분의 1 더 높다.
--- p.205
우리가 여기에 소개된 대안들을 시도하고 싶다면, 그리고 그 효과를 측정하고 싶다면, 우리에겐 제대로 된 생체표지자가 필요하다. 여기서 또 다른 ‘결정적 증거’는 노화 연구의 발달 속도가 엄청나게 가속화될 것이라는 점이다. 노화학자들이 치료 전과 후에 측정할 수 있는 신체나이를 평가할 수 있다면, 노화 연구의 실험과 유효성이 엄청나게 용이해져서 속도도 더 빠르고 비용도 더 저렴해질 수 있을 것이다.
--- p.390
후성유전학 시계로부터 나온 아주 흥미로운 파급 효과 한 가지는 그 시계를 되감을 수 있는 가능성이다. 공상 과학 소설처럼 들리지만, 더 젊은 상태로 부호화하기 위해 우리의 DNA에 붙은 포스트잇 쪽지를 바꾸는 것은 이론적으로 가능하다. 자신보다 어린 기증자의 골수를 이식받은 사람들에게서 이와 비슷한 결과들이 나타나고 있다.
--- pp.17~18
우리 몸의 놀라운 재생 능력과 복잡함에 대해 감상에 젖는 행동으로부터 멀어지기를 바란다. 비록 나이가 들면서 재생 능력이 줄어들기는 하겠지만, 우리가 할 일은 이 능력이 지속되도록 격려하고 연장시키는 행동을 취하는 것이다.
--- p.38
건강수명이란 노화에 관련된 어휘 목록에 새로 추가된 개념이다. 일상활동과 자립 생활을 하는 동안 질병으로부터 비교적 자유롭게 사는 햇수를 의미한다. 많은 과학자가 항노화(안티에이징) 전략을 연구하고 있다. 이런 전략 대부분의 목표는 수명 자체를 연장하는 것이 아니라 건강수명을 늘리는 것이다.
--- p.41
손상된 미토콘드리아는 더 많은 활성산소를 배출하여 더 많은 노화 관련 질병들을 야기한다. 망가진 미토콘드리아는 기능을 수행하지 못하는 노쇠한 세포를 만들어내고, 주변 조직으로 그 손상이 번질 수 있다. 미토콘드리아의 기능 장애는 당뇨병 및 암과 파킨슨병 같은 신경퇴행성 장애 등 연령 관련 질환들에서 발견된다. 실제로 노화에서 가장 대표적으로 나타나는 증상이 미토콘드리아 기능의 점진적 쇠퇴다. 이는 세포 전체, 결국 그 사람의 건강과 웰빙에까지 영향을 끼친다.
--- p.76
세포가 늙고 DNA 손상이 일어나면 세포 분열 계획은 멈추더라도 성장 계획은 줄어들지 않고 계속된다는 아주 흥미로운 가설이 새로 등장했다. 세포가 일정 크기를 넘어서면 유전자가 내부 기능을 조절하도록 지시를 내리는 명령이 약화된다는 것이다. 그러면 어떤 결과가 생길까? 몸집이 커진 세포가 악화되기 시작하고, 그렇게 노화에 들어서게 된다.
--- p.92
퇴행 과정을 치료하기 위해 줄기세포를 사용하는 것을 재생의학이라고 한다. 골절, 심한 화상, 시력 감퇴, 난청, 심장 이상, 마모된 관절, 신경 손상, 파킨슨병의 뇌세포 소실, 그리고 다른 상황들이 재생의학을 통해 치료된다는 것이 실험실에서 입증되었다. 방광과 기도처럼 덜 복잡한 장기들은 환자의 세포로부터 만들어져 성공적으로 이식되었다.
--- p.97
쓰지 않으면 사라져버린다는 명언은 뼈에도 적용된다. 뼈를 쓰라는 건 골격에 무게를 실으라는 뜻이다. 다시 말해서, 뼈를 유지하기 위해서는 체중부하를 통해 중력을 거스르는 운동을 해야 한다. 중력이 낮은 곳에 있는 우주인들은 매달 골밀도의 2%까지 잃는다. 정반대의 경우로 프로 테니스 선수들은 공중으로 공을 띄우는 팔보다 공을 때리는 팔의 골밀도가 3분의 1 더 높다.
--- p.205
우리가 여기에 소개된 대안들을 시도하고 싶다면, 그리고 그 효과를 측정하고 싶다면, 우리에겐 제대로 된 생체표지자가 필요하다. 여기서 또 다른 ‘결정적 증거’는 노화 연구의 발달 속도가 엄청나게 가속화될 것이라는 점이다. 노화학자들이 치료 전과 후에 측정할 수 있는 신체나이를 평가할 수 있다면, 노화 연구의 실험과 유효성이 엄청나게 용이해져서 속도도 더 빠르고 비용도 더 저렴해질 수 있을 것이다.
--- p.390
후성유전학 시계로부터 나온 아주 흥미로운 파급 효과 한 가지는 그 시계를 되감을 수 있는 가능성이다. 공상 과학 소설처럼 들리지만, 더 젊은 상태로 부호화하기 위해 우리의 DNA에 붙은 포스트잇 쪽지를 바꾸는 것은 이론적으로 가능하다. 자신보다 어린 기증자의 골수를 이식받은 사람들에게서 이와 비슷한 결과들이 나타나고 있다.
--- p.396
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
노화는 25세부터 시작된다. 얼리안티에이징에 관심 있는 스마트한 MZ세대뿐 아니라 더 지혜롭고 현명하게 성공 노화와 건강 장수를 이루고 싶은 사람들에게 이 책은 이미 시도된 ‘진짜’ 방법들의 현재와 미래로 안내해줌으로써 삶을 즐기는 노화의 퍼즐을 맞춰줄 것이다.
- 안지현 (유안정형외과 피부비만항노화센터 원장, 『나이 들지 않는 절대 원칙:상위 1퍼센트 항노화 시크릿』 저자, ‘유안티비’ 유튜버)
이 책은 노화에 대한 전문적인 접근뿐 아니라 노화 과정을 늦추기 위해 시도하고 있는 노력과 노화를 늦추기 위해 우리 스스로 할 수 있는 일들을 유쾌하고 흥미롭게 검토한다.
- 로버트 레빈(Robert A. Levine) (의학박사, 노워크병원 전 신경과장, 예일대학교 의대 임상 부교수, 『Aging Wisely, Aging with Attitude, and Defying Dementia』의 저자)
수명이 늘어난 시대, 노화 과정을 늦추고 싶어하면서도 노화가 무엇인지, 어떻게 진행되는지 아는 사람은 많지 않다. 이 책은 단순한 수명이 아닌 건강수명을 늘리는 유익하고 실용적인 비결들을 명확하고 간결하게 제공한다.
- 조디 라이언스(Jodi L. Lyons) (노인돌봄 전문가, 전 미의회 알츠하이머 협회 대사, 『Brain Health A You Age: A Practical Guide To Maintenance and Prevention』의 공동 저자)
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