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품목정보
| 발행일 | 2023년 04월 24일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 260쪽 | 338g | 135*205*17mm |
| ISBN13 | 9791191104639 |
| ISBN10 | 119110463X |
나르시시스트 관계 수업
: 엄마로 인해 무기력한 딸을 위한 회복 심리학
브렌다 스티븐스 저 / 이애리 역
|
유노라이프
|
2023년 04월 24일
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- 인문 top100 4주
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
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저자 소개 (2명)
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나르시시스트 엄마가 본인의 욕구를 채우기 위해 아이를 이용한다면 아이의 감정에 공감할 수 없을 것이다. 이런 양상은 나르시시스트 엄마와 딸의 지나친 밀착 관계에서 드러난다. 밀착 관계로 맺어진 엄마와 딸 사이에는 경계가 없다. 엄마가 느끼는 감정적 혼란과 낮은 자존감이 딸에게 심리적 부담을 지우는 식으로 나타난다.
--- p.47
악성 나르시시스트가 격노하면 폭력적으로 나올 수 있다. 그럼에도 그들은 “네가 나를 이렇게 만들었다”라고 피해자를 비난할 것이다. 악성 나르시시스트 엄마는 딸에게 잔인하고 비열한 말을 하고서는 공급원이 필요해지면 딸의 용서를 기대한다. “네가 날 너무 화나게 해서 통제력을 잃었나 봐. 미안하다”라는 식으로 자기 행동에 대한 책임을 회피하며 거짓 사과를 한다.
--- p.67
모녀 관계에서 경계가 없으면 서로의 역할이 모호한 상태로 꼬인다. 이렇게 잘못 꼬인 모녀 관계에서 딸은 엄마의 친구 역할을 할 수도 있다. 심지어 엄마가 보살핌을 받는 존재라 느낄 수 있게 딸이 보호자처럼 행동하기도 한다. 딸은 아직 정서적으로 감당하기 어려운 어른들의 이야기나 상황에 어릴 때부터 노출될 수 있다.
--- p.72
엄마가 딸의 집에 방문한 어느 날, 쇼나는 처음 깨달았다. 그녀는 내게 집을 구석구석 청소해야 했으며 엄마의 지난 방문 이후 새로 산 물건들은 모두 숨겨야 했다고 말했다. 엄마에게 자신을 비난할 구실을 주고 싶지 않았기 때문이다. 이런 행동은 그녀가 성인으로서 존재하기 위해 습득해 온 기술이다.
--- p.83
마음챙김은 특히 나르시시스트 엄마를 둔 딸들에게 아주 유용하다. 딸들은 과거에 갇혀 있는 경우가 태반이기 때문이다. 또한 일어났을 수도 있는 일에 대해서 후회하고 있을지도 모른다. 하지만 마음챙김은 여러분이 현재로 돌아오는 데 도움을 준다.
--- p.134
여러분은 스스로 옳다고 생각하는 가치를 지지하고 타인에게 친절과 배려, 존중을 기대해도 괜찮다는 사실을 배우게 된다. 엄마의 학대 행동을 참아서는 안 된다. 무엇보다 여러분이 경계를 설정하고 그 선을 유지하는 법을 익히는 것이 옳다고 느껴지지 않는 일은 거절해도 괜찮다는 점을 입증해 줄 것이다.
--- p.147
나는 더는 엄마가 지배하는 세상에서 살아남으려고 애쓰는 어린 소녀가 아니라는 점을 계속 상기하자. 대신 여러분은 이제 자신이 정한 규칙에 따라 움직일 수 있는 독립적인 성인이다.
--- p.47
악성 나르시시스트가 격노하면 폭력적으로 나올 수 있다. 그럼에도 그들은 “네가 나를 이렇게 만들었다”라고 피해자를 비난할 것이다. 악성 나르시시스트 엄마는 딸에게 잔인하고 비열한 말을 하고서는 공급원이 필요해지면 딸의 용서를 기대한다. “네가 날 너무 화나게 해서 통제력을 잃었나 봐. 미안하다”라는 식으로 자기 행동에 대한 책임을 회피하며 거짓 사과를 한다.
--- p.67
모녀 관계에서 경계가 없으면 서로의 역할이 모호한 상태로 꼬인다. 이렇게 잘못 꼬인 모녀 관계에서 딸은 엄마의 친구 역할을 할 수도 있다. 심지어 엄마가 보살핌을 받는 존재라 느낄 수 있게 딸이 보호자처럼 행동하기도 한다. 딸은 아직 정서적으로 감당하기 어려운 어른들의 이야기나 상황에 어릴 때부터 노출될 수 있다.
--- p.72
엄마가 딸의 집에 방문한 어느 날, 쇼나는 처음 깨달았다. 그녀는 내게 집을 구석구석 청소해야 했으며 엄마의 지난 방문 이후 새로 산 물건들은 모두 숨겨야 했다고 말했다. 엄마에게 자신을 비난할 구실을 주고 싶지 않았기 때문이다. 이런 행동은 그녀가 성인으로서 존재하기 위해 습득해 온 기술이다.
--- p.83
마음챙김은 특히 나르시시스트 엄마를 둔 딸들에게 아주 유용하다. 딸들은 과거에 갇혀 있는 경우가 태반이기 때문이다. 또한 일어났을 수도 있는 일에 대해서 후회하고 있을지도 모른다. 하지만 마음챙김은 여러분이 현재로 돌아오는 데 도움을 준다.
--- p.134
여러분은 스스로 옳다고 생각하는 가치를 지지하고 타인에게 친절과 배려, 존중을 기대해도 괜찮다는 사실을 배우게 된다. 엄마의 학대 행동을 참아서는 안 된다. 무엇보다 여러분이 경계를 설정하고 그 선을 유지하는 법을 익히는 것이 옳다고 느껴지지 않는 일은 거절해도 괜찮다는 점을 입증해 줄 것이다.
--- p.147
나는 더는 엄마가 지배하는 세상에서 살아남으려고 애쓰는 어린 소녀가 아니라는 점을 계속 상기하자. 대신 여러분은 이제 자신이 정한 규칙에 따라 움직일 수 있는 독립적인 성인이다.
--- p.168
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
이 책은 나르시시스트를 이해하고, 그들의 딸이 경험하는 학대와 방임으로부터 치유할 수 있는 방법을 담은 훌륭한 입문서입니다. 삶을 개선하기 위한 자비롭고 효과적인 지침을 이해하기 쉽게 알려 줍니다.
- 리사 해밀턴 (심리치료사)
이 책에는 브렌다 스티븐스의 전문적인 통찰력과 살아있는 경험이 모두 담겨 있습니다. 어머니로부터 받은 상처를 회복하고 싶은 딸에게 꼭 필요한 책입니다.
- 제이미 마리쉬 (임상 트라우마 전문가, 작가)
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