품목정보
발행일 | 2014년 09월 23일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 340쪽 | 580g | 153*224*19mm |
ISBN13 | 9788952771971 |
ISBN10 | 8952771974 |
발행일 | 2014년 09월 23일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 340쪽 | 580g | 153*224*19mm |
ISBN13 | 9788952771971 |
ISBN10 | 8952771974 |
몸과 마음의 회복 메커니즘을 명확히 밝히다 최근 우리가 겪는 감정은 ‘기대에 대한 배신’이라 해야 할 것이다. 그러한 분노의 시대를 거쳐 이제 몸과 마음의 모든 것이 증발하고 극도의 피로감을 느끼는 사람들이 여기저기서 나타난다. 과연 이러한 심리는 어떤 과정을 통해 회복해야 할까? 삶의 위기로 모든 것이 소진되었음에도 불구하고 더 큰 발전을 이루는 사람들은 과연 어떤 인격, 유전자, 환경을 갖고 있는 것일까? 이 책은 이 모든 질문에 대한 명쾌한 해답을 의학, 심리학, 유전학 등 다양한 측면에서 설명한다. 한마디로 ‘감정 회복에 관한 모든 것’이라 할만하다. - 송형석, 마음과마음 정신과의원 원장 삶의 역경을 가뿐히 뛰어넘는 건강한 마음을 위한 책 신체의 면역력이 약해지면 질병에 걸리듯, 끊임없는 스트레스의 공격으로 마음의 면역력이 약해지면 번아웃 증후군에 시달리게 된다. 요즘 가정과 직장에서 엄청난 스트레스를 받고 이로 인한 육체적 . 정신적 피곤함을 호소하는 사람들이 정말 많다. 회복탄력성을 강화하고 삶의 역경에서 가뿐히 벗어나고자 한다면 꼭 한 번 읽어봐야 할 책이다. - 홍성국, KDB 대우증권 부사장 |
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