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뇌가 섹시해지는 책

: 도미니크 오브라이언의 기억력 연습 노트

섹시한 두뇌계발 시리즈-1이동
리뷰 총점8.3 리뷰 19건 | 판매지수 1,200
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품목정보

품목정보
출간일 2015년 05월 12일
쪽수, 무게, 크기 224쪽 | 422g | 152*225*20mm
ISBN13 9788963220819
ISBN10 8963220818

이 상품의 태그

책소개 책소개 보이기/감추기

퀴즈처럼 쉽고 재밌게 풀어보는 기억력 향상법!
학생, 수험생, 각종 시험 준비생들은 물론이고, 사회가 복잡해질수록 새롭게 만난 사람의 이름, 단골 미용실 전화번호, 상사에게 보고해야 할 전화 내용 등 우리가 기억해야 할 사항들은 더 많아졌다. 그런데 스마트폰과 컴퓨터의 등장으로 우리의 기억력은 점차 감퇴되고 있다. 기억력은 미래의 정신 건강을 지키기 위해 꼭 필요할 뿐만 아니라, 공부나 사회생활 등 실용적인 측면에서도 무척 필요한 기술이다.
이 책에서는 도미니크 오브라이언이 세계 기억력 챔피언십에서 여덟 번이나 우승할 수 있었던 실제 기억 훈련법을 소개한다. 단지 기억력 향상법을 이론적으로 설명하는 것에서 그치지 않고, 독자들이 직접 따라하고 연습할 수 있도록 퀴즈처럼 재미있는 다양한 문제들을 실었다.
이 책에 나온 기억력 기술을 반드시 책상에 앉아서 공부하듯 연습할 필요는 없다. 매일 조금씩 초, 중, 고급 52단계로 이루어진 실용 기술을 일상생활에 접목하며 하나씩 익혀나간다면 어느 새 달라진 기억력을 느낄 것이다.
기억력이 필요한 국가시험을 준비하고 있는 사람, 토익이나 토플 성적이 영 향상되지 않아 초조한 사람뿐 아니라 명언·명구를 쉽게 인용해 다른 이들에게 자신의 지성을 뽐내고 싶은 사람, 두뇌 트레이닝을 하고 싶은 사람들에게 꼭 필요한 책이다.

목차 목차 보이기/감추기

뇌가 섹시해지는 책

저자의 말

1장 기억력을 높이는 기본 기술
Step 01 내 기억력 테스트하기
Step 02 관찰하여 시각화하기
Step 03 머리글자만 따서 외우기: 두문법
Step 04 숫자를 문장으로 바꾸기
Step 05 신체 부위에 붙혀 외우기: 신체 기억법
Step 06 기억의 첫 번째 핵심 열쇠: 연상
Step 07 연결하고 또 연결하기: 링크법
Step 08 기억의 두 번째 핵심 열쇠: 장소
Step 09 기억의 세 번째 핵심 열쇠: 상상
Step 10 동선 따라 정보 기억하기: 여행법
Step 11 알파파와 세타파로 집중력 높이기
Step 12 숫자를 이미지로 바꾸기: 숫자-모양 기억법
Step 13 숫자를 발음으로 바꾸기: 숫자-발음 기억법
Step 14 음성기호로 알파벳 외우기: 알파벳 음성기호 기억법

2장 일상생활에서 활용하는 기억력 기술 [초급]
Step 15 그의 이름이 기억나지 않는다면
Step 16 길을 물어볼 때 써먹는 기술
Step 17 알파벳 스펠링이 뭐였지?
Step 18 불가리아의 수도는?
Step 19 외국어가 어렵다는 건 편견
Step 20 과거로 시간여행하자
Step 21 인의 원자번호는 몇 번일까?
Step 22 요가 동작이 기억나지 않아
Step 23 도미니크 기억법Ⅰ
Step 24 유머왕이 되는 농담의 기술
Step 25 그 소설은 무척 재밌었지
Step 26 핵심 정보만 쏙쏙 빠르게
Step 27 인용문만 알아도 멋있어 보인다
Step 28 자신만의 마인드맵 만들기
Step 29 대본 없이 강연하고 싶다면
Step 30 오래 기억하고 싶다면 복습이 최고

3장 조금 더 복잡한 정보 외우기 [중급]
Step 31 도미니크 기억법Ⅱ
Step 32 메모지 없이 통화 내용 기억하기
Step 33 도미니크 기억법Ⅲ
Step 34 트럼프 카드를 모두 외운 챔피언의 비법
Step 35 1953년 2월 13일은 무슨 요일일까?
Step 36 인간이 처음 달에 간 연도는?
Step 37 단골 미용실 전화번호쯤은 알아두자
Step 38 신문기사는 복잡하다고?
Step 39 1997년 아카데미 수상작은?
Step 40 핵심 이미지를 활용하자

4장 기억력 최고 단계에 도전 [고급]
Step 41 여행 안의 여행을 떠나기
Step 42 1808년에는 무슨 일이 일어났을까?
Step 43 기억 속에 기억 저장하기
Step 44 30분 만에 3,705자리 이진수를 외운 법칙
Step 45 사전을 통째로 내 머릿속에
Step 46 더 복잡한 여러 벌 카드 외우기
Step 47 그 손님이 어디에 앉았더라?
Step 48 스트레스는 기억력의 가장 큰 적
Step 49 퀴즈 게임에서 절대 지지 않는 법
Step 50 이 정도 게임은 식은 죽 먹기
Step 51 이제 숫자는 두렵지 않다
Step 52 내 기억력은 이제 어느 정도일까?

끝맺는 말

저자 소개 (2명)

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

뇌가 섹시해지는 책

정보를 순서대로 외울 때 각 단어의 첫 번째 글자(또는 특정 글자)를 이용해 ‘문장 형태’로 암기하는 것도 널리 쓰이는 기억력 향상 방법이다. 영국인들은 무지개의 색깔(빨주노초파남보, Red-Orange-Yellow-Green-Blue-Indigo-Violet)을 아래 문장으로 외우곤 한다. 우리나라에서도 자주 쓰이는 방법이다. 또 〈한국을 빛낸 100명의 위인들〉처럼 노래를 이용해 정보를 외우기도 한다. ---「Step 3. 머리글자만 따서 외우기: 두문법」중에서

나한테 천부적인 암기 재능은 없었지만 기억력 훈련을 통해 한 시간에 2천 자리의 숫자까지 외울 수 있게 되었다. 어떻게 이런 일이 가능했을까? 나는 각 숫자에 의미 있고 기억하기 쉬운 이미지로 치환할 수 있는 특별한 코드를 부여했다. 바로 내가 ‘숫자 언어’라고 부르는 방식이다. 숫자-모양 기억법은 한 자리 숫자를 각각 모양의 비슷한 이미지로 바꾸는 것이다. 예를 들어 숫자 8은 약간의 상상력을 발휘하면 눈사람 모양이라고 생각할 수 있다. 그래서 산소가 원자번호 8번이라는 것을 외울 때 눈사람이 산소마스크를 쓰고 있는 모습을 기억하면 된다. ---「Step 12. 숫자를 이미지로 바꾸기: 숫자-모양 기억법」중에서

도미니크는 ‘숫자를 인물로 치환하여 기억하는 해석법(Decipherment Of Mnemonically Interpreted Numbers Into Characters)’의 두문자이다. 숫자-모양이나 숫자-발음보다 훨씬 복잡하지만 시간을 들여 익혀놓으면 더 유용한 방법이라는 걸 알게 된다. 도미니크 기억법을 사용하면 두 자리 숫자는 모두(00부터 99까지 총 백 개가 있다) 사람으로 바꿀 수 있다. 왜 숫자를 사람으로 바꾸어야 할까? 사람, 특히 내가 익숙하고 명확하게 아는 사람일수록 숫자보다 외우기가 쉽기 때문이다.
---「Step 23. 도미니크 기억법Ⅰ」중에서

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

뇌가 섹시해지는 책

이제 전 세계는 ‘뇌가 섹시한 사람’에게 주목한다!
2010년 첫 방영된 영국 드라마 [셜록]에서 여주인공이 셜록에게 한 “Brainy is the new sexy(지성이 섹시함의 새 척도가 됐다).”란 말은 유럽과 미국을 강타했고, 많은 할리우드 스타들조차 이 글귀가 새겨진 티셔츠를 입고 다녔다. 알다시피 셜록이란 인물은 엄청난 기억력과 관찰력을 바탕으로 추리해 사건을 해결하는 명탐정이다.
또한 미국 드라마 [빅뱅이론], [크리미널 마인드], [멘탈리스트]에서도 뛰어난 기억력을 선보이며 단서를 찾거나, 자유자재로 적시에 유명인들의 명언을 암송하며 똑똑함을 드러내는 사람이 인기를 끌고 있다. 이 모든 것이 가능한 이유는 [멘탈리스트] 주인공의 말처럼 자신만의 ‘기억의 궁전’을 가지고 있기 때문이다.
한국 예능에서도 [더 지니어스], [뇌섹시대-문제적 남자], [크라임 신], [비정상회담]에 나온 홍진호, 엑소의 수호, 장진, 타일러 등이 연일 화제를 불러오며 ‘뇌가 섹시한 사람’이야 말로 진정한 대세로 거듭나고 있다는 점에서 이 책에 주목할 만하다.

믿어라, 평범한 당신도 ‘암기왕’이 될 수 있다!
이 책의 저자인 도미니크 오브라이언은 뛰어난 암기력으로 ‘잭팟’을 터뜨리는 바람에 아예 라스베이거스 카지노에 출입 금지 당할 만큼 유명한 인물이다. 도미니크는 무작위로 제시한 숫자를 30분 동안 2,385개나 기억할 만큼 경이로운 암기력의 소유자이지만, 학창 시절에는 학습장애를 가지고 있다는 진단까지 받고 일찍 학업을 그만둔 ‘문제아’이기도 했다. 실제로 그는 학교 공부를 못 따라가 합법적으로 학교를 다니지 않아도 되는 16살에 그만두었다. 그랬던 도미니크가 어떻게 여덟 번이나 세계 기억력 챔피언이 될 수 있었을까?
바로 ‘연습’과 ‘훈련’ 때문이다. 타고날 때부터 학습능력이 뛰어난 사람과 그렇지 않은 사람이 정해져 있는 줄만 알았던 도미니크는 어느 날, 텔레비전에서 당시 기억력 달인 크레이튼 카벨로가 카드 암기를 선보이는 장면을 보고 훈련을 시작해 5년 만에 세계 챔피언이 되었다.
지금은 마인드맵 창시자이자 두뇌 기술의 세계적인 권위자 토니 부잔에게 ‘두뇌 세계랭킹 1위’로 지목받으며 기억력의 거장으로 우뚝 섰다. 이처럼 평범한 두뇌를 가진 사람도 기억 훈련을 통해 얼마든지 좋아질 수 있다는 것을 저자는 이 책을 통해 말해주고 있다.

도미니크 오브라이언만의 독특한 기억법 소개

도미니크 오브라이언의 세계 기억력 챔피언십 우승 장면
이 책에서는 연상법, 상상법, 링크법 등 기억력을 높이는 기본 기술부터 도미니크 오브라이언만의 독특한 핵심 기술 ‘도미니크 기억법(DOMINIC System)’을 다룬다. 도미니크 기억법이란 00부터 99까지의 숫자에 인물과 소품을 부여해 엄청난 암기가 가능하도록 한 방법으로, 이를 통해 화학기호, 외국어, 상식, 강연 대본, 역사적 사건의 연대, 특정 날짜의 요일, 아카데미 수상작을 통째로 암기할 수 있다. 실제 평범한 학생이었던 요나스 폰 에센이 이 기술을 통해 1,266개의 카드를 기억하고 3,841개의 이진수를 기억하는 데 도움이 되었다고 한다.
또한 숫자-모양, 숫자-발음 기억법은 일상생활의 다양한 숫자들을 변환과정을 통해 쉽게 외우게 해준다. 단계가 거듭될수록 한층 발전된 복합 도미니크 기억법을 활용하면 이진수 외우기 세계 기억력 대회에서 우승까지 할 수 있다!

회원리뷰 (19건) 리뷰 총점8.3

혜택 및 유의사항?
구매 내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 c****w | 2021.04.01 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
비전코리아 라는 출판사에서 펴낸 도미니크 오브라이언이라는 저자의 김지원이라는 분이 번역하신 뇌가 섹시해지는 책이라는 책을 읽게 되었습니다. 저도 어느덧 나이를 먹어서인지 건망증이 심한데 뇌가 섹시해질 정도로 기억력이 좋아진다는 가르침을 담은 책이라 기대가 되었습니다. 독서와 공부는 일본이 강국이지만 암기에 대해서는 아직까지는 셔양이 강한 것 같습니다.;
리뷰제목

비전코리아 라는 출판사에서 펴낸 도미니크 오브라이언이라는 저자의 김지원이라는 분이 번역하신 뇌가 섹시해지는 책이라는 책을 읽게 되었습니다. 저도 어느덧 나이를 먹어서인지 건망증이 심한데 뇌가 섹시해질 정도로 기억력이 좋아진다는 가르침을 담은 책이라 기대가 되었습니다. 독서와 공부는 일본이 강국이지만 암기에 대해서는 아직까지는 셔양이 강한 것 같습니다.

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기억 내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 진* | 2019.05.30 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
10여년 전부터 토니 부잔, 도미니크 오브라이언 등등 기억력 천재에 대한 정보는 알고 있었지만당시에는 글을 대충 읽어보다가  그닥 별다른 감흥이 없었다. 게다가 이런 방법은 정석이 아닌 소위 야매 같은 느낌이라 너무나 쉽게 외면했다.  나이가 들면서 기억에 대한 관심이 커지고,  좋지 않은 내 머리가 섹시한 뇌로 발달 된다면 좋겠다는 일말의 희망으로 
리뷰제목

10여년 전부터 토니 부잔, 도미니크 오브라이언 등등 기억력 천재에 대한 정보는 알고 있었지만

당시에는 글을 대충 읽어보다가  그닥 별다른 감흥이 없었다.

게다가 이런 방법은 정석이 아닌 소위 야매 같은 느낌이라 너무나 쉽게 외면했다.

 

나이가 들면서 기억에 대한 관심이 커지고,  좋지 않은 내 머리가 섹시한 뇌로 발달 된다면

좋겠다는 일말의 희망으로  읽게 되었다.

 

필요성에 의해 읽게 되는 책은 확실히 집중하면서 보게 된다. 

예전에 내가 쉽게 무시했던 내용들이  기억력을 개발한 사람이 그 내용을 만들기 위해서 얼마나 오랜 시간동안 최선의 방법을 찾기 위해 노력했다는 점이 책을 보는 좋은 동기를 만들어준 거 같다.

그리고 창의에 대한  심오한 고민을 하게끔 만들어준  책이다.

 

책을 산지 하루만에 대충 1번 다 읽었고, 이제는 실천에 나설차례지만,

얼마나 발전할지에 대한 기대감이 생긴다.

 

즐겁게 실천해보고  확연히 달라진 점이 있다면

다른 지인들에게도  공유하고 싶다.

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사지마 내용 평점1점   편집/디자인 평점1점 골*이 | 2016.02.11 | 추천1 | 댓글0 리뷰제목
처음올 별 한개짜리 주는 책을 보았다. 그것은 바로 이책이다. 참으로 비운의 책이다. 스킬만 가르쳐 주는 책인데 너무한다 싶다. 이책을 저 가격을 받고 팔고 싶은지 의문이다. 이책은 기억력을 올리는 다양한 기술을 가르쳐 주지만 결국 따지고 보면 그게 그거다. 그런 내용을 너무 부풀려서 우려먹지 않았나 생각이 든다. 차라리 다른 교양책이나 다른 전공 책을 사서 자신의 가치를;
리뷰제목

처음올 별 한개짜리 주는 책을 보았다. 그것은 바로 이책이다. 참으로 비운의 책이다. 스킬만 가르쳐 주는 책인데 너무한다 싶다. 이책을 저 가격을 받고 팔고 싶은지 의문이다. 이책은 기억력을 올리는 다양한 기술을 가르쳐 주지만 결국 따지고 보면 그게 그거다. 그런 내용을 너무 부풀려서 우려먹지 않았나 생각이 든다. 차라리 다른 교양책이나 다른 전공 책을 사서 자신의 가치를 더 높이는것이 더 좋은 방법인것 같다. 이책을 정말 비추천한다.

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한줄평 (45건) 한줄평 총점 8.8

혜택 및 유의사항 ?
구매 평점4점
재밌어요
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c****w | 2021.04.01
구매 평점5점
공부할 때 많은 도움이 되겠네요.
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
s***s | 2018.04.26
구매 평점5점
정말재미있습니다
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
h*****9 | 2018.01.10

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