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열정

: 나를 위한 변화 에너지

리뷰 총점8.6 리뷰 100건
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품목정보

품목정보
발행일 2007년 06월 25일
쪽수, 무게, 크기 181쪽 | 404g | 153*224*20mm
ISBN13 9788947526135
ISBN10 8947526134

책소개 책소개 보이기/감추기

목차 목차 보이기/감추기

|한국어판 서문| 열정이 없다면 아무것도 변화시킬 수 없다
|프롤로그| 행복 에너지를 따라 살아라
|나의 열정 에너지 지수는?|

Theme:1 열정적으로 사는 법을 배워라
Theme:2 몸과 정신 에너지는 균형을 이루어야 한다
Theme:3 좋은 습관은 행복의 첫걸음이다
Theme:4 90:10 규칙을 실행하라
Theme:5 원하는 것의 목록을 작성하라
Theme:6 당신의 에너지 자판기를 가득 채워라
Theme:7 에너지 뱀파이어를 물리쳐라
Theme:8 당신의 장점에 에너지를 집중하라
Theme:9 신께 길을 물어라
Theme:10 가슴이 원하는 일을 하라
Theme:11 꿈을 이루어주는 다리를 놓아라
Theme:12 중요한 일에 에너지를 집중하라
Theme:13 나의 보스는 바로 나임을 잊지 마라
Theme:14 빅뱅 마인드를 가져라
Theme:15 때론 사소한 일에도 에너지를 집중하라
Theme:16 세상 에너지를 당신 것으로 흡수하라
Theme:17 아이디어를 떠올릴 시간을 가져라
Theme:18 마음의 목소리에 귀 기울여라
Theme:19 이기는 게임을 하라
Theme:20 가고 싶은 길은 스스로 만들어라
Theme:21 건강은 가장 큰 가치다
Theme:22 쓰레기로 배를 채우지 마라
Theme:23 똑똑한 사람은 아침을 먹는다
Theme:24 물은 에너지의 원천
Theme:25 과일 펀드를 모집하라
Theme:26 잡동사니는 치워버려라
Theme:27 가끔은 휴대전화에서 해방돼라
Theme:28 자신만의 에너지 가방을 만들어라
Theme:29 녹차로 오후의 활력을 충전하라
Theme:30 피로는 싸워서 이기는 게 아니다
Theme:31 충분히 자야 충분히 일할 수 있다
Theme:32 지금 당장 운동을 시작하라
Theme:33 스스로 창조자가 되어라
Theme:34 저녁 시간을 활기차게 보내라
Theme:35 ??직립??을 사랑하라
Theme:36 에너지는 들이마시고 걱정은 내뱉어라
Theme:37 햇빛이 주는 행복을 만끽하라
Theme:38 아이처럼 웃고 놀아라
Theme:39 음악에 맞춰 신나게 춤춰라
Theme:40 행복한 글쓰기를 습관화하라
Theme:41 걷기는 새로운 즐거움을 선사한다
Theme:42 수입과 지출의 균형을 맞춰라
Theme:43 지금 이 순간을 즐겨라
Theme:44 당신이 원하는 나이로 살아라
Theme:45 당신만의 에너지 발전소를 세워라
Theme:46 단거리 선수가 되지 마라
Theme:47 늘 새로운 일을 찾아라
Theme:48 날마다 새로 태어나라
Theme:49 그를 용서하되 당신 자신을 위해 하라
Theme:50 과거라는 짐을 내려놓아라
Theme:51 당신의 삶을 사랑하라
Theme:52 불행은 교훈을 주기 위해 찾아온다

Theme:53 마음의 불을 켜라
Theme:54 인간은 도전할 때마다 강해진다
Theme:55 주변 사람들이 당신의 좋은 에너지원이 되게 하라

|옮긴이의 말| 열정 에너지에 관한 55가지 이야기

저자 소개 (1명)

저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 존 고든
2007년 상반기 베스트셀러 《에너지 버스》로 국내에 처음 소개. 미국의 NO. 1 에너지 코치. 그의 에너지 전략은 수백 차례에 걸쳐 텔레비전 쇼와 잡지, 신문에 소개되었으며 CNN의 아메리칸 모닝, NBC 투데이쇼 등에 출연해 많은 호응을 얻었다. 열정 에너지가 필요한 사람들과 조직을 대상으로 왕성한 강연 활동을 펼치고 있다.
역자 : 전제아
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고, 동대학원에서 교육철학 전공으로 박사학위를 취득. 이후 스탠포드대학에서 교육정책 전공으로 석사학위를 받았다. 교육학, 철학, 아동학 분야에 대한 논문을 다수 발표 했으며, 이화여대, 서울산업대, 한양대, 홍익대, 가톨릭대 등에서 강의. 가톨릭대학교 인간학교육원 강의전담교수 역임. 현재 전문인 출판번역 연구회 VOX POP을 구성, 운영하고 있다. 옮긴책으로는 《비폭력》《남자가 모르는 여자의 거짓말》《여자가 모르는 남자의 거짓말》《자유로운 어린이-Summerhill 교육 시리즈》 등이 있다.

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

나의 할아버지는 여든다섯의 노인이지만 여전히 글을 쓰고, 피아노를 연주하며, 부지런히 가족과 친지들을 만나러 다니신다. 그에게는 세상 모든 것이 언제나 새롭기만 하다.

몇 년 전 할아버지와 함께 식물원에 갔을 때를 생생히 기억한다. 할아버지는 수많은 식물들의 냄새를 맡고 관찰하면서 음미하셨다. 마치 호기심 가득한 어린아이 같은 모습이었다. 할아버지는 이 세상 모든 새로운 사물, 새로운 사람, 새로운 장소, 새로운 사건을 항상 열린 마음으로 맞이하고 계셨다.

그런 자세야말로 삶에 열정적인 에너지를 공급해준다. 에너지는 몸과 마음을 자극한다. 언제나 깨어 있게 하고, 웃음을 잃지 않게 해주며, 삶의 재미를 느끼며 젊게 하는 힘을 준다.

무거운 물건을 들어올릴 때, 우리 몸에선 새로운 자극에 반응할 수 있는 근력이 생성된다. 이와 마찬가지로 새로운 경험을 할 때마다, 새로운 사람을 만날 때마다, 새로운 사건과 마주칠 때마다 당신은 한 뼘 더 성장한다.

웰리엄 제임스는 "인생을 시간 때우듯 방황하며 보내서는 안된다. 우리는 삶을 항상 새롭게 만들어나가야 한다"고 했다. 영혼이 새로운 경험으로 가득 찰 수 있도록 늘 새로운 일을 찾자.

에너지 코칭
1_ 새로운 사람을 만나 대화하는 기회를 자주 갖는다.
2_ 새로 개봉한 영화나 연극을 관람한다.
3_ 박물관에 가서 옛 유물을 새로운 시각으로 바라본다.
4_ 저녁식사로 이제껏 먹어보지 않았던 새로운 메뉴를 시도한다.
5_ 새로운 취미를 갖는다.
6_ 새로 나온 음반을 사서 들어본다.
7_ 퇴근할 때 평소와는 다른 길을 선택한다.
8_ 하루에 새로운 단어를 하나씩 외운다
9_ 가깝지만 아직 한 번도 가보지 못했던 곳으로 여행을 떠난다.
---pp. 154~155

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

1. 건강을 위한 열정 에너지 충전 - 서울대학교 의과대학 이홍규 교수
강한 생명체는 에너지 지수가 높고, 병든 생명체는 에너지 지수가 낮다. 강력한 엔진이 장착된 자동차를 운전해 보면 이 에너지를 실감할 수 있는데, 우리 몸의 에너지 지수가 낮으면 비만, 당뇨, 고혈압에 잘 걸린다. 암도 잘 발병한다. 나는 미토콘드리아의 질과 양이 에너지 지수이며, 이 에너지 지수가 낮으면 성인병에 잘 걸린다는 연관관계를 밝혀내 의학적으로 에너지 지수를 늘려 만성병을 퇴치하는 방법을 연구하고 있다.

이 책은 이러한 과학이 얻어낸 지식을 실생활에 적용한 실용서라고 할 수 있으며, 자신이 가진 에너지를 100% 끌어내는 방법을 소개하고 있다. 이 책의 저자인 존 고든이 추천하는 방법에 따라 생활하면 육체와 정신의 건강을 강화하는 데 큰 도움이 될 것 같다. 독자 여러분에게 “포스”가 함께하길!

2. 핵심인재로 도약하기 위한 열정 에너지 충전 - 아주대학교 직업심리연구소
최근 긍정 심리학(positive psychology)에 대한 관심이 확대되면서 직무 열정의 중요성이 부각되고 있다. 그간 기업은 종업원들이 일을 하며 겪는 스트레스나 직무 탈진을 예방하기 위해 작업환경 개선, 인센티브 등을 활용해왔다. 하지만 직무 탈진을 방지한다고 해서 직무 만족감이나 행복감이 증가하는 것은 아니다. 즉, 불만족 요인이 제거되었다고 해서 그 상태가 만족스럽다는 의미는 아니라는 것이다. 이제 기업은 직무 탈진을 막기 위한 노력보다는 직무 열정을 증진시킬 노력을 해야 한다.

직무 열정을 불러일으키는 방법으로는 많은 것들이 있겠지만, 무엇보다도 동기부여와 긍정적 마인드가 중요하다. 직무 열정이 높은 사람들은 긍정적인 태도를 보이고 자신의 직업에 대한 만족 및 성과도 높다. 즉, 직무 열정은 긍정적인 결과를 가져오고 이런 결과는 다시 개인에게 긍정적인 영향을 미친다.
미국의 NO. 1 에너지 코치 존 고든은 이 책에서 일상에서는 물론 비즈니스 현장에서도 열정 에너지를 불러일으킬 수 있는 쉽지만 중요한 전략들을 제시하고 있다. 직무 열정을 높이고 싶은 독자들에게 적극 추천한다.

3. 부와 성공을 위한 열정 에너지 충전 - 황창규 PB(하나은행 대치골드클럽)
은행 PB 업무를 보면서 사회적인 명성과 부를 획득한 고객들을 많이 만났다. 나는 그들이 성공의 과실을 누릴 수 있었던 건 남다른 열정과 호기심 때문이라고 생각한다. 그 열정과 호기심은 존 고든이 말한 에너지 넘치는 인생일 것이다. 이 책이 전하는 의미 있는 습관을 매일 실천한다면 자신과 주변을 열정적으로 바꾸고 매일매일 성공하는 기쁨을 누릴 수 있을 것이다.

회원리뷰 (100건) 리뷰 총점8.6

혜택 및 유의사항?
열정의 중심에 서보자 내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | 2010.01.25 | 추천0 | 댓글2 리뷰제목
가끔 뜨뜨미지근한 마음으로 무언가 바라는 바 이상의 것을 꿈꾸는 이가 되어가고 있는 느낌일때가 있는데 분명 이러한 내게도 바라는 것 보다는 자신만의 노력과 행동의 것을 쏟아 부어도 아쉽지 않았던 때가 있었는데 차츰 많은 것에 부딪치고 상처 받으며 제 몸 사리는 것에 익숙해지고 받아 먹는 것의 편리함을 노리다 보니 어느 순간부터는 나만의 열정적인 것을 빼놓은 듯한 삶을;
리뷰제목

가끔 뜨뜨미지근한 마음으로 무언가 바라는 바 이상의 것을 꿈꾸는 이가 되어가고 있는 느낌일때가 있는데 분명 이러한 내게도 바라는 것 보다는 자신만의 노력과 행동의 것을 쏟아 부어도 아쉽지 않았던 때가 있었는데 차츰 많은 것에 부딪치고 상처 받으며 제 몸 사리는 것에 익숙해지고 받아 먹는 것의 편리함을 노리다 보니 어느 순간부터는 나만의 열정적인 것을 빼놓은 듯한 삶을 살아가고 있는 것은 아닌지 반문케 된다.

 

어쩌면 항상 그 마음의 것을 품고는 있으나 그 표현과 발산의 것에 주저한 것은 아닌지 싶다. 그러했기에 원하는 것에 대한 결과가 적거나 아쉽다 생각되면 스스로를 우선적으로 돌이켜 평가하기 보다는 주변인들의 대우, 나의 처지나 여건의 것들을 더 많이 비판하고 탓하지 않았나 싶다.  그러한 마음의 것들이 누적되어 새로운 것에 대한 견주기를 하며 조금 더 쉽고 나은 것에만 집중하고 그 외의 것은 거들떠 보려 하지 않았던 것이다.

 

많은 이들이 나와 같은 단순함과 이기심으로 인해 점점 메마르고 단조로워지는 것에 대한 탈피를 하려 노력한다. 그러나 그 즈음엔 여의치 않은 많은 요소와 장애가 생겨나게 되고 그러함으로 불만과 자책의 것이 늘어나게 되는 문제에 빠지게 되기도 한다. 그런 의미에서 무언가 박차고 나서 해보려는 의지와 실천의 용기를 키우기 위한 자신만의 꿈과 희망의 열정이 사그라지지 않게 다시금 자극해 주는 책이라 할 수 있다.

 

열정을 키워내는 방법의 것들, 어쩌면 살아가며 우리가 노력해야 할 당연한 것인데 어느 한면으로 치중되어 그것만을 쫓아 살아가며 잊고 있었던 것이라 할 수 있는 것들이다. 좋은 습관과 실천의 행동, 마음의 소리에 귀 기울여 진정 원하는 것을 해가며 느껴야 할 당연성의 것에 조금 더 적극적으로 그리고 꾸준히 추진해 가야 할 것들이라는 사실을 명심해 꿈의 삶을 만들어 가야 할 것이다. 그러한 기운의 전파가 되다보면 자신도 알지 못하는 사이에 꿈을 위한 열정의 중심에 서있게 될 것이 분명하다.

 

그렇게 된다면 눈에 보이는 커다란 부의 성공만이 아닌 스스로에 감사하고 주변인들과 어울려 삶의 것을 공유할 수 있는 활기찬 주인공이 될 것이므로 변화를 겁내고 주저하지 않는 노력하는 이가 되도록 해야 할 것임을 다짐케 된다.

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그 누구도 아닌 오직나를 위해 내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | 2009.04.05 | 추천0 | 댓글1 리뷰제목
          매일 수차례 드나드는 클럽의 메인페이지를 언제나처럼 심드렁한 표정으로 바라다보며 굉장히 건조하고도 무의식중에 짜여진 순서대로 클릭을 하며 페이지를 전환하던 중 하나의 이미지가 내 시선을 붙잡았다.    보통 어느 분야와 상황에 있어서 내 시선을 사로 잡는 것은 외향적으로 풍겨지는 첫인상.  인상적인;
리뷰제목
 
 
 
 
 
 매일 수차례 드나드는 클럽의 메인페이지를 언제나처럼 심드렁한 표정으로 바라다보며 굉장히 건조하고도 무의식중에 짜여진 순서대로 클릭을 하며 페이지를 전환하던 중 하나의 이미지가 내 시선을 붙잡았다.
 
 보통 어느 분야와 상황에 있어서 내 시선을 사로 잡는 것은 외향적으로 풍겨지는 첫인상.

 인상적인 제목과 알싸한 분위기의 표지가 흥미를 유발시켜, 이제껏 수차례 진행되어왔음에도 별 관심없이 지나쳤던 클럽 내 서평/무료도서 증정 이벤트를 신청하게 되었다. 배송일까지 오랜만에 두근거리는 느낌을 받을 수 있었다. 보통 책을 읽는 순서를 언급하자면 책의 표지에 깨알같은 글자부터 뒷면에 유명한 이들이 책에 대해 짧막하게 서평한것을 먼저 읽고, 일단 개괄적인 느낌을 정리해보는 편이기에 그런 시간에 있어서도 상당히 만족감을 느꼈다. 장황하고도 화려한 수식어로 그럴듯하게 꾸민 느낌이 아닌 간단하고도 심플한 단 두글자 ‘열정’이라는 이 책은 그렇게 내 앞으로 다가왔다.
 
 우리에겐 열정이 필요하다. 부정의 이유가 존재할 수 없는 이와 같은 오롯 참인 명제에 대해 사고라는 것이 가능한 인간이라면 누구나 긍정할 것이다. 그만큼 가치있고 의미있는 책이었다. 책 중간중간 유명한 이들의 명언들을 삽입함으로써, 그 단락의 핵심 내용을 포괄하고 차트차트를 2~3페이지의 짧은 구분을 둠으로써 다소 훈계적인 내용으로 가득한 책을 읽음에 지루함이나 지침이 없도록 구성한 것들 까지 모두 내 마음에 쏙 들었다.

 요즘은 무척 덥거나, 짜증날만큼 하루종일 추적추적 비가 내리는 날들이 계속된다. 자칫 생활의 피로에 지쳐 모든것을 포기하고픈 충동에 사로잡힐 수 있는 매마른 일상에서 활력과 다시 도전하고픈 추진력을 불어넣어주는 책이라고 칭찬하고 싶다. 분명 인생을 살아감에 있어서 무척이나 중요하고도 의미있는 말들을 주위의 어르신들께 듣다보면 나도 모르게 하품을 하고 다른 생각에 빠져들곤 한다.
 
 하지만, 이 책을 펴 들고 시선을 고정하는 순간 나는 그러한 훈계들을 겸허하게 받아들일 마음의 준비가 되어있으며 그러한것들을 꽤나 갈망하고 있는 상태이기에 더욱 기쁘게 독서에 임할 수 있었던듯 싶다. 오랜만에 좋은 가르침을 준 선생님을 한 분 만난것 같아 감회가 새롭다.
 
 
 
 
 
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열정이 있는 삶은 아름답다. 내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 | 2009.02.22 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
존 고든의 ‘에너지 버스’를 통해서 우리 모두는 인생이라는 버스를 운전하고 있는 운전사이며, 때로는 다른 사람의 버스에 올라타야 할 때도 있고, 내 버스에 다른 사람들을 태워야 할 때도 있다. 그때마다 우리는 '긍정 에너지'라는 연료로 버스를 가득 채우고, 목표를 향해서 돌진해야 한다는 것과 무엇보다 함께 한 승객들을 진심으로 사랑하는 마음으로 대한다면 그 버스는 흥겹고;
리뷰제목

존 고든의 에너지 버스를 통해서 우리 모두는 인생이라는 버스를 운전하고 있는 운전사이며, 때로는 다른 사람의 버스에 올라타야 때도 있고, 버스에 다른 사람들을 태워야 때도 있다. 그때마다 우리는 '긍정 에너지'라는 연료로 버스를 가득 채우고, 목표를 향해서 돌진해야 한다는 것과 무엇보다 함께 승객들을 진심으로 사랑하는 마음으로 대한다면 버스는 흥겹고 즐겁게 리듬을 타며 원만하게 나아갈 있을 것이다라는 것을 배울 있었다. 밖에도 여러가지 인생의 긍정적인 에너지를 위한 방법에 대해서 배웠는데, 두번째 책인 ‘열정’은 바로 많은 긍정적인 에너지들 열정이라는 에너지를 통해서 어떻게 우리 삶을 활력있고, 가치있게 이끌 있는 가에 대해서 저자는 알려주고 있다. 일종의 세부 지침서 같은 책이라고 생각한다.

건강을 관리하는 , 운동하는 , 마음 가짐, 자세 관리, 수면 관리 우리 전반적인 부분에 있어서 열정과 관련된 긍정적인 마인드와 방식을 가르쳐주는 좋은 책이라고 생각한다. 새해 첫날 좋은 책을 읽게 되어서 좋고, 앞으로 2008년을 열정으로 뭉친 활기찬 한해를 만들어야겠다.

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