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도서 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 [ 자존감 노트 증정 (포인트차감) ]

나는 뻔뻔하게 살기로 했다  미리보기

정가
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    『나는 뻔뻔하게 살기로 했다』 자존감 노트 증정

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출간일 : 2017년 04월 05일

200쪽 | 378g | 140*204*20mm
ISBN-13 9788970655635
ISBN-10 8970655638
책소개 펼치기/닫기
  • 사랑받고 싶어서 웃는 척, 미움 받기 싫어서 친절한 척

    더 이상 괜찮은 척하지 않기로 했다. 당당하게, 나 답게 살겠다!

    내 삶을 스스로 책임진다는 것,
    심리학 대가가 가르쳐주는 21가지 자존감 연습

    사람은 내가 존중받는다는 느낌을 위해 살아간다. 그 기준이 타인에게 있어서 남의 눈, 남의 말, 남의 생각에 일일이 희비를 교차하며 상처받는 이들에게, 『나는 뻔뻔하게 살기로 했다』는 구체적인 심리학 사례로 스스로를 어떻게 존중하면 좋을지, 진정 나를 사랑하는 방법이 무엇인지 알려준다.

    임상심리학의 세계적 권위자 데이비드 시버리는 자존감 문제로 사람들을 상담하며 평생 인간관계를 연구했다. 상사의 비난과 동료와의 비교에 휘둘리는 직장인 여성, 사람 관계를 누구보다 원하지만 껍질을 깨기가 힘든 홀로족, 혹은 자신이 왜 공허함을 느끼는지조차 알지 못하는 사람들. 그들의 이야기를 통해 이 책은 당신의 삶에서 모든 ‘해야 한다’ 앞에 ‘나는 하겠다’를 먼저 둘 것을 요청한다. 자신을 세상에 조화시키려 애쓰는 것보다, 누구의 눈치도 보지 않고 나를 믿고 걸어가는 이기주의의 기술이야말로 오히려 삶을 책임지는 성숙한 태도라는 것이다.

저자 소개 펼치기/닫기
  • 저 : 데이비드 시버리 관심작가 알림신청 유명한 미국의 심리학자. 인간관계의 이론과 성공적인 인생관리 저술로 많은 사람들로 부터 존경과 감탄을 자아낸 그는 심리학자로서뿐만아니라 삶의 질을 어떻게 하면 높일 수 있는가에 집중적으로 연구하였으며, 이 연구를 바탕으로 책을 출간하기도 하고 성공하고자 하는 사람들에게 컨설턴트를 해주었다. 꿈에 도전하는 사람들에게 실현 가능하도록 프로그램을 짜주기도 했으며, 많은 사람들은 그가 출간한 책의 도움을 받아 성공에 이르렀다.
    『How to Worry Successfully』,『How to get things done』을 포함하여『Why we love and hate』,『The art of living without tension』등이 있다.
  • 역자 : 김정한 연세대 철학과와 연세대 국제학대학원을 마치고 출판 편집자, 영유아 영어교육 전문가, 광고대행사 기획자 등을 거쳐 지금은 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『내 인생에게 묻고 싶은 한 가지』 『거절의 힘』 등이 있다.
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