품목정보
발행일 | 2017년 04월 01일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 268쪽 | 467g | 145*215*16mm |
ISBN13 | 9788937434082 |
ISBN10 | 8937434083 |
발행일 | 2017년 04월 01일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 268쪽 | 467g | 145*215*16mm |
ISBN13 | 9788937434082 |
ISBN10 | 8937434083 |
머리말 탁월한 성과의 비밀 1부 왜 딥 워크인가 1 대체 불가능한 전문가가 되는 법 기계와의 경쟁에서 살아남는 세 그룹 | 신경제에서 승자가 되는 법 | 어려운 일을 빠르게 익힌다 | 탁월한 성과를 낸다 | 딥 워크 없이 성공하는 사람은 누구일까? 2 몰입과 집중을 방해하는 세상 현대인의 주의를 빼앗는 세 가지 트렌드 | 몰입의 효과를 간과하기 쉬운 이유 | 산만한 회사는 어떻게 만들어지는가 | 분주함은 생산성과 동의어가 아니다 | 인터넷 숭배 | 딥 워크의 경쟁력 3 집중하는 삶이 최선의 삶이다 두뇌는 우리가 관심을 기울이는 대로 형성된다ㅡ신경과학적 관점 | 몰입의 즐거움ㅡ심리학적 관점 | 일과 삶에 의미를 부여한다ㅡ철학적 관점 |깊이에의 헌신 2부 딥 워크를 실행하는 네 가지 규칙 1 몰두하라 ― 딥 워크 습관을 개발하는 전략 딥 워크를 일상에 접목하는 네 가지 방식 | 주의 집중을 극대화하는 딥 워크 의식 | 마음가짐부터 달라지는 몰입의 환경 | 함께 딥 워크 하기 | 딥 워크를 위한 4DX 방법론 | 일과가 끝나면 일에 신경을 꺼라 2 무료함을 받아들여라 ― 산만함을 극복하는 훈련 인터넷을 현명하게 활용하는 법 | 데드라인의 힘 | 생산적 명상 훈련 | 집중력을 높이는 암기 훈련 3 소셜 미디어를 끊어라 ― 디지털 미니멀리즘 네트워크 도구를 바라보는 두 가지 관점 | 당신의 목표에 미치는 영향을 신중히 탐색하라 | SNS 차단 실험 | 재미를 위해 인터넷을 사용하지 마라 4 피상적 작업을 차단하라 ― 딥 워크를 위한 시간을 확보하는 법 하루의 계획을 분 단위로 세워라 | 과제의 깊이를 파악하라 | 피상적 작업의 비율을 줄여라 | 5시 30분까지 일을 마쳐라 | 연락하기 어려운 사람이 되라 맺음말 주 |
배송 구분 |
예스24 배송
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목적 : 안전한 포장 관리 |
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