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품목정보
| 발행일 | 2010년 07월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 312쪽 | 614g | 170*210*30mm |
| ISBN13 | 9788963897431 |
| ISBN10 | 8963897435 |
![[2024 세계 책의 날] 책을 ( ) 하다](https://image.yes24.com/sysimage/renew/loadSpace.png)
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꿈과 모험의 나라, 식스팩 랜드!
남자들에게 ‘식스팩 복근’이란 꿈이다. 특히나 늘 사무실에 앉아 밤까지 일하고 일이 끝나면 삼겹살에 소주를 들이키며 스트레스를 해소하는 직장인들에게는 더욱 그렇다. 정말 이루고 싶지만 결코 이룰 수 없으니 말 그대로 꿈이다.
그래서 어느 날 “그래 결심했어!” 두 주먹을 불끈 쥐고 꿈의 식스팩을 한번 만들어보겠다고 나선다. 그리고 헬스클럽에 발을 내딛는다. 많은 사람들이 헬스클럽에 입장하면서 꿈 많은 아이처럼 기대에 부푼다. 하지만 운동을 시작한 순간 ‘아, 이래서 이상과 현실은 다르구나’하고 한숨을 내쉰다. 금세 몸이 뻐근해지고 지치기 시작한다. 헐크처럼 옷이 툭툭 터지면서 당장에라도 근육이 불끈불끈 솟아오르면 좀 좋아? 하지만 하루가 가고 이틀이 가고 일주일이 가도 달라지는 게 없다. 슬슬 짜증이 밀려오기 시작한다. 거기다 헬스클럽 회원권만 끊으면 한가하던 저녁 시간에 왜 그리 일이 많아지는지. 평소에는 그다지 좋아하지도 않던 삼겹살이 왜 그렇게 당기고 소주, 맥주, 양주, 폭탄주는 왜 그렇게 어른거리는지. 결국 식스팩이라는 꿈을 위해 나섰던 모험의 길은 악의 무리들의 파상공세에 위기를 맞고, 마침내 하나 둘 무릎을 꿇고 꿈을 접는다. ‘내 팔자에 식스팩은 무슨, 맥주 큐팩이나 사 먹자.’ 눈부신 식스팩을 가꾼 사람들을 보면서는 이렇게 생각한다. ‘저들은 백수 아니면 헬스클럽 코치겠지. 얼마나 할 일이 없으면 저런 데 시간을 바르겠어?’
맞다. 식스팩에 왕도는 없다. 몸은 정직하다. 딱 당신이 노력한 만큼 보상하고, 게을러진 만큼 복수한다. 온라인 게임에서 어마어마한 괴물을 무찌르면 레어 아이템을 얻듯, 식스팩도 당신이 끊임없는 노력과 의지로 악의 무리를 물리친 대가로 ‘득템’하는 레어 아이템이다.
이 책은 결코 식스팩을 쉽게 만들어주는 책이 아니다. 다만 식스팩을 조금이라도 더 즐겁게 만들어주는 책이긴 하다. 피할 수 없으면 즐기라는 말도 있지만, 어떻게 즐겨야 할지 방법을 모르면 말짱 헛소리다. 식스팩을 찾아가는 힘든 모험을 조금이라도 즐겁게 할 수 있도록 옆에서 계속해서 수다를 떨어드리겠다. 놀이공원도 혼자 가는 것보다 같이 수다를 떨 파트너가 있어야 롤러코스터 앞에서 한 시간 동안 차례를 기다리더라도 덜 심심하지 않느냔 말이지.
자! 꿈을 위해 모험을 받아들일 준비가 되어 있는가? 그렇다면 지금부터 용기를 내 식스팩 랜드로 입장하자. 식스팩 랜드는 언제나 활짝 열려 있다! 열린 문으로 자꾸 도망을 가서 그렇지…….
남자들에게 ‘식스팩 복근’이란 꿈이다. 특히나 늘 사무실에 앉아 밤까지 일하고 일이 끝나면 삼겹살에 소주를 들이키며 스트레스를 해소하는 직장인들에게는 더욱 그렇다. 정말 이루고 싶지만 결코 이룰 수 없으니 말 그대로 꿈이다.
그래서 어느 날 “그래 결심했어!” 두 주먹을 불끈 쥐고 꿈의 식스팩을 한번 만들어보겠다고 나선다. 그리고 헬스클럽에 발을 내딛는다. 많은 사람들이 헬스클럽에 입장하면서 꿈 많은 아이처럼 기대에 부푼다. 하지만 운동을 시작한 순간 ‘아, 이래서 이상과 현실은 다르구나’하고 한숨을 내쉰다. 금세 몸이 뻐근해지고 지치기 시작한다. 헐크처럼 옷이 툭툭 터지면서 당장에라도 근육이 불끈불끈 솟아오르면 좀 좋아? 하지만 하루가 가고 이틀이 가고 일주일이 가도 달라지는 게 없다. 슬슬 짜증이 밀려오기 시작한다. 거기다 헬스클럽 회원권만 끊으면 한가하던 저녁 시간에 왜 그리 일이 많아지는지. 평소에는 그다지 좋아하지도 않던 삼겹살이 왜 그렇게 당기고 소주, 맥주, 양주, 폭탄주는 왜 그렇게 어른거리는지. 결국 식스팩이라는 꿈을 위해 나섰던 모험의 길은 악의 무리들의 파상공세에 위기를 맞고, 마침내 하나 둘 무릎을 꿇고 꿈을 접는다. ‘내 팔자에 식스팩은 무슨, 맥주 큐팩이나 사 먹자.’ 눈부신 식스팩을 가꾼 사람들을 보면서는 이렇게 생각한다. ‘저들은 백수 아니면 헬스클럽 코치겠지. 얼마나 할 일이 없으면 저런 데 시간을 바르겠어?’
맞다. 식스팩에 왕도는 없다. 몸은 정직하다. 딱 당신이 노력한 만큼 보상하고, 게을러진 만큼 복수한다. 온라인 게임에서 어마어마한 괴물을 무찌르면 레어 아이템을 얻듯, 식스팩도 당신이 끊임없는 노력과 의지로 악의 무리를 물리친 대가로 ‘득템’하는 레어 아이템이다.
이 책은 결코 식스팩을 쉽게 만들어주는 책이 아니다. 다만 식스팩을 조금이라도 더 즐겁게 만들어주는 책이긴 하다. 피할 수 없으면 즐기라는 말도 있지만, 어떻게 즐겨야 할지 방법을 모르면 말짱 헛소리다. 식스팩을 찾아가는 힘든 모험을 조금이라도 즐겁게 할 수 있도록 옆에서 계속해서 수다를 떨어드리겠다. 놀이공원도 혼자 가는 것보다 같이 수다를 떨 파트너가 있어야 롤러코스터 앞에서 한 시간 동안 차례를 기다리더라도 덜 심심하지 않느냔 말이지.
자! 꿈을 위해 모험을 받아들일 준비가 되어 있는가? 그렇다면 지금부터 용기를 내 식스팩 랜드로 입장하자. 식스팩 랜드는 언제나 활짝 열려 있다! 열린 문으로 자꾸 도망을 가서 그렇지…….
--- 머리말에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
살찐 애벌레 한 마리가 3년 전 꿈틀꿈틀 야망을 드러냈다. 화려한 나비가 되어 날아오르겠단다. 피식 웃음이 나왔다. 그런데 그 애벌레는 어느새 가장 멋지고 섹시한 나비가 되어 있었다. 이 세상 모든 루저들에게 희망의 불꽃을 심어준 이승윤에게 찬사를 보낸다. 그리고 한때나마 너의 땀방울을 비웃었던 나를 반성한다.
김석현(KBS 〈개그 콘서트〉 PD)
김석현(KBS 〈개그 콘서트〉 PD)
어느새 전문 트레이너인 나보다도 몸이 좋아진 이승윤 씨의 열정과 의지에 아낌없는 박수를 보낸다. 이제 그는 많은 이들에게 희망을 주기 시작했다. 이 책 안에 그 희망의 증거들이 가득하다.
양성균(퍼스널 트레이너)
양성균(퍼스널 트레이너)
이승윤 씨는 믿기지 않을 만큼 짧은 기간에 더할 나위 없이 훌륭한 몸을 만든 진정한 몸짱이다. 이 책은 많은 사람들을 자극시킬 것이다. 식스팩을 꿈꾸는 남자라면 하루 빨리 필독하시라.
심근보(2002년 미스터 서울 그랑프리, 2005년 YMCA 헤비급 1위 보디빌더)
심근보(2002년 미스터 서울 그랑프리, 2005년 YMCA 헤비급 1위 보디빌더)
몸은 거짓말을 하지 않는다는 것을 증명해낸 이승윤. 그의 땀방울이 만들어낸 이 책 또한 수많은 사람들의 열정을 증명해 줄 것이다. 이승윤 파이팅~!!
이승훈((2008년, 2009년 미스터 코리아 60kg급 1위 보디빌더)
이승훈((2008년, 2009년 미스터 코리아 60kg급 1위 보디빌더)
왜 이런 책이 이제야 나왔을까? 솔직한 경험담에서 나오는 현실적인 조언들과 기발하고 재미있는 설명이 정말 끝내준다. 일반인들이 쉽게 따라할 수 있는 최고의 Body Change 비법이다. 강력히 추천한다.
손남표(운동처방사, (주)제우스 바디 대표이사, 서울시 대사증후군 관리 자문위원)
손남표(운동처방사, (주)제우스 바디 대표이사, 서울시 대사증후군 관리 자문위원)
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