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품목정보
| 발행일 | 2017년 11월 07일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 212쪽 | 348g | 150*200*25mm |
| ISBN13 | 9791161250588 |
| ISBN10 | 1161250581 |
오소희 저
|
더디퍼런스
|
2017년 11월 07일
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- 자기계발 top100 1주
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
16,020원 (10%)
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저자 소개 (1명)
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마인드맵을 접한 2010년까지 단 한 번도 다이어리라는 것을 써 본 적 없던 제가, 마인드맵을 통해 삶의 방향을 잡고, 목표를 위한 계획을 세웠으며, 달성하기 위한 시간 관리를 기록하기 시작했습니다. 마인드맵은 생각과 마음이 복잡했던 삶을 단순하게 변화시켜 주었고, 방황하며 지낸 삶 속에서 방향을 잡고 나에게 맞는 계획들을 세울 수 있도록 도와주었습니다. 마인드맵으로 크게 잡았던 목표를 작은 계획들로 세분화하고, 그것을 다이어리에 옮겨가며 실행하였더니 작은 성과가 반복되며 자신감이 생기게 되었습니다. 이런 성취감이 또 다른 꿈을 만들어 나가는 원동력이 되었고요.
-프롤로그 중에서
나에 대해 시각화시켜서 조금 떨어져 바라보는 습관을 갖다 보면 현실 점검을 할 수 있고, 고민만 하는 것이 아니라 해결 방안에 대하여 모색하게 됩니다.
수많은 자기계발서에서 ‘기록’을 중시하는 것은, 이처럼 상황을 직시하라는 부분에서 공통되는 부분입니다. 기록을 통해서 생각지도 못한 생각을 하고, 복잡했던 머리를 단순하게 정리해 보고, 그 과정 속에 새로운 아이디어와 영감을 얻을 수 있을 것입니다. -Part1 자기 관리
마인드맵을 통해 시간 관리를 한다는 것은 목표를 위한 계획을 세우는 것과 비슷합니다. 가지치기를 하면서 ‘내가 할 수 있는 것’에 집중하세요. ‘작은 계획’까지 나누어 보세요.
1, 목표를 기록하고 2. 실행할 수 있는 일을 작성하고 3. 그 일을 해낼 시간과 장소를 결정하기
이 세 가지를 익숙할 때까지 반복한다면 당신은 분명 크고 작은 목표들을 계속 이뤄나갈 수 있을 것입니다. 그 성공을 마인드맵이 분명 돕고 있을 거예요! -Part2 시간 관리
제가 마인드맵 강의를 하며 만난 대부분의 사람들이 처음에는 마인드맵을 어떻게 시작해야 할지 난감해했지만 점차 재미를 느끼고, 마인드맵의 놀라운 효과를 경험한 후엔 모든 것을 마인드맵으로 접근하곤 합니다. 특히 목표 관리만큼은 더 많은 사람들이 꿈을 이루는 도구로써 마인드맵을 활용했으면 하는 바람입니다. -Part3 목표 관리
마인드맵은 좌뇌와 우뇌를 함께 발달시키는 학습 도구로 이미 세계적으로 인정받고 있습니다.
혹시 마인드맵을 작성하면서 가장 중요한 공통점이 무엇인지 발견하셨나요?
바로 ‘틀에 갇히지 않은 시각화’입니다. 무한대로 뻗어 나갈 수 있는 가지는 생각을 정리하는 데에도 도움이 되지만, 생각하는 힘을 길러 주는 효과가 있습니다. 다양한 생각을 통해 우리의 관점을 변화시켜 주고, 나아가 삶의 변화도 이끌어 줍니다. . -Part4 일상 관리
처음엔 단순히 ‘참 신기한 필기 방법이네.’ 하며 혼자서 낙서처럼 끄적였는데, 저도 모르는 사이에 저의 좌뇌와 우뇌를 자연스럽게 훈련시켰습니다. 소극적이었던 제가 조직에 적응할 줄 알게 훈련시켜 주고, 자격지심으로 가득했던 마음을 스스로 피드백하며 자존감 강한 저로 만들어 주며 마인드맵 강사로서 활발히 활동하고 있으니 말입니다.
-프롤로그 중에서
나에 대해 시각화시켜서 조금 떨어져 바라보는 습관을 갖다 보면 현실 점검을 할 수 있고, 고민만 하는 것이 아니라 해결 방안에 대하여 모색하게 됩니다.
수많은 자기계발서에서 ‘기록’을 중시하는 것은, 이처럼 상황을 직시하라는 부분에서 공통되는 부분입니다. 기록을 통해서 생각지도 못한 생각을 하고, 복잡했던 머리를 단순하게 정리해 보고, 그 과정 속에 새로운 아이디어와 영감을 얻을 수 있을 것입니다. -Part1 자기 관리
마인드맵을 통해 시간 관리를 한다는 것은 목표를 위한 계획을 세우는 것과 비슷합니다. 가지치기를 하면서 ‘내가 할 수 있는 것’에 집중하세요. ‘작은 계획’까지 나누어 보세요.
1, 목표를 기록하고 2. 실행할 수 있는 일을 작성하고 3. 그 일을 해낼 시간과 장소를 결정하기
이 세 가지를 익숙할 때까지 반복한다면 당신은 분명 크고 작은 목표들을 계속 이뤄나갈 수 있을 것입니다. 그 성공을 마인드맵이 분명 돕고 있을 거예요! -Part2 시간 관리
제가 마인드맵 강의를 하며 만난 대부분의 사람들이 처음에는 마인드맵을 어떻게 시작해야 할지 난감해했지만 점차 재미를 느끼고, 마인드맵의 놀라운 효과를 경험한 후엔 모든 것을 마인드맵으로 접근하곤 합니다. 특히 목표 관리만큼은 더 많은 사람들이 꿈을 이루는 도구로써 마인드맵을 활용했으면 하는 바람입니다. -Part3 목표 관리
마인드맵은 좌뇌와 우뇌를 함께 발달시키는 학습 도구로 이미 세계적으로 인정받고 있습니다.
혹시 마인드맵을 작성하면서 가장 중요한 공통점이 무엇인지 발견하셨나요?
바로 ‘틀에 갇히지 않은 시각화’입니다. 무한대로 뻗어 나갈 수 있는 가지는 생각을 정리하는 데에도 도움이 되지만, 생각하는 힘을 길러 주는 효과가 있습니다. 다양한 생각을 통해 우리의 관점을 변화시켜 주고, 나아가 삶의 변화도 이끌어 줍니다. . -Part4 일상 관리
처음엔 단순히 ‘참 신기한 필기 방법이네.’ 하며 혼자서 낙서처럼 끄적였는데, 저도 모르는 사이에 저의 좌뇌와 우뇌를 자연스럽게 훈련시켰습니다. 소극적이었던 제가 조직에 적응할 줄 알게 훈련시켜 주고, 자격지심으로 가득했던 마음을 스스로 피드백하며 자존감 강한 저로 만들어 주며 마인드맵 강사로서 활발히 활동하고 있으니 말입니다.
---본문 중에서
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