우리는 더 많은 일을 더 잘, 더 완벽하게 완수하길 바란다. 바라는 것은 인간의 본능이다. 상황이 더 나아지길 바라고, 여유 시간이 더 많이 생기길 바라고, 원하는 것을 더 많이 할 수 있게 되길 바라는 것은 자연스럽다.
그러나 조심해야 한다. 그 모든 바람들은 훗날 분노 혹은 후회로 바뀔 수도 있으므로, 상황이 달라지길 바라는 것만으로는 변화를 기대할 수 없으므로. 이제 뭔가 달리 행동할 때다. 다른 것을 얻고 싶다면 다른 행동을 해야만 한다. 무언가 이상한 상황, 갑갑한 상황을 털고 일어날 때다. 변화할 시간이다. _ 20쪽

누구나 마음속에는 타성에 안주하고 싶은 고장난 스프링이 있다. 이 스프링은 처음에는 탄력이 강해 조그만 자극에도 쉽게 튀어 오르지만 조금만 시간이 지나면 탄력을 잃고 만다. 솟구치던 의욕이 바닥을 드러냈을 때, 하기 싫은 일에 뛰어들어 야 할 때, 성과는커녕 ‘이만하면 됐지’라는 타성에 지쳤을 때 우리는 마음속 스프링에 탄력을 주어야 한다.
추락하는 의욕이 급상승하여 속도가 붙는 지점, 바로 우리의 심리 스프링이 작동하는 지점이다. 우리는 이 심리 스프링을 ‘모멘텀’이라 부른다. 모멘텀이란 간단히 말해 꽉 막힌 정체 상태에서 고갈된 의욕을 되살리는 힘이다.
당신에게 모멘텀은 무슨 의미가 될 수 있을까? 모멘텀을 진작부터 더 가졌다면 당신의 삶은 어떻게 달라졌을까? 모멘텀이란 당신이 움직이고 있고, 많은 일들이 일어나고 있음을 의미한다. 이는 곧 당신이 발전하고 있다는 의미다. 변화의 한가운데 있는 기분이란, 정말 멋지다! _ 26~27쪽

자, 환상을 버리자. 언제, 어디서나, 누구에게나, 똑같이 적용되는 마법 같은 해답은 없다. 우리 각자의 마음속에는 저마다의 심리 스프링이 있기 때문이다. 사람들은 각기 일과 생활과 환경과 목표가 모두 다르기 때문에 사람에 따라 다른 심리적 스프링을 가지게 된다.
내가 당신에게 던지는 질문에는 당신만의 대답이 있다. 이 질문들은 당신만의 심리적 스프링을 만들 수 있도록 돕는다. 당신에게 던지는 질문은 당신의 현재 상황을 정확히 이해하고, 새롭게 시작하고, 정체 상태에서 벗어나면서, 진척 상황을 살필 수 있도록 고안됐다. 우리는 당신(그리고 이 책을 읽는 당신의 팀원들 모두)이 오늘부터 이 질문들에 자신만의 답을 만들고 기록할 것을 제안한다. 1년간 심리 스프링 만들기를 실행해나간다면 당신이 가능할거라 상상했던 것보다 훨씬 더 오래 원하는 목표를 밀고 나갈 수 있을 것이다. _49~50쪽

달리던 속도를 늦추고 잠시 관심을 갖고 스스로를 돌아보면 어떤 일정한 패턴을 발견하거나, 새로운 통찰을 얻거나, 예전에는 놓쳤던 무언가를 발견할 수 있다.
당신도 ‘왜’에 대한 답이 ‘무엇을’에 대한 답보다 중요하다는 것을 알고 있었을지 모른다. 그저 막연하게! ‘왜’는 행동할 수밖에 없도록 콕 집어 정확히 간지럽혀야 하는 바로 그 지점이다. 막연하게 아는 것만으로는 안 된다. 정확히, 공략해야 한다.
당신보다 먼저 첫 번째 모멘텀 질문에 답을 해본 사람들은 ‘무엇을’에 대한 답을 아는 것보다 ‘왜’에 대한 답을 아는 것이 변화의 본질임을 경험으로 깨달았다. _68~69쪽

세계에서 가장 높은 봉우리에 오른 등반가나 올림픽 금메달리스트, 혹은 역경을 딛고 성공한 지역 유명인사의 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 그 이야기가 그들의 눈부신 성취에 대한 놀라운 이야기라는 데는 전혀 이의가 없다. 그들은 오뚝이 근성을 갖추게 된 성장과정, 혹은 자신의 목표를 성취하게 만든, 인생을 송두리째 바꾼 어떤 경험에 대해 풀어놓았을 수도 있다.
영감을 불러일으키는 이야기들은 잠시 동안 청중들에게 동기를 부여한다. 그러나 그 동기가 지속되는 경우는 드물다. 왜? 그들의 동기가 당신의 동기가 아니기 때문이다. 동기를 부여받았다는 ‘느낌’과 그것이 실질적으로 본인에게 ‘작용’하는 것은 전혀 관계가 없다. _ 82쪽

당신에게 무엇이 가능한지 보여줄 수 있는 사람, 그래서 당신이 따라가고, 만나고, 대화할 수 있는 사람은 누구일까? 그들을 찾아내서 만나고 당신이 하고 있는 일을 공유하도록 한다. 당신의 목표인 “나는 어떤 사람으로 알려지길 원하는가?”의 진가를 인식하는 멘토를 만나면, 당신은 힘을 받아 그 어느 때보다도 많이, 빨리, 쉽게 배울 수 있다.
비슷한 사람들은 비슷한 사람들을 끌어당기고, 성공은 성공을 끌어당긴다. 더 이상 책상 앞에만 앉아 있지 말자. 이메일이나 소셜미디어 포스팅 뒤에 숨는 일도 그만두자. 집이나 사무실에서 나와야 한다! _ 109쪽

우리는 이정표를 ‘꽉 막힌 일을 진척시키고 발전시키는 과정에서 거치는 중대한 이벤트’라고 정의한다. 당신의 장기적인 대형 프로젝트의 일정표를 만들면 모멘텀을 유지하기가 더 쉬워진다. 해야 할 일을 나열해놓고, 한 번에 3개월씩 각 달의 일정(그리고 마감기한들)을 정리해두면 아무리 엄청난 프로젝트라 해도 훨씬 할 만한 것으로 느껴진다.
장기적인 대형 프로젝트를 진척시키는 하위의 프로젝트가 바로 이정표다. 이정표를 설정해두면 한 번에 모든 것을 해내야 한다는 부담을 제거할 수 있고, 언젠가 시간 여유가 더 생길 때까지 일을 미뤄두는 일도 방지할 수 있다. 이런 방식으로 일을 하면 지쳐 나가떨어질 일도 없다. 오히려 과정에서 무언가 완수했다는 만족감을 느낄 수 있다. 그 만족감은 모멘텀에 불을 붙인다. _ 141~142쪽

이번 달 달력을 살펴보고 자기 자신과의 90분 미팅 일정을 잡자. ‘미팅 약속’을 지킬 수 있다고 자신할 수 있는 날을 고른다. 이 미팅이 다른 일들에 밀리지 않도록 무슨 일이 있어도 이 일정을 사수한다!
준비에 들어가기 위해 모멘텀 노트를 펼치고 오늘로부터 3개월에서 6개월 이후의 큰 프로젝트를 하나 정한다. 다시 한 번 강조하지만 이 프로젝트는 개인적인 것이어도 좋고 일과 관련된 것이어도 좋다. 다만 지금으로부터 90일 이후에도 진행형일 프로젝트여야 한다는 사실만은 확실히 한다. 이 90/90규칙을 실행하는 날에는 필요한 도구들을 갖춰야 한다. 다음은 우리가 늘 추천하는 ‘장비’들이다. _ 160~161쪽

질문을 하나 하겠다. 정말, 정말 중요한 사람을 만나기 위해 한 번도 가본 적 없는 식당으로 차를 몰고 가는 중이라고 해보자. 길을 잘못 든 상황에서 당신이라면 얼마나 빨리 이것을 인식하길 바랄까?
진척 상황에 대한 규칙적인 모니터링이 없다면 궤도를 벗어나고도 인식하지 못할 수 있다. 우리는 모두 내비게이션을 과도하게 신뢰하는 경향이 있다. 어쩌면 내비게이션이 식당으로 안내하는 길이 잘못됐다는 직감이 들었을 수도 있다. 그러나 무작정 그 방향으로 계속 간다. 내비게이션이 그쪽 방향으로 가라고 지시하기 때문이다.
결국 잠시 후 깨닫게 되는 사실은 식당 예약에 늦어버렸거나, 길을 잃어버렸거나, 혹은 길을 잃고 식당 예약 시간에도 늦어버렸다는 것이다! _ 186~187쪽

목표를 달성하지 못하고 있을 때가 전략을 조정할 때다. 당신이 일하는 방식으로는 더 이상 원하는 성과를 내지 못할 때 전략 조정에 들어가야 한다. 이정표에 도달하지 못할 때, 정체된 느낌이 들 때, 혹은 일이 잘 풀리지 않고 있음이 확실할 때 조정과 작은 변화들이 필요하다.
일하는 방식을 약간 바꿔봐야겠다는 생각이 들기 시작했는가? 만약 그렇다면 잠시 시간을 내어 당신이 하는 일들의 동기를 다시 돌아보자. 모멘텀 노트에 적힌 활동들을 점검하고 ‘당신이 어떤 사람으로 알려지길 원하는지’ 명확히 한다. _ 218~219쪽

변화를 모색한다고 해서 당신이 틀렸다는 의미는 아니다. 더 잘하고 싶은 마음이 생겼다고 해서 당신이나 당신의 프로젝트가 끝장난 것도 아니다. 당신의 주위를 둘러보라. 그만하면 삶이 나쁘지 않을 것이다. 현재의 지식과 연습이 당신을 지금의 그 자리까지 이끌어줬다. 그 지점까지 도달하기 위해 당신이 쏟은 노력과 당신이 이룬 성공들을 스스로 마땅히 인정해줘야 한다.
그간 당신은 정말 많이 애썼고 노력도 많이 했다. 수고한 당신은 이제는 다음 단계로 올라갈 때다. _ 230쪽

이제 스스로에게 크게 투자할 때가 됐다. 새로운 것을 배워야 할 것이고, 새로운 시스템을 만드는 데에도 시간을 들여야 할 것이다. 당신이 일하는 방식에 ×2생산성의 기술을 적용한다. 일단 이 방법을 활용하게 되면 더 효율적으로 일할 수 있고 그동안 다른 곳에 투자했던 시간들도 만회할 수 있다. 만약 회의를 좀 더 효율적으로 진행해서 일주일에 딱 15분씩만 절약할 수 있다면 1년이면 12시간을 추가로 절약할 수 있다. _236쪽

우리는 당신이 당신의 목적을 발견하길 바란다. 우리는 당신이 무엇이 중요한지, 왜 중요한지 알기를 바란다. 우리는 당신의 행동, 선택, 그리고 성취가 당신의 삶과 당신이 사랑하는 사람들의 삶에 미치는 영향에 집중하는 것이 아주 중요하다고 믿는다. 잠재력을 발휘하기 위해선 ‘내가 남기고 싶은 유산은 무엇인가?’라는 질문에 답을 할 수 있어야 하고, 평생을 함께할 사람들에게 미칠 긍정적이고도 건설적인 영향이 무엇일지 결정해야 한다. _ 248쪽

우리는 더 많은 일을 더 잘, 더 완벽하게 완수하길 바란다. 바라는 것은 인간의 본능이다. 상황이 더 나아지길 바라고, 여유 시간이 더 많이 생기길 바라고, 원하는 것을 더 많이 할 수 있게 되길 바라는 것은 자연스럽다.<br/>그러나 조심해야 한다. 그 모든 바람들은 훗날 분노 혹은 후회로 바뀔 수도 있으므로, 상황이 달라지길 바라는 것만으로는 변화를 기대할 수 없으므로. 이제 뭔가 달리 행동할 때다. 다른 것을 얻고 싶다면 다른 행동을 해야만 한다. 무언가 이상한 상황, 갑갑한 상황을 털고 일어날 때다. 변화할 시간이다.<br/><br/>누구나 마음속에는 타성에 안주하고 싶은 고장난 스프링이 있다. 이 스프링은 처음에는 탄력이 강해 조그만 자극에도 쉽게 튀어 오르지만 조금만 시간이 지나면 탄력을 잃고 만다. 솟구치던 의욕이 바닥을 드러냈을 때, 하기 싫은 일에 뛰어들어 야 할 때, 성과는커녕 ‘이만하면 됐지’라는 타성에 지쳤을 때 우리는 마음속 스프링에 탄력을 주어야 한다.<br/>추락하는 의욕이 급상승하여 속도가 붙는 지점, 바로 우리의 심리 스프링이 작동하는 지점이다. 우리는 이 심리 스프링을 ‘모멘텀’이라 부른다. 모멘텀이란 간단히 말해 꽉 막힌 정체 상태에서 고갈된 의욕을 되살리는 힘이다.<br/>당신에게 모멘텀은 무슨 의미가 될 수 있을까? 모멘텀을 진작부터 더 가졌다면 당신의 삶은 어떻게 달라졌을까? 모멘텀이란 당신이 움직이고 있고, 많은 일들이 일어나고 있음을 의미한다. 이는 곧 당신이 발전하고 있다는 의미다. 변화의 한가운데 있는 기분이란, 정말 멋지다!