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품목정보
| 발행일 | 2018년 06월 27일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 248쪽 | 391g | 140*203*20mm |
| ISBN13 | 9791188041138 |
| ISBN10 | 1188041134 |
혼자만의 시간이 필요한 이유
나코시 야스후미 저 / 권혜미 역
|
책이있는풍경
|
2018년 06월 27일
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- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
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저자 소개 (2명)
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일에서 성공하고, 친구와 가족과 애인에게 둘러싸여 있으며, 예술과 취미활동을 활발하게 즐기는 사람이라도 정작 자신은 공허감을 느끼는 경우가 있다. 그 이유는 지금 이 ‘집단’이 아무리 좋아도 언젠가 거기서 버려질지도 모른다고 마음속으로 예감하고 있기 때문이다.
--- p.40
특히 현대인에게는 다른 사람의 기대나 사회의 기대를 저버리지 말아야 한다는 가치관이 뿌리 깊게 박혀 있다. 이 가치관 자체는 나쁘지 않지만, 한 시대가 이러한 가치관을 강요하면 인구 전체가 과잉적응에 빠질 위험이 있다. 지금 우리 사회에서는 다른 사람에게 모든 걸 맞추려다가 정작 자신이 망가지는 경우가 드물지 않게 일어나고 있다.
--- p.44
열차의 창밖을 바라보는 여행자의 표정에서는 너 나 할 것 없이 모두 철학자와도 같은 엄숙한 분위기가 흐른다. 어딘가 사색적이고 다소 긴장감이 떠돌기도 한다. 그것은 무의식중에 일상생활과 전혀 다른 ‘새로운 무언가’를 오감을 통해 받아들이고 있기 때문이다. 눈앞에 펼쳐진 미지의 풍경, 평소와는 다른 바람 냄새. 그러한 것을 느끼는 동안에 사람은 집단에 사로잡혔던 신체감각에서 벗어나게 된다.
--- p.87
“사람은 돈으로 환산하면 천금에 해당하는 막대한 시간을 다른 사람과 무의미한 잡담으로 낭비하고 있다.”
이 말은 내가 많은 사람들과 만나오면서 보고 느낀 사실과 완전히 일치한다. 우리는 단돈 10원이라도 다른 사람에게 주거나 낭비하는 것을 꺼려한다. 그러나 시간에 대해서는 대부분 후한 인심을 쓴다. 사람들은 ‘인생의 시간’이라는 더할 나위 없이 귀중한 재산을 인간관계로 낭비한다.
--- pp.105-106
물론 집단 안에서 얻는 긍정적인 결과도 나쁘지는 않다. 그리고 인생의 70퍼센트 정도는 집단 안에서 얻는 결과만으로도 충분하다. 그러나 집단에서 아무리 좋은 결과를 얻는다고 해도 인생의 나머지 30퍼센트는 절대 채워지지 않는다. 왜냐하면 인생에는 논리나 지식, 경험으로는 도저히 설명할 수 없는 일이 일어나기 때문이다.
--- pp.174-175
혼자 있는 시간, 즉 솔로타임이란 집단에서 잠시 벗어나 내 몸과 마음 상태를 바라보는 시간이다. 솔로타임을 즐기기 위해서는 커피숍에서 책을 읽어도 좋고, 여행을 떠나도 좋다. 또는 명상이나 행을 하면서 마음을 안정시키는 것도 솔로타임을 보내는 훌륭한 방법이다. 그렇게 하면 우리는 집단의 가치관이나 평가에서 벗어나 진짜 내가 하고 싶은 것과 마주할 수 있게 된다.
--- p.218
사람은 혼자 태어나 혼자 죽는다. 이것은 틀림없는 사실이지만, 그것에 대해 ‘외로움’ 혹은 ‘쓸쓸함’의 ‘Lonely’로 받아들이면 사람은 집단에 의존하게 된다. (…) 사람은 혼자(Alone) 태어나 혼자 죽는다는 사실을 있는 그대로 받아들일 수 있게 됐을 때, 즉 솔로타임을 진심으로 즐길 수 있게 되었을 때 우리는 집단에서 벗어나 다른 사람을 거짓 없이 도울 수 있다.
--- p.40
특히 현대인에게는 다른 사람의 기대나 사회의 기대를 저버리지 말아야 한다는 가치관이 뿌리 깊게 박혀 있다. 이 가치관 자체는 나쁘지 않지만, 한 시대가 이러한 가치관을 강요하면 인구 전체가 과잉적응에 빠질 위험이 있다. 지금 우리 사회에서는 다른 사람에게 모든 걸 맞추려다가 정작 자신이 망가지는 경우가 드물지 않게 일어나고 있다.
--- p.44
열차의 창밖을 바라보는 여행자의 표정에서는 너 나 할 것 없이 모두 철학자와도 같은 엄숙한 분위기가 흐른다. 어딘가 사색적이고 다소 긴장감이 떠돌기도 한다. 그것은 무의식중에 일상생활과 전혀 다른 ‘새로운 무언가’를 오감을 통해 받아들이고 있기 때문이다. 눈앞에 펼쳐진 미지의 풍경, 평소와는 다른 바람 냄새. 그러한 것을 느끼는 동안에 사람은 집단에 사로잡혔던 신체감각에서 벗어나게 된다.
--- p.87
“사람은 돈으로 환산하면 천금에 해당하는 막대한 시간을 다른 사람과 무의미한 잡담으로 낭비하고 있다.”
이 말은 내가 많은 사람들과 만나오면서 보고 느낀 사실과 완전히 일치한다. 우리는 단돈 10원이라도 다른 사람에게 주거나 낭비하는 것을 꺼려한다. 그러나 시간에 대해서는 대부분 후한 인심을 쓴다. 사람들은 ‘인생의 시간’이라는 더할 나위 없이 귀중한 재산을 인간관계로 낭비한다.
--- pp.105-106
물론 집단 안에서 얻는 긍정적인 결과도 나쁘지는 않다. 그리고 인생의 70퍼센트 정도는 집단 안에서 얻는 결과만으로도 충분하다. 그러나 집단에서 아무리 좋은 결과를 얻는다고 해도 인생의 나머지 30퍼센트는 절대 채워지지 않는다. 왜냐하면 인생에는 논리나 지식, 경험으로는 도저히 설명할 수 없는 일이 일어나기 때문이다.
--- pp.174-175
혼자 있는 시간, 즉 솔로타임이란 집단에서 잠시 벗어나 내 몸과 마음 상태를 바라보는 시간이다. 솔로타임을 즐기기 위해서는 커피숍에서 책을 읽어도 좋고, 여행을 떠나도 좋다. 또는 명상이나 행을 하면서 마음을 안정시키는 것도 솔로타임을 보내는 훌륭한 방법이다. 그렇게 하면 우리는 집단의 가치관이나 평가에서 벗어나 진짜 내가 하고 싶은 것과 마주할 수 있게 된다.
--- p.218
사람은 혼자 태어나 혼자 죽는다. 이것은 틀림없는 사실이지만, 그것에 대해 ‘외로움’ 혹은 ‘쓸쓸함’의 ‘Lonely’로 받아들이면 사람은 집단에 의존하게 된다. (…) 사람은 혼자(Alone) 태어나 혼자 죽는다는 사실을 있는 그대로 받아들일 수 있게 됐을 때, 즉 솔로타임을 진심으로 즐길 수 있게 되었을 때 우리는 집단에서 벗어나 다른 사람을 거짓 없이 도울 수 있다.
--- p.222
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