품목정보
발행일 | 2018년 06월 05일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 142쪽 | 368g | 153*224*20mm |
ISBN13 | 9791162224496 |
ISBN10 | 1162224495 |
발행일 | 2018년 06월 05일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 142쪽 | 368g | 153*224*20mm |
ISBN13 | 9791162224496 |
ISBN10 | 1162224495 |
1장 수영 이야기 수영이 재미있니? / 00 수영과 건강 / 00 여섯 살 때의 한강 물놀이 / 00 수영의 목표 / 00 물 트라우마 / 00 어떻게 하면 수영을 배울 수 있나? / 00 독일의 수영교육 / 00 4대 영법 / 00 기타 영법 / 00 평영은 영법의 기본 / 00 평영의 타이밍 / 00 평영의 다양한 변형 / 00 기본 배영 / 00 펠프스 / 00 스노클링 / 00 어깨 부상 / 00 허리 부상 / 00 수영 에티켓 / 00 2장 아름다운 자유형 아름다운 자유형이란? / 00 하체 띄우기 기술 / 00 하체 띄우기를 사용한 자유형 / 00 자유형 오래하기 / 00 자유형 호흡 방법 / 00 자유형 폼 만들기 / 00 자유형킥의 종류 / 00 무킥 자유형 / 00 효과적인 자유형 발차기 / 00 테리 래플린의 효과적인 발차기 / 00 자유형 팔젓기 / 00 스윙 기술 / 00 자유형장거리 수영의 포인트 / 00 자유형장거리 속도가 너무 느린 경우 / 00 자유형 1.5㎞ 기록 분석 / 00 3장 라이프가드 도전기 라이프가드 자격증 도전 / 00 라이프가드 입영 테스트 / 00 〈장애인수영한강건너기대회〉 자원봉사 / 00 드론 라이프가드 / 00 4장 수영대회 참가하기 태안바다수영대회 / 00 미사리핀수영대회(2008년) / 00 한강건너기수영대회 / 00 미사리핀수영대회(2009년) / 00 충무기 수영대회 / 00 5장 수영하기 좋았던 곳 꽃지해변 / 00 장자도 / 00 소매물도 / 00 제주도 협재해수욕장 / 00 제주도 함덕해수욕장 / 00 골드코스트 / 00 브리스번 인공비치수영장 / 00 대보초 / 00 미시건 호수 / 00 바르셀로나 / 00 참고자료 / 00 |
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