품목정보
발행일	2019년 02월 01일
쪽수, 무게, 크기	562쪽 \| 1158g \| 크기확인중

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Prologue_ 에어프라이어, 어디까지 써보셨나요? Step 1_ 계량법 Step 2_ 에어프라이어 사이즈 비교 Step 3_ 프라이팬에 구운 만두 vs. 에어프라이어에 구운 만두 Step 4_ 에어프라이어 관리법 Step 5_ 에어프라이어 사용 시 갖춰두면 좋은 도구 Step 6_ 에어프라이어 조리 팁 Step 7_ 에어프라이어와 찰떡궁합! 굽기만 해도 꿀맛인 재료 Best Chapter 1 고기·해물류 닭날개간장구이 / 대창통마늘구이 / 통삽겹살&감자구이 / 닭똥집구이 / 매콤등갈비립 / 곱창채소볶음 / 대패삼겹살고추말이 / 로스트치킨 / 촙스테이크 / 벌집삼겹살구이 / 닭꼬치 / 닭봉매콤조림 / 달걀프리타타 / 스카치에그 / 감바스 / 새우버터구이 / 오징어링튀김 / 굴튀김 / 연어스테이크 / 갈치카레구이 / 춘권피게살말이 / 고등어간장구이 / 오징어버터구이 / 총알오징어고추장구이 / 멸치마늘채볶음 Chapter 2 빵류 몬테크리스토 / 식빵핫도그 / 에그마요토스트 / 식빵추로스 / 못난이식빵 / 멘보샤 / 포켓피자 / 에그마요베이컨롤 / 바게트마늘빵 / 고구마식빵피자 / 달걀빵 / 하이토스트 Chapter 3 채소류 어니언링튀김 / 구운삼각주먹밥 / 가지구이무침 / 모둠채소구이 / 양송이게맛살치즈구이 / 고구마치즈볼 / 밥피자 / 구운버섯샐러드 / 고구마맛탕 / 단호박에그슬럿 / 구운두부샐러드 / 두부강정 / 춘권피김치치즈만두 / 잡채김말이튀김 / 꼬마새송이버섯구이 / 주키니호박샐러드 / 아보카도구이 / 바나나튀김 Chapter 4 시판제품류 소떡소떡 / 순대구이(feat.양파된장마요) / 김치칠리프라이즈 / 순살너깃유린기 / 돈가스샌드위치 / 치킨텐더토르티야랩 / 훈제오리구이(feat.부추샐러드) / 만두탕수 / 옥수수버터구이 / 콘치즈 / 떡국떡강정 / 라면땅 / 납작만두샐러드 / 오지치즈프라이즈 / 해시버거 / 베이컨떡꼬치 prologue 계량 기준 / 한식 안주에 어울리는 네 가지 양념 / 안주와 잘 어울리는 드레싱과 소스 / 구비해두면 유용한 향신료 / 구비해두면 유용한 양념과 오일 / 안주 요리에 유용한 허브 / 있으면 비상 안주 유용한 치즈 / 구비해두면 좋은 안주 비상 식자재 / 마지가 소개하는 홈메이드 칵테일 1장 왠지 허탈한 금요일 밤 나를 위로하는 든든하고 기름진 안주 야근으로 지친 나를 위로하는 _ 맥 앤드 치즈 드디어 시험이 끝났다! _ 트뤼플 맥 앤드 치즈 맛있는 저녁이 먹고 싶은 날 만드는 _ 새우바질 식빵튀김 싸운 연인과 화해하고 싶을 때 _ 소떡소떡 건강도 챙기고 싶은데 튀김도 먹고 싶은 날 _ 어니언링 냉장고 털이가 필요할 때 _ 진미채 튀김 SNS에 나의 술상을 자랑하고 싶은 날 _ 트뤼플 감자튀김 타인의 말로 상처받은 날에 _ 프라이드 스팸 중요한 경기 관전을 앞두고 있다면 재빨리 _ 황태채 튀김 아무 이유 없이 기분이 우울하다면 _ 로제 떡볶이 친구와 옛 추억을 나누고 싶은 날 _ 몬테크리스토 샌드위치 대청소가 하고 싶은 날에 든든하게 _ 중화풍 쇠고기 볶음 ‘먹방’ 보면서 호기롭게 먹고 싶을 때 _ 깐풍만두 뭘 먹어야 할지 애매한 일요일 오후엔 _ 육전 연말 모임에는 역시 _ 양갈비구이와 허브 소스 혼자 먹어도 대충 먹지는 말자 _ 피시 앤드 칩스 회사에서 스트레스 가득 받는 날엔 _ 초리소 딥과 베이글 칩 든든한데 맛있어서 자꾸 먹게 되는 _ 굴튀김 내일 중요한 회의를 앞두고 마음 단단히 먹어야 할 때 _ 멕시칸 풍 쇠고기구이 요리하기는 귀찮은데 맛있는 음식이 먹고 싶을 때 _ 묵은지 대패삼겹살전 자주 가는 중식당 요리도 집에서 _ 레몬마요새우 2장 얄미운 사람도 살짝 용서하게 만드는 화끈하게 매운 안주 방콕이 그리워지는 금요일 밤엔 _ 똠얌라면 명절을 앞두고 스트레스가 가득하다면 _ 낙지볶음과 소면 다이어트로 받은 스트레스를 확 날려버리고 싶을 때 _ 돼지 짜글이 감기기운이 살짝 돌 땐 _ 불낙전골 바닷가에서 마시는 소주 한 잔이 그리워질 때 _ 소라무침 가족과 싸운 날, 화끈하게 풀자! _ 주꾸미 볶음 파스타 짜증나는 메시지를 확인했을 때 _ 할라피뇨 베이컨말이 자꾸 일을 미루는 직장 동료 때문에 스트레스 받을 때 _ 해물 떡볶이 집들이 할 때 이만한 안주가 또 없다! _ 닭볶음탕 상대의 이해할 수 없는 태도 때문에 속상하다면 _ 매콤 가지 볶음 출출한 저녁, 여러 가지 반찬을 준비하기 귀찮을 때 _ 콩불 직장 상사 때문에 뚜껑 열린 날 _ 매운 어묵 겨울 강원도가 그리워질 때 _ 꼬막 비빔밥 3장 짜증나는 하루 시원하게 날려버리는 단짠단짠 안주 단짠단짠 음식이 먹고 싶을 때 _ 마약 옥수수구이 시험 끝난 날! 그럴싸한 안주에 한 잔 곁들이고 싶을 때 _ 명란 버터 구이 휴가가 떠나고 싶어질 때 _ 하와이 풍 연어 샐러드 퇴사하고 싶은 날, 퇴근하고 _ 콘치즈 여행이 훌쩍 떠나고 싶은 날에 먹는 이국의 맛 _ 과카몰리 나초 다이어트로 인해 스트레스 받을 때 _ 냉채족발 내일 부장님이 휴가라는 말을 들어서 신나니까 _ 꼬치구이 좋아하는 사람을 초대해서 근사하게 내어놓고 싶을 때 _ 명란 타파스 출출한 저녁, 든든한 메뉴로는 역시 _ 베이컨 볶음우동 친구의 연애 이야기가 흥미진진할 때 _ 베이컨 숙주볶음 송년회 2차를 집에서 한다면 _ 브리 치즈 구이 파자마 파티에, 와인과 어울리는 _ 치즈 플래터 당장 축구 경기가 시작이라면! _ 치즈 팝콘 기념일에 내어놓는 애피타이저 _ 하몽 샐러드 4장 찬바람이 불어도 맛있고 이열치열로 즐겨도 좋은 시원한 안주 친구들과 놀러가서 멋진 요리를 선보이고 싶을 때 _ 관자 떡볶이 내일 출근이 괜히 불안한 일요일 저녁에 _ 나가사키 짬뽕 소박한 듯 화려하게 먹고 싶은 날 _ 명란 계란찜 드라마 주인공에 감정이입해서 같이 울고 웃을 때 _ 바지락 술찜 3일 연휴가 끝나고 내일 출근해야 한다는 걸 알았을 때 _ 토마토 소시지 탕 친구와 속 깊은 이야기가 필요한 순간엔 _ 어묵탕 엄마에게 만들어주고 싶은 _ 해물 누룽지탕 매일 끝나지 않는 야근에 지친다면 _ 골뱅이탕 간단히 먹고 싶기도 하고 간단히 마시고 싶기도 하고 _ 수박 페타치즈 샐러드 가벼우면서도 든든한 안주가 먹고 싶을 때 _ 관자 웜샐러드 집들이 후 안주 중간에 내어놓는 _ 한 입 카프레제 5장 출출할 때 허기도 달래주고 부담 없이 즐기는 고소한 안주 무념무상 한잔하고 싶은 날 _ 닭 모래집 볶음 다이어트 중, 갑자기 입 터졌을 때 막아주는 _ 5분 골뱅이 연인과 한잔하고 싶은 날 _ 골뱅이 볶음 스페인에 가고 싶어지는 맛 _ 감바스 알 아히요 일본여행이 그리워지는 날에는 _ 아게다시도후 누구든 막 씹고 싶어지는 날에 _ 호두강정 비 오는 날의 클래식 안주 _ 감자전 일요일 낮, 입 안이 깔깔할 때 시원하게 한잔하고 싶다면 _ 새우부추 애호박전 아주 맛있는 맥주가 있다면 _ 감자 오븐구이 안주인지 간식인지 _ 옥수수전 혼자만의 근사한 술상이 필요한 날 _ 버터 관자 볶음 전날 만들어서 다음 날까지 즐길 수 있는 _ 감자햄 사라다 친구들과 놀러가서 멋진 요리를 선보이고 싶을 때 _ 차돌된장 리조토 손님을 초대한 날엔 _ 마늘수육 딱히 먹고 싶은 게 없는 날 _ 버터 전복구이 진짜 간단하게 저녁을 해결하고 싶은 날 _ 가다랑어포 계란말이 맛이 가기 직전의 대파를 구출해야 할 때 _ 대파구이와 미소된장 소스 빵이 안주가 되나 싶을 때 _ 무화과잼 하몽 토스트 술 테이블을 위한 소품 - 술잔 / 술 테이블을 위한 소품 - 플레이팅 / 술 테이블을 위한 소품 - 그릇 / 식자재 구입하는 곳

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혼밥족에 집에서 거의 음식을 해 먹지 않는다는 ‘요알못’ 지인까지 에어프라이어를 샀다는 얘기를 들으니 요즘 유행하는 말처럼 정말 ‘혁명의 조리도구’인가 보다 싶더군요. 예전에 에어프라이어를 구입하거나 증정품으로 받았는데 냉동식품 돌려 먹는 것 외에 딱히 뭘 해야 할지 잘 몰라서 몇 번 쓰고는 베란다 한편에 방치해두고 있다는 이야기를 이웃들에게 들었던 것도 생각이 났습니다. 이런 것들을 떠올리며 에어프라이어로 사람들이 흔히 해 먹는다는 냉동 제품부터 제 나름의 반찬류까지 이런저런 음식들을 하나씩 해보기 시작했습니다. 쓰다 보니 이 기계는 ‘프라이어’라는 이름으로 불리기에는 좀 아쉬운 부분이 있다는 생각이 들었어요. 오히려 다양한 재료를 맛있게 구워내는 재주가 있는 작은 ‘오븐’에 가까워 보였습니다. 집에 오븐을 들이기에는 가격이나 공간 문제 때문에 비효율적이라고 느낄 싱글족이나 소가족에게 그래서 더 인기가 높겠구나 하고 수긍이 되었어요. (…) 에어프라이어를 사용하는 사람들이 가장 중요하게 생각하는 간편성을 고려해 복잡하거나 어려운 재료가 들어가는 요리는 넣지 않았어요. 저부터도 복잡하고 어려운 요리를 만들 생각이라면 굳이 에어프라이어를 사용하진 않을 테니까요. 하지만 그러면서도 요즘은 다들 건강한 밥상을 원하는 만큼 가급적 간단하면서도 재료를 건강하게 즐길 수 있는 조리법을 소개하려고 노력했습니다.

---「프롤로그」중에서

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에어프라이어 초보 사용자를 위한 레시피 핵심 정보가 한눈에 딱! 에어프라이어 조리법에 있어 가장 중요한 것은 바로 온도와 시간! 각 요리 별로 최적의 온도와 굽는 시간을 레시피 맨 앞에 큼직하게 배치하여 바로 체크할 수 있게 하였고 초보 사용자들이 특히 헷갈려 하는 뒤집는 타이밍까지 꼼꼼하게 표기하였다. 아울러 은근 까다로운 바스켓 세팅 방법을 매 요리마다 사진으로 넣어 에어프라이어 바스켓에 음식을 담는 형태나 음식 사이의 간격도 한눈에 확인할 수 있게 하였다. 궁금했던 에어프라이어 사용 팁, 속 시원하게 해결한다! 레시피 이외에도 에어프라이어 사이즈 비교, 같은 재료를 프라이팬에 조리했을 때와 에어프라이어에 조리했을 때 차이점, 에어프라이어 관리법, 같이 사용하면 좋은 도구 등 다양한 꿀팁도 함께 담아 에어프라이어 사용자들, 혹은 에어프라이어 구입을 고민 중인 사람들이 갖고 있을 궁금증도 속시원하게 해결하였다. 소떡소떡, 달걀빵, 순대구이부터 로스트치킨, 연어스테이크, 멘보샤까지 hot & new 메뉴를 모두 담았다! 인터넷 상에 유행 중인 메뉴 레시피가 많이 돌아다니고 있지만 몇 리터 기계로 얼마 만큼의 양을 조리했는지는 정확하지 않은 정보가 대부분. 이 책에서는 검증된 스테디셀러 저자인 ‘겨울딸기’가 처음부터 끝까지 하나하나 직접 해보면서 정리한 정확한 레시피로 가장 인기 많은 메뉴부터 집밥을 한층 더 풍성하게 만들어줄 응용 요리까지 에어프라이어로 할 수 있는 요리 AtoZ을 모두 담아냈다. 이웃 블로거들도 추천합니다! 우리집 에어프라이어 최애 요리 Best! 종이컵에 핫케이크믹스 반죽 넣고 달걀 하나 깨서 소금, 파슬리가루 뿌려서 구우면 간단하게 달걀빵 만들 수 있어요. 요즘 말로 JMT! _쭈 p.102 달걀빵 에어프라이어는 작동법이 쉽고 조리 중에 델 염려가 적어서인지 저희 조카들은 초딩인데도 자기들이 소시지랑 떡을 꼬치에 끼워 소떡소떡을 해 먹더라구요. _다소마미 p.146 소떡소떡 보통 요리하려면 계속 뒤적여줘야 하는데 에어프라이어는 그럴 필요가 없어서 좋아요. 특히 삼겹살은 요즘 말로 ‘겉바속촉’ 정말 맛있답니다. _ 마리안젤라 p.48 벌집삼겹살구이 저희 집에서 간단하게 자주 해먹는 간식은 식빵피자예요. 식빵에 토마토소스 바르고 햄, 치즈만 올리고 구워주면 끝 :) 만드는 건 간단한데 맛은 빵집에서 파는 피자빵 맛이 나요. _Elisha p.100 고구마식빵피자 연어를 종이 포일 깔고 버터 한 조각씩 위에 올려 에어프라이어에 구워 냈더니 친구 아들이 이렇게 맛있는 연어구이 처음 먹어본다며 칭찬을 해줬어요.ㅎ _여시쑤기 p.66 연어스테이크 간단하고 근사하게 냉장고 속 재료만으로 한 그릇 안주 쉽게 만들기 푸드스타일리스트이자 유튜버인 마지가 직접 먹어보고 만들어본 뒤 추천할 만한 안주 레시피를 선별해 소개한 책 『퇴근 후 한 잔』이 출간되었다. 『퇴근 후 한 잔』은 간단히 만들 수 있으면서도 든든하게 먹을 수 있고, 술과 잘 어울리는 요리를 맛별로 소개하는 레시피 북이다. 책에 등장하는 요리들은 든든하게 기름진 맛, 화끈 얼얼한 매운맛, 단짠단짠 요리, 시원한 국물 요리, 고소한 구이와 볶음 요리 등 맛별로 레시피를 선택할 수 있게 구성되어 있다. 맛있는 한 그릇을 먹고 싶은데 무엇을 먹어야 할지 애매할 때마다 펼쳐보기 좋은 책으로, 그날 저녁의 기분과 취향에 따라 집안에 있는 재료로 20분 만에 만들 수 있게 구성했다. 『퇴근 후 한 잔』에 등장하는 요리에는 세 가지 특징이 있다. 우선 튀김 볶음요리를 포함해 대부분의 요리를 20분 만에 만들 수 있게 구성했다. 요리마다 팁과 상세 컷을 제공해 따라 하기 쉽도록 구성했고, 하나하나 조리 단계를 따라하다 보면 전문 요리도 쉽게 만들 수 있다. 각 요리에 딸려 있는 팁은 재료를 다루는 법부터 초보자가 좀 더 쉽게 요리를 만들 수 있도록 조리 과정을 줄일 수 있는 방법까지 재료별 조리법 상 특성을 촘촘하게 알려준다. 두 번째로 재료가 없을 경우를 대비해 대체 가능한 재료를 알려주기도 한다. 레시피에 등장하는 야채가 조금 모자라거나, 심지어 없어도 괜찮다. 다른 야채로 대체할 수 있는 방법을 알려준다. 베이글이 없으면 식빵으로 요리하는 방법을 알려주고, 좀 더 담백하거나 맵게 먹고 싶을 때 넣을 수 있는 재료도 각 요리마다 팁에 실어 소개한다. 각 요리별 팁에는 함께 마시기 좋은 술을 페어링으로 소개해 더 즐거운 반주 저녁 라이프를 즐길 수 있도록 돕는다. 마지막으로 재료가 아닌 맛으로 요리를 선별한다. 그날 먹고 싶은 요리는 재료보다 맛으로 생각했을 때 고르기가 더 쉽기 때문이다. 점심을 좀 기름지게 먹었다면 저녁은 조금 상큼하게 먹고 싶을 수 있고, 아침부터 추위에 떨었다면 저녁엔 뜨끈한 국물 요리가 떠오를 수도 있다. 늦은 밤에 술 한 잔과 맛있고 담백한 안주를 고르고 싶다면 고소하고 양이 적은 요리가 제격이다. 게다가 재료를 바탕으로 요리를 고르는 것보다, 요리의 맛을 선정하고 재료를 살피면 새로운 맛과 요리를 생각해보기도 쉽다. 예를 들어, 고기를 골랐다면 대부분 그 고기를 바탕으로 떠올리는 요리법은 한정적일 수밖에 없어 새로운 시도를 하기 어려워 보이지만, 먹고 싶은 음식의 맛을 고른 다음 요리법을 살펴보면 생각지 못한 새로운 반주 안주를 만들 수 있다. 치즈에 매운맛을 더할 수 있고, 고기 요리도 상큼하게 먹을 수 있기 때문이다. 이 책에서는 매운맛, 짠맛, 기름진 맛 등 먹고 싶은 요리의 스타일을 먼저 떠올리고 난 다음 재료를 선탁할 수 있게 구성했다. 맛을 먼저 정하면 나머지 재료는 조금 달라져도 상관없이 적용 가능하기에 얼마든지 자유롭게 자신의 레시피를 만들 수 있는 것이 장점이다. 밥반찬도 되고 술안주도 되는 맛별 안주 레시피 『퇴근 후 한 잔』은 든든하고 위로가 되는 기름진 맛부터 아주 간단하게 먹을 수 있는 고소한 맛까지 다섯 가지의 맛으로 요리를 선보인다. 안주 하면 떠오르는 든든하고 기름진 맛에는 유명 셰프의 중식당에서 먹어볼 수 있는 멘보샤(새우바질 식빵튀김)부터, 지금은 사라진 패밀리 레스토랑의 몬테크리스토 샌드위치, 고속도로 휴게소의 대표메뉴가 되어버린 소떡소떡 등을 집에서 만들어볼 수 있게 제안한다. 언제나 실패가 적은 매운맛 요리로는 방콕의 대표 메뉴인 똠얌꿍을 집에서도 쉽게 먹을 수 있도록 라면으로 만들어보고, 바닷가 근처에서 자주 접하게 되는 소라무침 레시피도 제안한다. 이도저도 귀찮은 날엔 콩나물과 냉동실의 고기를 꺼내 후다닥 만드는 밥반찬 안주 콩불이 제격이다. 친구들과 함께 두루 앉아 먹기 좋은 해물 떡볶이까지 다양하게 선보인다. 무한정 맥주를 마실 수 있게 만드는 단짠단짠 안주로는 편의점에서 파는 옥수수를 이용해 만드는 마약 옥수수구이부터, 명란젓 하나로 만드는 명란 버터구이, 남은 족발을 이용해 만드는 냉채족발, 냉장고 한 쪽에 잠들어 있는 치즈로 1분 만에 만드는 치즈 팝콘까지 간단하게 만드는 안주들을 소개한다. 뜨거운 국물이 생각나는 날 만들 수 있는 시원칼칼한 요리들로는 한 끼 식사대용으로 좋은 명란 계란찜부터, 골뱅이 통조림 한 캔으로 만드는 골뱅이 탕, 면을 넣어 먹으면 식사처럼 즐길 수 있는 바지락 술찜 등을 담았다. 그 외에도 진짜 ‘시원한 맛’으로 먹는 여름 한정 수박 샐러드와, 차갑게 즐기면 좋을 샐러드 레시피도 두루 담았다. 마지막으로 아주 살짝 출출할 때 바로 즐기기 좋은 고소한 안주들을 소개했다. 버터와 관자를 한 번에 넣고 볶아 즐기는 관자 볶음부터, 일반 계란말이에 가다랑어포를 뿌려 포장마차 안주처럼 즐길 수 있는 방법도 알려준다. 5분 만에 만들어 후다닥 즐기는 5분 골뱅이무침과, 의외로 맥주와 찰떡궁합인 호두강정까지 다양하게 소개한다. 한두 가지 아이템으로 분위기 업! 근사한 술상 라이프 마지막으로 책의 앞부분에는 짠맛부터 매운맛까지 두루 사용 가능한 양념 만드는 법, 하나쯤 구비해두면 유용하게 사용할 수 있는 드레싱과 소스, 향신료, 가루 양념, 허브 등 기본 식재료를 소개했다. 또한 비상 식자재로 사용 가능한 치즈와 마른 재료, 통조림 식재료도 꼼꼼하게 실어두었다. 황태채 같은 재료는 국거리용으로 사용하지만 간단 안주로도 변신 가능한 재료다. 그 외에도 한두 가지 재료로 쉽게 만들 수 있는 홈메이드 칵테일도 선보인다. 냉장고 한구석에 숨어 있는 아이스크림으로 만들 수 있는 소주 칵테일(소주 탱크보이)부터, 맥주와 티를 함께 섞어 만드는 히비스커스 밀맥주는 손님 초대 시에 선보이기 좋은 아이템이기도 하다. 맥주가 조금 아쉽다고 느낄 때, 소주가 조금 남았을 때 만들어 볼 수 있다. 팁에서는 좀 더 즐거운 식사와 반주 라이프, 그리고 홈 파티를 즐길 수 있는 방법을 다양하게 제안한다. 혼자 먹더라도 대충 먹지는 않도록, 그리고 한 번 알아두면 평범한 음식도 남다르고 색다르게 즐길 수 있는 플레이팅 비법도 꼼꼼하게 담았다. 두루 사용하기 좋은 플레이팅 도구(도마, 케이크 스탠드, 화로, 워머, 라탄 아이템)부터, 각 요리에 어울리는 그릇으로는 어떤 것이 좋은지 자신만의 스타일링 팁을 두루 소개한다. 튀김이나 샐러드 등 요리법에 따라 더 보기 좋게 담아 즐길 수 있는 플레이팅과, 각 주류에 어울리는 잔도 소개했다. 맥주잔의 경우 두루 종류가 다양할 뿐더러 다양한 사은 행사도 진행할 때 구비해두면 기분이나 요리, 접시에 따라 다양하게 사용할 수 있다. 또한 지은이가 자주 구매하는 식재료 사이트와 매장 구입처도 담았다. 10년 넘게 다양한 요리와 스타일링을 소개했던 지은이의 안주 레시피를 따라가다 보면 든든하고 푸짐하면서도 건강하고 즐겁게 음주 라이프를 즐겨볼 수 있다. 퇴근 후 가볍게 한잔하며 자신을 위로하기도 하기에도 좋고, 친구들이나 손님을 초대했을 때도 언제든 재빠르게 맛있는 안주를 만들어 함께 즐겨보자. 인생이 조금 더 즐거워지는 작은 팁이 될 것이다.

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