확장메뉴
주요메뉴


소득공제
공유하기

50부터는 인생관을 바꿔야 산다 + 인생 절반은 나답게

리뷰 총점8.4 리뷰 83건
구매 시 참고사항
  • 이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다(낱개 반품 불가).
eBook이 출간되면 알려드립니다. eBook 출간 알림 신청
명화를 담은 커피, 가을을 닮은 책 - 명화 드립백/명화 캡슐 커피/명화 내열 유리컵+드립백 세트/매거진 랙
9월의 얼리리더 주목신간 : 웰컴 투 북월드 배지 증정
소장가치 100% YES24 단독 판매 상품
9월 전사
쇼핑혜택
1 2 3 4 5

품목정보

품목정보
출간일 2019년 10월 23일
쪽수, 무게, 크기 476쪽 | 140*206*30mm

책소개 책소개 보이기/감추기

상품 이미지를 확대해서 볼 수 있습니다. 원본 이미지
이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).

[도서] 인생 절반은 나답게 : 누군가를 위한 삶에서 나를 위한 삶으로
주목받지 않지만 알아서 잘 살고 알아서 행복해지는, ‘50 이후 행복 만들기’ 프로젝트 ‘중년’, ‘50대’라는 말에 사람들이 어떤 편견을 갖고 있는지 적나라하게 보여주는 영상이 하나 있다. 미국 은퇴자협회에서 만든 이 영상에서 20대는 ‘나이가 많다는 기준이 몇 살이냐’는 질문에 40대 후반 혹은 50세라고 답한다. 이어서 ‘나이 많은 사람의 행동을 묘사해보라’는 요구에 천천히 걸음을 떼거나 허리를 굽히고 걷는다. 그리고 그 뒤에 실제 50대와 마주 서게 한다. 쉽게 예상할 수 있듯이 50대는 20대와 크게 다르지 않다. 우리가 가지고 있던 편견이 보기 좋게 깨지는 순간이다. 많은 사람이 나이 듦의 불편함에 대해, 단점에 대해 이야기한다. 하지만 나이 드는 일이 그렇게 괴롭기만 한 일일까? 젊음이 좋고, 늙음은 나쁜 것일까? 『인생 절반은 나답게』는 그렇지 않다는 사실을 명확하게 보여준다. 연륜 속에 숨어 있는, 우리가 간과하고 있던 장점을 수면 위로 건져 올린다.

[도서] 50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만!
자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 50대부터는 완전히 다른 인생관을 가지고 그전과는 다른 삶을 살지 않으면 안된다고 주장하는 책, 『50부터는 인생관을 바꿔야 산다』가 출간됐다. 학자인 저자가 이렇게 주장하는 이유는 분명하다. 50대에는 몸과 마음, 사회적 지위와 관계 등에서 인생의 큰 변화가 발생하게 된다는 것이다. 이런 밀려오는 인생의 큰 변화 앞에서 저자는 50대에게 인생관을 몽땅 바꾸라고 조언한다. 더 이상 큰 꿈도 갖지 말고 폭넓은 관계도 유지하지 말고 자존심도 다 버리라고 주장한다. 이제 고독한 삶을 살 준비를 하고 오직 자신의 행복과 재미를 위해 살라고 말한다. 그외에도 책에는 마음의 청춘을 유지하는 법, 장기간의 남은 인생을 즐겁게 사는 방법, 활기를 되찾는 방법, 사랑의 감정을 다시 불러일으키는 법, 고독하면서도 재미있게 사는 법, 지금 행복을 찾는 방법 등을 자세히 소개한다.

목차 목차 보이기/감추기

『50부터는 인생관을 바꿔야 산다』

머리말. 50! 마침내 인생관을 확 바꿀 때가 왔다

1장. 50, 드디어 폭탄이 터지기 시작했다

50세 넘어 빠지기 쉬운 부정적 감정에 어떻게 대처할까?
후회는 그저 감미로운 추억일지도 모른다
50세 이후에 ‘생산적’이라는 게 큰 의미가 있을까?
언제까지 양심의 가책을 안고 살아야 할까?
도대체 질투라는 감정은 왜 생겨서
남을 부러워할 시기는 이미 지났다
당신의 인생 중간 성적표는 어떤가?
이제 ‘좋아요’는 필요 없는 나이
젊음과 경쟁하려 들면 나만 골병들지

2장. 이제 난 남에게 신경 쓸 여유가 없거든!

아무도 인정해주지 않을 때의 대처법
남에게 인정받는 것이 이렇게 기분 좋은 일이라니!
이게 내 힘으로 조절할 수 있는 일인가?
시간의 치유력을 높이는 법
가슴속 응어리를 어떻게 풀까?
천재라고 질투하지 않는 건 아니지만…
일단 내 일인지, 남 일인지부터 따져보자
내 손으로 책을 버리게 될 줄이야!
이게 나한테 꼭 필요하던가?!
내 행복은 어디에서 오는 걸까?

3장. 여전히 중요한 인물이라는 착각에서 벗어나는 법

이제 와서 그런 대접을 받아야 하나?
당신의 가치는 얼마입니까?
회사라는 조직의 신진대사를 이해하자
자존심을 내려놓으면 선택의 폭이 넓어진다
변화하는 현실을 어떻게 받아들이지?
해야 할 일과 하고 싶은 일이 어긋나는 게 당연하다
예술가라도 된 것처럼 일한다?!
나의 존재는 무엇으로 증명할 수 있을까?
정체성과 직업은 별개의 문제
내 안의 자존심을 먹여 살찌운 결과는…
나는 팔리기를 기다리는 사람
자존심만 내세운다고 일이 되나?
‘운동회에서 넘어지는 아버지’가 되지 않으려면
이성으로서의 인기는 곧 자신감?
50대 남자의 생물학적 가치는?
여전히 중요한 인물이라는 착각에서 벗어나는 법

4장. 50, 폭탄이 터진대도 즐거움은 있다

‘지루할 수 있는 능력’이 필요해!
내 인생의 모티브는 무엇일까?
쉽게 변하지 않는 것들과 함께
사람들과 더 어울려서 뭐 좋은 일이 있겠나?
활기 잃은 50대 남자에겐 무엇이 필요할까?
“나에게 즐거움은…”
50세야말로 철학을 알 만한 나이
SNS라는 새로운 감옥에 갇히다
중요한 것은 자신을 표현하는 것
오늘이 내 전성기라는 마음으로
내 영혼을 흔드는 것은 무엇일까?
남아도는 연애 에너지를 어떻게 하면 좋을까?

5장. 그래도, 내 아름다운 인생은 계속된다!

“아, 하늘이 나를 버렸구나!”
그러나 우정은 영원하다
상실을 통해 새롭게 만난다
먼저 떠난 사람과 함께 살아가는 방법
이 세상과 슬슬 작별할까나
어떤 이별의 아픔도 영원히 계속되지는 않더라
돌이킬 수 없는 마음의 상처를 치유할 수 있다면
시련이 닥쳐와도 희망을 잃어선 안 돼!
죽음은 왜 두려울까?
도대체 죽음의 공포는 어떻게 극복하지?
마지막 순간에도 웃을 수 있는 마음
좀 쓸쓸하기는 해도 대수롭지 않은 일인지도 모른다
세상에 대한 집착을 버릴 수 없다면
이 세상에 내가 남길 수 있는 최고의 흔적
내 인생을 뛰어넘는 삶의 목적이 있을까?

맺음말
이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만!

이 책에서 언급한 작품과 사람

『인생 절반은 나답게』

머리말· 나에게 집중하는 삶

1장 세련되게 나이 들기 위하여

· 전환기를 맞이한 당신에게
· 30대의 행복과 50대의 행복은 다르다
· 인생의 황금기는 지금부터
· 살아남느냐 스러지느냐
· 인생의 ‘고비’가 아니라 ‘기회’
· 내 속에 숨은 어린아이를 찾아서
· 50세 이후 진짜 삶을 살다, 이노 다다타카
· 느긋함이 몰고 오는 어두운 감정들
· 할 수 있는 일이 분명히 있다
· 인생은, 아무도 모른다

2장 내 인생을 변화시킬 50가지 질문

1 감성이 녹슬지 않도록 관리하고 있는가?
2 소소한 행복을 모아두고 있는가?
3 가슴이 두근거리는 순간을 자각하고 있는가?
4 삶의 중심을 잡아줄 ‘생활신조’가 있는가?
5 단점과 장점 중 무엇을 먼저 보는 스타일인가?
6 유행에 대한 민감성을 기르고 있는가?
7 지금 내 삶의 만족도는 몇 점인가?
8 내가 ‘진짜로’ 좋아하는 게 무엇인지 알고 있는가?
잠깐 쉬어 가기① 좋아하는 것에 몰두하는 기쁨
9 앞으로 무슨 일을 하고 싶은가?
10 평생 현역으로 일할 조건을 갖추고 있는가?
11 나는 도대체 무엇을 위해 일하는가?
12 내가 마땅히 받아야 할 적정 임금은 얼마인가?
13 하루하루를 충실하게 보내는 방법을 알고 있는가?
14 내가 가진 강력한 무기는 무엇인가?
15 ‘인생의 낙’인 소일거리가 있는가?
16 나는 쓸모 있는 존재인가?
잠깐 쉬어 가기② 내가 생각하는 나와 남이 바라보는 나
17 교류의 끈을 놓지 않고 있는가?
18 나만의 취미 생활이 있는가?
19 행복 감수성을 높여가고 있는가?
20 실패만큼은 절대 하고 싶지 않은가?
21 몸과 마음을 건강하게 관리하고 있는가?
22 기분을 전환해주는 나만의 스위치가 있는가?
23 짜증과 분노를 잘 다스리고 있는가?
24 있는 그대로의 나를 받아줄 친구가 있는가?
잠깐 쉬어 가기③ 기분을 조절해주는 ‘3·2·15’ 호흡법
25 평범한 일상에 자극을 주고 있는가?
26 인터넷과 친하게 지내고 있는가?
27 사유할 시간을 충분히 누리고 있는가?
28 실수를 두려워하는가?
29 새로운 시작 앞에서 우물쭈물하고 있는가?
30 스스로에게 적당한 스트레스를 주고 있는가?
31 오늘의 행복을 내일로 미루고 있지 않은가?
32 인생의 묘미를 즐기고 있는가?
잠깐 쉬어 가기④ 건강한 ‘늪’ 사용법
33 꼰대가 될 것인가, 대가가 될 것인가?
34 ‘너는 너, 나는 나’라고 생각할 수 있는가?
35 ‘하지만’, ‘그게 아니라’, ‘내가 어릴 때는’처럼 꼰대 같은 말을 입에 달고 살진 않는가?
36 커뮤니케이션 능력을 기르고 있는가?
37 갑질하는 괴물로 변하고 있지 않은가?
38 적당한 유머 감각을 유지하고 있는가?
39 상식이 깨지는 경험을 해보았는가?
40 품격 있는 언어를 사용하고 있는가?
잠깐 쉬어 가기⑤ 자세히 알아야 즐겁다
41 이 나이가 되어 다시 배워보고 싶은 것이 있는가?
42 속도를 늦추는 연습을 하고 있는가?
43 무료함을 달래줄 ‘친구’가 있는가?
44 ‘진짜’ 즐거움을 얻는 비결을 알고 있는가?
45 문화생활을 즐기고 있는가?
46 일없이 찾아오는 고독을 현명하게 물리치고 있는가?
47 쓸쓸함을 극복할 힘이 있는가?
48 후세에 무엇을 남길지 생각해본 적 있는가?
잠깐 쉬어 가기⑥ 가르치는 즐거움을 맛보다
49 롤모델로 삼고 싶은 사람이 있는가?
50 죽음 이후를 상상해본 적 있는가?

3장 지금까지와는 다른 행복을 찾아서

· 얼마나 사느냐보다 어떻게 사느냐가 중요하다
· 지금이야말로 인생 역전의 기회
· 평가와 비교의 굴레에서 벗어나 ‘진짜 나’로 살아보기
· 평판, 지위, 돈, 명예에서 자유로워지는 연습
· 집착과 욕망을 의욕으로 전환하기
· 해묵은 후회를 털어버리는 법
· 경험을 무기로 다시 도전하는 힘
· 점점 경직되는 사고에 기름칠을
· 좋아하는 일에 푹 빠졌을 때 생기는 놀라운 변화
· 50대에 필요한 세 가지 축
· 어른의 공부
· 은은한 멋과 향이 우러나는 모습으로
· 죽는 날까지 삶은 계속되어야 한다

맺음말· 당신의 용기 있는 삶에 박수를

저자 소개 (3명)

회원리뷰 (83건) 리뷰 총점8.4

혜택 및 유의사항?
세트 낱권에 등록된 리뷰 포함
선물하기좋은책 내용 평점5점   편집/디자인 평점4점 s*****y | 2022.03.24 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
엄마에게 책 선물하기위해 구매했습니다. 평소에 자기계발서 긍정적인 느낌의 도서를 좋아하시는 분이라면 지루하지않게 잘읽을수 있을것같습니다. 기회되면 저도 읽어봐야겠네요.. 미리 50의 나이를 대비한다는 느낌으로 작가분이 50 시리즈를 되게 많이 쓰신것같은데 다읽으면 같은 시리즈의 다른책도 구매해보겠습니다!!;
리뷰제목

엄마에게 책 선물하기위해 구매했습니다.

평소에 자기계발서 긍정적인 느낌의 도서를 좋아하시는 분이라면

지루하지않게 잘읽을수 있을것같습니다.

기회되면 저도 읽어봐야겠네요.. 미리 50의 나이를 대비한다는 느낌으로

작가분이 50 시리즈를 되게 많이 쓰신것같은데 다읽으면 같은 시리즈의

다른책도 구매해보겠습니다!!

댓글 0 이 리뷰가 도움이 되었나요? 공감 0
배움의 끈을 놓지 말자 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 y****a | 2022.01.02 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
배움의 끈을 놓지 말자 박용범 독서작가(2022)     나는 어떻게 살 때 행복을 느끼는 사람인가. 나는 어떤 사람이 되고 싶은가. 어떻게 살고 싶은가. 중요한 건 자신이 가치 있다고 느끼는 일을 얼마나 소중히 여기며 살아갈 수 있는가다. 머릿속에서 떠나지 않는 일이 있고 에너지를 쏟아부을 대상이 있다는 것은 그야말로 삶의 큰 활력이 되었음이 틀림없다. 한 가지;
리뷰제목

배움의 끈을 놓지 말자

박용범 독서작가(2022)

 

 

나는 어떻게 살 때 행복을 느끼는 사람인가. 나는 어떤 사람이 되고 싶은가. 어떻게 살고 싶은가. 중요한 건 자신이 가치 있다고 느끼는 일을 얼마나 소중히 여기며 살아갈 수 있는가다. 머릿속에서 떠나지 않는 일이 있고 에너지를 쏟아부을 대상이 있다는 것은 그야말로 삶의 큰 활력이 되었음이 틀림없다.

한 가지 취미에 깊이 빠져 5, 10년 동안 몰두하다가 전문가 경지에 이르는 사람이 많다. '이것이야말로 분명 살아 있다는 느낌이야'하는 감정이 내면에서 솟구쳐 오르는 순간, 이 순간에 이름을 붙여 인식하면 살아 있다는 감각을 손에 잡힐 듯 선명하게 실감할 수 있다.

 

 

반복해서 보고 싶거나 듣고 싶은 것이 있다는 건 무언가를 알고 싶고 배우고 싶다는 의지, 좋아하는 일에 몰입할 수 있는 열정을 지니고 있다는 의미다. 철학은 고리타분한 학문이 아니라 우리가 더 잘 살기 위해, 더 행복하게 살기 위해 꼭 알아야 할 학문이다. 지금을 철학이나 종교를 다시 접할 또 하나의 기회로 삼아도 좋다. 아인슈타인은 이렇게 말했다고 한다.

"나는 이제 머리 좋은 사람들만 벌이는 경쟁에 참가하지 않아도 된다. 이 경쟁에 참가하는 건 돈과 권력을 좇는 욕망만큼 나쁘고 두려운 형태의 노예제라고 줄곧 생각해왔다."

 

 

P195

당신은 후세 무엇을 남길 수 있는가. 에도시대 검술의 명인으로 이름 높았던 미야모토 무사시가 진정한 승부를 펼친 것은 28, 29세 무렵까지였다. 그리고 그의 검술이 보편적인 방법으로 인정받은 것은 50세가 넘은 뒤부터였다. 무사시는 60세 때 병법서인 오륜서를 쓰기 시작해 2년 동안 집필에 몰두했고, 책을 완성한 뒤 세상을 떠났다.

 

 

P211

지금부터 에너지를 쏟아부을 일을 발견한다면 얼마든지 상황을 전환시킬 수 있다. 살아오면서 경험한 역경이 모두 인생 후반기를 행복하게 마무리하기 위한 의미 있는 과정이었다고 생각하려면 현재를 긍정하고 순간에 충실하며 지금에 만족하는 것이 중요하다. 이런 시간이, 이런 하루하루가 쌓이면 미래를 뒤덮은 불안도 사그라질 것이다.

따라서 지금 우리가 보내고 있는 이 3기가 매우 중요하다. 이 시기를 황금기로 만들어야 인생을 행복하게 마무리하며 자신의 삶 전체를 긍정할 수 있다. 나는 이제 늦었다고, 지금껏 이렇게 살아왔는데 후반생이라고 뭐 특별할 것 있겠냐고 지레 포기하지 말고 '지금부터'라도 마음을 다잡고 새로 시작해 보자. 어쩌면 지금이야말로 당신에게 찾아온 인생 역전의 기회일지 모른다.

 

 

삶을 관조하는 경지에 다다르려면 매일 자신을 갈고닦으며 끊임없이 배우려는 마음가짐을 갖는 것이 중요하다. 새로운 마음으로 다시 한번 즐기고 처음 접하는 일을 두려워하지 말고, 한 가지 분야에 깊이 몰두한다는 감각을 머릿속에 각인시킨 채 매사에 임하면 된다. 끊임없는 배움이 변화를 낳고 변화가 유연성을 만들어내며 유연성이 용기를 샘솟게 한다. 배움을 축으로 남은 인생 절반을 가꿔나가면 행복이 내 안에 자리 잡을 것이다.

 

 

 

 

인생 절반은 나답게(사이토 다카시 저)에서 일부분 발췌하여 필사하면서 초서 독서법으로 공부한 내용에 개인적 의견을 덧붙인 서평입니다.

 

댓글 0 이 리뷰가 도움이 되었나요? 공감 0
50부터는 인생관을 바꿔야 산다 내용 평점2점   편집/디자인 평점2점 a***k | 2021.04.16 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
TV로 치면 가벼운 아침 프로같은 책이다. 다큐처럼 한 주제를 심도있게 다루기 보다는 출연자가 편하게 이런 일은 이렇게 해보는 것도 괜찮고 저것도 괜찮아요 식이다. 사이토 다카시의 '세계사를 움직이는 다섯 가지 힘'은 나름 흥미있게 봤지만, 이 책의 저자가 그 사이토 다카시가 맞나 싶을 정도로 내용은 가벼운 편이다. 2021/4/16  ;
리뷰제목

TV로 치면 가벼운 아침 프로같은 책이다.

다큐처럼 한 주제를 심도있게 다루기 보다는 출연자가 편하게 이런 일은 이렇게 해보는 것도 괜찮고 저것도 괜찮아요 식이다.

사이토 다카시의 '세계사를 움직이는 다섯 가지 힘'은 나름 흥미있게 봤지만, 이 책의 저자가 그 사이토 다카시가 맞나 싶을 정도로 내용은 가벼운 편이다.

2021/4/16

 

댓글 0 이 리뷰가 도움이 되었나요? 공감 0
  •  쿠폰은 결제 시 적용해 주세요.
1   25,650
뒤로 앞으로 맨위로 aniAlarm