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품목정보
| 발행일 | 2019년 11월 28일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 292쪽 | 468g | 145*210*19mm |
| ISBN13 | 9791190457019 |
| ISBN10 | 1190457016 |
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저자 소개 (2명)
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“진정한 참선은 일상생활을 벗어나서 하는 것이 아니라, 일상생활 속에서 하는 것이다.”
마음이 속상할 때는 몸으로 가라.
올바른 자세를 하고 척추를 똑바로 세워보자. 우리의 정신적 기능이 순간적으로 통제력을 잃었으니 지금 우리가 확실하게 통제할 수 있는 건 오직 몸이다. 그러니 몸에서부터 시작하자.
“살면서 부처를 죽이는 것보다 훨씬 더 큰 죄는 스스로를 포기하는 것이다.”
그러니 포기하지 마라.
지옥은 다름 아닌 시간이 멈춘 곳이다.
걱정하지 마라. 대중이 밥 먹으면 같이 밥 먹고, 대중이 잠자면 같이 자고, 일하면 같이 일하고, 참선하면 같이 참선하면 된다.”
진짜 네 모습으로 돌아가라. 진정한 네 자신으로 돌아가라. 진정한 인간이 되어라. 깨달음을 얻어라.
참선은 진짜 인간이 되는 길이지. 진정한 인간의 삶을 사는 방식이기도 하고. 또 우리가 마음을 다스리고 단속하는 방법이지.
참선은 종교가 아니다. 참선은 삶에 대한 일이다.
“매일 도시의 유령처럼 여기저기에 끼워 맞춰 살고 있다면, 그러면 참선을 배워라. 제대로 살아보고 싶다면, 정말로 다시 살아보고 싶다면 있는 그곳에서 참선을 해라.”
스님은 어떤 목표에 자신의 삶을 헌신하기로 한 번 마음먹으면 절대 뒤돌아보지 않는 것이 진정한 자유라고 가르치셨다.
우리의 앞길을 가로막는 것은 세상이 아니라, 우리가 가진 지극히 인간적인 약점임을 그제야 알게 되었다. 우리의 습관적인 불친절과 무관심, 이기심, 허영심, 위선, 원망, 시기, 앙심, 혼란 등 우리가 숨기려고 애쓰는 모든 것이 문제였다.
“의미 있는 삶을 살고 싶다면 참선을 해라. 참선하면 올바른 삶이 무엇이고, 사람답게 사는 법이 무엇인지 알게 된다.”
삶이 반복된다는 느낌은 몸이 자동적인 반응으로 작동할 때 생긴다. 이것은 현실 감각이 마비될 때 나타나는 일종의 마음작용이다. 이럴 때 참선으로 의식을 일깨우면 몸이 다시 생동감을 찾게 된다.
“과거에 머물지 마라. 미래를 꿈꾸지도 말라. 오직 지금 이 순간, 일어나는 그 마음에 집중하라.”
“화두 자체에 좋고 나쁜 것이 있는 것이 아니고 오직 한 화두를 철저히 해나가면 일체 공안을 일시에 타파하는 것이다.”
살면서 처음 누리는 인생을 변화시키는 그 혜택은 바로 ‘언제 어디서나 사용할 수 있는 정신적 고통 처리 시스템’을 갖게 되는 것이다.
“겨울나무가 되어라. 바람이 분다고 그게 어째서 신경 쓸 일이더냐?”
“양동이가 새는 것을 발견했을 때 올바른 해결책은 안에서 구멍을 막는 것이다. 바깥에서 막으려고 해서는 소용이 없다.”
마음이 속상할 때는 몸으로 가라.
올바른 자세를 하고 척추를 똑바로 세워보자. 우리의 정신적 기능이 순간적으로 통제력을 잃었으니 지금 우리가 확실하게 통제할 수 있는 건 오직 몸이다. 그러니 몸에서부터 시작하자.
“살면서 부처를 죽이는 것보다 훨씬 더 큰 죄는 스스로를 포기하는 것이다.”
그러니 포기하지 마라.
지옥은 다름 아닌 시간이 멈춘 곳이다.
걱정하지 마라. 대중이 밥 먹으면 같이 밥 먹고, 대중이 잠자면 같이 자고, 일하면 같이 일하고, 참선하면 같이 참선하면 된다.”
진짜 네 모습으로 돌아가라. 진정한 네 자신으로 돌아가라. 진정한 인간이 되어라. 깨달음을 얻어라.
참선은 진짜 인간이 되는 길이지. 진정한 인간의 삶을 사는 방식이기도 하고. 또 우리가 마음을 다스리고 단속하는 방법이지.
참선은 종교가 아니다. 참선은 삶에 대한 일이다.
“매일 도시의 유령처럼 여기저기에 끼워 맞춰 살고 있다면, 그러면 참선을 배워라. 제대로 살아보고 싶다면, 정말로 다시 살아보고 싶다면 있는 그곳에서 참선을 해라.”
스님은 어떤 목표에 자신의 삶을 헌신하기로 한 번 마음먹으면 절대 뒤돌아보지 않는 것이 진정한 자유라고 가르치셨다.
우리의 앞길을 가로막는 것은 세상이 아니라, 우리가 가진 지극히 인간적인 약점임을 그제야 알게 되었다. 우리의 습관적인 불친절과 무관심, 이기심, 허영심, 위선, 원망, 시기, 앙심, 혼란 등 우리가 숨기려고 애쓰는 모든 것이 문제였다.
“의미 있는 삶을 살고 싶다면 참선을 해라. 참선하면 올바른 삶이 무엇이고, 사람답게 사는 법이 무엇인지 알게 된다.”
삶이 반복된다는 느낌은 몸이 자동적인 반응으로 작동할 때 생긴다. 이것은 현실 감각이 마비될 때 나타나는 일종의 마음작용이다. 이럴 때 참선으로 의식을 일깨우면 몸이 다시 생동감을 찾게 된다.
“과거에 머물지 마라. 미래를 꿈꾸지도 말라. 오직 지금 이 순간, 일어나는 그 마음에 집중하라.”
“화두 자체에 좋고 나쁜 것이 있는 것이 아니고 오직 한 화두를 철저히 해나가면 일체 공안을 일시에 타파하는 것이다.”
살면서 처음 누리는 인생을 변화시키는 그 혜택은 바로 ‘언제 어디서나 사용할 수 있는 정신적 고통 처리 시스템’을 갖게 되는 것이다.
“겨울나무가 되어라. 바람이 분다고 그게 어째서 신경 쓸 일이더냐?”
“양동이가 새는 것을 발견했을 때 올바른 해결책은 안에서 구멍을 막는 것이다. 바깥에서 막으려고 해서는 소용이 없다.”
--- 본문 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
‘테드’는 내가 아는 아주 뛰어난 친구 중 한 명이다. 우리가 나눈 대화는 내 인생의 매우 중요한 시기에 큰 영향을 미쳤다. 20년 전에 ‘테드’에게 참선을 배우고 난 후 한결같이 실천하며 깨달음을 얻기 위해 노력하지는 못했지만, 틈나는 대로 호흡을 가다듬고 나 자신에게 “이뭣고” 하며 잠깐이라도 참선하는 그 순간이 굉장히 도움이 되었다.
이 책에는 저자의 고통과 안간힘, 투지, 그리고 무엇보다 깊고 깊은 연민을 통해 성숙해진 지혜가 농축되어 담겨 있다. 나처럼 그의 조언에 따라 일상에 참선을 적용한다면 독자들의 삶에도 변화가 찾아올 것이다. 그리고 이 책을 주변 사람들에게 소개시켜 준다면 세상을 바꿀 수 있을지도 모른다.
이 책에는 저자의 고통과 안간힘, 투지, 그리고 무엇보다 깊고 깊은 연민을 통해 성숙해진 지혜가 농축되어 담겨 있다. 나처럼 그의 조언에 따라 일상에 참선을 적용한다면 독자들의 삶에도 변화가 찾아올 것이다. 그리고 이 책을 주변 사람들에게 소개시켜 준다면 세상을 바꿀 수 있을지도 모른다.
- 김용 (세계은행 전 총재)
놀라운 영감으로 가득한 이 책은 21세기 인류의 진보를 위해 참선이 왜 중요한지를 알려준다. 그 어느 때보다 복잡하고 빠르게 흘러가는 세상 속에서 인생을 제대로 이해하고 살아가도록 도와줄 것이다.
이 책은 한 페이지 한 페이지가 모두 풍성한 추억과 날카로운 관찰, 깊이 있는 생각들로 채워져 있으며, 인생에서 부딪치는 여러 가지 도전에 대한 실질적인 조언들도 담겨 있다. 저자의 글을 읽다 보면 무엇이 인생을 가치 있게 만드는지 생각해보게 될 것이다.
이 책은 한 페이지 한 페이지가 모두 풍성한 추억과 날카로운 관찰, 깊이 있는 생각들로 채워져 있으며, 인생에서 부딪치는 여러 가지 도전에 대한 실질적인 조언들도 담겨 있다. 저자의 글을 읽다 보면 무엇이 인생을 가치 있게 만드는지 생각해보게 될 것이다.
- 세바스찬 승 (프린스턴대 교수)
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