품목정보
발행일 | 2020년 02월 13일 |
---|---|
이용안내 ? |
|
지원기기 | 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(일부 기기 사용 불가),PC(Mac) |
파일/용량 | EPUB(DRM) | 50.94MB ? |
ISBN13 | 9788984059832 |
KC인증 |
발행일 | 2020년 02월 13일 |
---|---|
이용안내 ? |
|
지원기기 | 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(일부 기기 사용 불가),PC(Mac) |
파일/용량 | EPUB(DRM) | 50.94MB ? |
ISBN13 | 9788984059832 |
KC인증 |
생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
12,400원 (0%)
서문 이 책이 집중하는 부분과 집중하지 않는 부분 이 책에서 하고 싶은 말 1장_작은 차이가 삶의 질을 바꾼다 스트레스가 쌓이지 않는다 집중력이 향상된다 생산성이 높아진다 튼튼한 유대감이 형성된다 삶에 대한 더 큰 행복과 만족감을 얻는다 깊은 숙면을 취할 수 있다 건강할 뿐만 아니라 보기에도 좋은 몸을 만들 수 있다 계획은 빨리 실행해야 완벽해진다 근육을 키우듯 창의성도 강화할 수 있다 매일 아침 인사를 하면 자신감이 커진다 작은 습관에 집중하면 목표를 더 쉽게 이룰 수 있다 2장_트리거, 루틴, 보상, 순환고리 용어의 개념 습관 형성에 유용한 5가지 트리거 습관 형성에 반드시 필요한 것 보상의 힘, 습관은 공짜로 얻을 수 없다 습관의 강력한 순환고리를 만들어라 열쇠를 쥔 사람은 당신이다 3장_동기부여와 의지력이라는 환상 동기부여는 비효율적이다 의지력은 환하게 타오르고 빠르게 소멸한다 의지력의 한계 작은 습관이 의지력을 이긴다 4장_가장 쉽고 확실한 변화를 만드는 10가지 습관혁명 습관혁명 1_누구도 아닌 당신에게 필요한 목표를 세워라 습관혁명 2_궁극적으로 계발해야 할 습관을 정하라 습관혁명 3_가장 작은 습관으로 새롭게 시작하라 습관혁명 4_실천의 도화선이 될 신호를 만들어라 습관혁명 5_목표를 하찮고 자잘한 수치로 설정하라 습관혁명 6_구체적인 기간별 계획을 세워라 습관혁명 7_작지만 즉각적인 보상을 만들어라 습관혁명 8_매일 같은 시간에 실천하라 습관혁명 9_장애물을 확인하고 대비하라 습관혁명 10_일주일에 한 번씩 점검하라 5장_작심삼일을 반복하는 당신을 위한 7가지 습관원칙 제1원칙_작게 시작하라 제2원칙_딱 한 달만 새 습관을 실천하라 제3원칙_한 번에 하나씩 습관을 길러라 제4원칙_새 습관을 세상에 공개하라 제5원칙_아침에 새 습관을 실천하라 제6원칙_새 습관의 목적을 상기하라 제7원칙_실패했을 때 자신을 기꺼이 용서하라 6장_평생 습관을 만드는 특급 비법 습관이 유지되지 않는 7가지 이유 습관 파트너의 힘 달력을 눈에 잘 띄는 곳에 둬라 새 습관을 믿을 만한 신호에 연결하라 기존의 습관에 새 습관 쌓기 달력과 투두리스트로 관리하라 당신에게 미치는 긍정적인 영향력을 상기하라 7장_지금 당장 시작하는 23가지 작은 습관 최고의 변화를 만드는 23가지 작은 습관 당신에게 놀라운 변화를 가져다줄 작은 습관의 힘 부록_습관 플래너 |
배송 구분 |
구매후 즉시 다운로드 가능
|
---|
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환 방법 |
|
---|---|
반품/교환 가능기간 |
|
반품/교환 비용 |
|
반품/교환 불가사유 |
|
소비자 피해보상 |
|
환불 지연에 따른 배상 |
|