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슈퍼모델 김소연의 임산부 요가 + 산후 다이어트
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슈퍼모델 김소연의 임산부 요가 + 산후 다이어트

: 자연 분만을 위한 몸 & 출산 후 예쁜 몸 만들기

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품목정보

품목정보
발행일 2011년 02월 10일
쪽수, 무게, 크기 152쪽 | 470g | 188*254*20mm
ISBN13 9788993357462
ISBN10 8993357463

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저자 소개 (1명)

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감수 : 이임순
편안한 진료로 수많은 여성 환자들의 든든한 버팀목이 되어주는 산부인과 전문의. 경희대학교 의과대학을 졸업하고, 같은 대학에서 석박사 학위를 취득했다. 1978년부터 순천향대학병원 산부인과에 몸담기 시작해 교수, 과장 및 주임교수를 거쳐 순천향대학 의과대학 부학장을 역임했다. 인구보건복지협회 부회장, 피임연구회 회장, 아태피임자문위원회 한국 대표를 맡고 있다. 저서로는 「현명한 여자의 똑똑한 피임법」이 있다.

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소연 언니가 오래전부터 요가와 필라테스로 몸매 관리하는 걸 보면서 저도 요가를 시작했습니다. 임신 중에도 꾸준히 요가로 체중 조절하고 몸을 단련하더니 쉽게 자연 분만했다고 하네요. 출산 후 한 달 만에 만난 언니는 역시나 요가로 무리 없이 산후 회복과 체중 관리 중이더라고요. 요가가 임산부에게 얼마나 좋은 운동인지 실감했답니다.
이미진(슈퍼모델 출신 리포터)
몇 년 전 요가를 시작하면서 소연이는 임신을 하면 요가로 관리하겠다고 말하곤 했습니다. 정말 임신 중에 열심히 요가를 하더니 태교와 순산, 두 마리 토끼를 잡은 것 같아요. 게다가 임신한 소연이와 뱃속의 태아를 위해 남편이 함께 커플 요가를 즐기면서 부성까지 키웠다고 해서 너무 부러웠답니다. 이런 소연이의 요가 사랑을 담은 책이 나온다니 너무 기대가 됩니다.
정연주(TBS 교통방송 아나운서)

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