소변 색깔은 탈수의 뚜렷한 특징을 보여준다. 소변이 무색에 가까울 만큼 시종일관 옅으면 인체는 독성 노폐물을 큰 수고 없이 제거할 자유로운 물을 충분히 공급받는 것이므로 축복받은 상태다. 소변이 시종일관 노랗다면 인체에 자유로운 물 공급이 부족하다는 것을 의미한다. 소변 색깔이 오렌지색이면 격심한 탈수와 연관된 심각한 건강문제가 있다고 예고하는 것이다. 문제점이 드러난 것이라면 골칫거리가 조만간 위중한 협심증이나 뇌졸중, 심지어 심장발작에 따른 돌연사 형태로 나타난다.
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85%가 물로 구성되어 있는 뇌는 거의 언제나 갈증을 느낀다. 만일 감각이 비슷하다고 하여 뇌 갈증을 공복과 혼동하면 때 이른 노화와 질병, 쇠약과 요절에 유리한 생리적 상태를 야기한다. 비만과 우울, 암은 의료계가 인체에서 일어나는 지속적인 부지불식간의 탈수에 의한 살해 과정을 기술하려고 만들어 붙인 이름이다.
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모세혈관벽에 있는 새로운 운송자 시스템이 트립토판을 더 효율적이고 효과적으로 뇌에 전달한다. 트립토판은 뇌에서 세로토닌과 멜라토닌, 트립타민, 인돌라민으로 변환된다. 물은 간단하게 국소적 열을 발생시켜 트립토판이 뇌 속으로 더 신속히 이동하게 해준다. 또 물은 트립토판이 뇌세포로 들어가도록 돕는 간접 효과가 있다. 따라서 물은 천연 우울증 약이다.
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샌디에이고에서 개최된 암관리협회 회의에서 행한 첫 번째 강의에서 만난 숙녀는 왼쪽 손등에 아주 큰 종양이 있었다. 그녀가 암을 제거하기 위해 자기가 할 수 있는 일이 있는지 내게 의견을 구했을 때, 나는 매일매일 자주 물을 마시고 따뜻한 물에 손을 담그라고 조언했다. 로스앤젤레스의 암관리협회 회의에서 그 숙녀를 다시 만났는데, 물을 마시고 따뜻한 물에 손을 담근 후 암이 아주 빨리 치유되었다고 말해주었다.

* 암, 비만, 우울증 치료하고 생명을 선물하는 놀라운 자연치료제! <br/>* 물을 마셔라! 목마르기를 기다리면, 때가 이르기 전에 매우 고통스럽게 죽게 된다! <br/>우리 인체는 70%가 물이며, 특히 뇌는 85%가 물로 되어 있다. 또한 체내 수분이 1~2%만 부족해도 갈증을 느끼며, 이런 상태가 오래 지속되면 각종 질병을 유발한다. 그런데 어떤 건강식품보다도 중요한 것이 물이라는 사실을 많은 현대인들은 잊고 지낸다. <br/>이러한 때에 생명의 근원인 물에 관한 책이 출간되어 눈길을 끈다. 화제의 책은 《신비한 물 치료 건강법》(중앙생활사 발행). 저자는 물의 자연치유력에 대한 국제적으로 저명한 주창자이자 연구가이며 저술가인 뱃맨겔리지 박사. <br/>뱃맨겔리지 박사는 1931년 이란에서 출생했으며, 런던대학교 세인트메리병원 의과대학을 졸업하였다. 이란으로 귀국한 후 병원과 의료센터의 발전을 위해 핵심적인 역할을 맡았지만 1979년 이란혁명의 정치범이 되어 악명 높은 에빈교도소에서 2년 7개월을 복역했는데, 바로 그곳에서 물의 치유력을 발견하였다. <br/>어느 날 밤, 뱃맨겔리지 박사는 위궤양 통증으로 꼼짝할 수 없는 동료 수감자를 물 두 잔으로 처방하였다. 그 계기로 각종 통증으로 고통당하는 3,000명이나 되는 동료 수감자들을 단지 물만으로 완쾌시켰다. <br/>뱃맨겔리지 박사는 수감되어 있는 동안에 고통스러운 퇴행성 질병들을 예방하고 완화해주는 물의 의약적 효능들에 대한 광범위한 연구를 수행하였는데, 그 연구 성과는 임상위장병학저널, 뉴욕타임스 등에 게재되었다. <br/><br/>* 만병을 낫게 하는 명약 중의 명약, 기적의 물 치료법!<br/>* 물에는 건강에 이르는 놀라운 비밀이 담겨 있다!<br/><br/>우리 인체는 소변과 호흡과 땀으로 나가는 자연적인 수분소실을 보충하기 위해 하루에 1.9L 이상의 물과 약간의 소금을 필요로 한다. 그 이하는 신장에 부담을 주며, 신장은 소변을 농축하여 적은 물로 가능한 한 많은 화학적 독성 노폐물을 배설하려고 그만큼 더 애를 써야 한다. <br/>대체로 평균 크기의 인체는 하루에 3.8L의 물이 필요하다. 그중 1.9L는 물의 형태로 공급되고, 나머지는 물질대사와 음식에 함유된 수분에서 공급된다. 인체에는 이 3.8L의 물이 대략 소변 1.9L를 생산하기 위해 필요하다. 소변 색깔은 밝은 노랑에서 무색 사이가 좋다.<br/>폐는 하루에 0.95L 이상의 물을 사용한다. 그 나머지는 땀과 주위의 공기에 쉴 새 없이 수분을 빼앗기는 피부에 필요하고, 변을 축축하게 유지하는 장운동 촉진에도 필요하다. <br/>갈증이 날 때에는 언제든, 심지어 식사 중에도 물을 섭취해야 한다. 식사 중의 물 섭취는 소화 공정에 그다지 큰 영향을 미치지 않지만 식사 중 탈수는 큰 영향을 준다. <br/>8시간 수면 동안 소실된 수분을 보충하려면 아침에 일어나자마자 적어도 물 두 잔을 마셔야 한다. 바로 이때가 하루 중 가장 중요한 물 섭취 시간이다. <br/>또한 식사 30분 전에 한두 잔을 마셔 음식을 섭취하기 전에 물이 조절 공정을 준비할 시간을 갖게 해야 한다. 비만이나 우울증, 암으로 고생하는 사람은 반드시 물 두 잔을 마셔야 한다. 30분 동안 물이 인체 시스템으로 흡수된 다음 위장으로 분비되어 고형 음식물을 받아들이게 위장을 준비시킨다. 식사 전에 물을 마시면 소화관의 많은 문제, 즉 더부룩함과 흉통, 대장염, 변비, 게실염, 크론병, 열공탈장, 소화관의 암, 체중증가를 피할 수 있다. <br/>식사를 하고 2~2시간 30분이 지난 후 섭취한 음식량에 따라 물 240~360cc를 마신다. 이것이 포만 호르몬을 자극해서 소화관의 소화 공정을 마무리 짓는다. <br/>이처럼 이 책은 암, 비만, 우울증 치료법은 물론 당뇨병, 천식, 관절염, 요통, 디스크, 변비, 심장마비, 뇌졸중, 주의력결핍장애, 스트레스, 불면증, 피부노화, 녹내장, 백혈병, 월경불순, 발기부전, 알츠하이머병, 파킨슨병, 루게릭병 등 각종 질병 예방법을 알기 쉽게 소개한다. <br/>또한 저자는 “환자는 아픈 것이 아니라 다만 목마를 뿐이다”라고 주장하며, 모든 질환은 물로 치료할 수 있음을 생생한 사례를 통해 보여준다.